運動員承認心理壓力是辜負誰了嗎？選手該如何回應社會大眾的期待？來談談運動員的心理健康

如果，你知道你自己這一生只有一次機會，可以實現人生的抱負，
且要用一天的成敗定義你整個職業生涯，甚至往後的生活，
你該怎麼辦？

這就是運動員，面對世界級的夢想舞台奧運時，要承擔的心理壓力。(BBC專欄)

拿過30面奧運和世錦賽獎牌的美國競技體操女王拜爾斯（Simone Biles），在7月27號東京奧運的比賽上臨時退賽，原因是空中失感（the twisties），由於她是扛著美國國家體操隊奪牌重任的看板明星，雖然美國保守派媒體批評她「自私」、「半途而廢」，網紅柯克（Charlie Kirk）砲轟「我們養出了軟弱的一代」，但是許多明星跟選手卻在社群媒體上跟她致敬。

像是拿過23面奧運游泳金牌的「飛魚」菲爾普斯說：「我為拜爾絲的痛苦感到心碎，大家不停談論過去18個月的心理健康，我們都是人，人無完人，所以狀態不好也沒關係。」(報導)美國籃球明星林書豪也聲援說：「感謝拜爾絲和大坂直美，提醒我們要多關照自身！感謝我們可以繼續見證，她們如何為了下一代，改變運動場內及場外的未來。」「洛杉磯時報」體育版專欄把拜爾絲與女子網球明星大坂直美相提並論，使用「不OK也沒關係（it's OK to not be OK）」當作標題，也因此使運動員壓力與心理健康成了東京奧運的焦點議題之一。(新聞)

一、體壇的心理陰影 多名巨星都深受心理疾病所苦

即使跟普通人相比，明星運動員外在形象強壯身材好，感覺擁有絕佳的精神狀態且永不放棄，事實上，一群由精英田徑選手組成的非營利組織 Athletes for Hope 調查指出：35%精英運動員面對心理健康危機，表現包括飲食失調、倦怠、抑鬱、酗酒、失眠、焦慮等，但往往因為運動員優秀的運動表現，讓我們忘記他們也是一個普通人。根據板球作家大衛弗里斯的《心靈的沉默》，超過 150 名頂級板球運動員已經結束了自己的生命。

台灣游泳選手王星皓，在東京奧運比賽上因為失眠打亂節奏，他本人說這雖然不是藉口，但也證明選手們確實是心理壓力大到失眠，睡不著又很早醒來，狀態不好也確實影響到比賽表現。(新聞) 日本網球名將大坂直美 (Osaka Naomi) 在今年 6 月以心理健康為理由，宣布退出法國網球公開賽，她自曝從 2018 年的美國公開賽之後，就一直深受憂鬱症所苦，呼籲各界重視運動員的心理健康。擁有 3 面奧運金牌的前美國體操女將芮斯曼（Aly Raisman）對於拜爾絲退賽的決定讓她感同身受，她說：

「拜爾絲是這次東京奧運的最大焦點，這結果真的很震撼。但我認為更重要的是讓大家思考，她身上到底承受多大壓力，一個人所承受的壓力是有限度的。她也是人，有時候大家都忘了這一點。她只是上場盡力表現而已。」

「奧運選手都是有血有肉的人，他們都拿出全力拚戰，在如此巨大的壓力之下，你必須要在對的時間達到巔峰狀態，同時做好例行功夫，真的很難。」

運動員的心理健康議題其實已經存在已久，有「飛魚」之稱，拿下奧運史上最多金牌的美國游泳名將菲爾普斯 (Michael Phelps)，在 2016 年退役後，就多次公開談論他的憂鬱症與焦慮病史。他承認在他最顛峰的時期，內心其實非常痛苦，甚至曾經有自殺的念頭。其他像是 NBA 球星德羅森 (DeMar DeRozan​)、洛夫 (Kevin Love) 及馬布里等人(馬布里從 1990 年在紐約布魯克林得到憂鬱症，受到媒體的孤立，再到中國漫長的故事有拍成電影《A Kid From Coney Island》中文影名為《來自康尼島的孩子》)，也都坦承他們的憂鬱症問題。(新聞) (NBA也有許多球星有受心理健康影響)

上個月8月中旬，來自美國 26 歲的田徑好手 Cameron Burrell (卡梅隆·布瑞爾)，父親是美國休士頓大學田徑教練，父子兩人都在 100 公尺跑進 10 秒(9.929)，也來過台北世大運當時摘下 100 公尺銅牌，400公尺接力銀牌的好成績，卻被發現自殺，令人不勝唏噓，一條正要發光發熱的生命就此消逝。(新聞)