2021/09/25

奪標不意外,都是教練用心設計來的

選手的慾望,就是要敢對課表展現出「貪婪」!越不滿足,就越能合乎教練的胃口,盡量做到你滿意、教練也滿意,這樣的訓練成效才更能帶來滿意的結果。

作者:Heromind

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教練為提高選手能力,提供適合的課表,選手若不能完成課表,等於沒有達成目標,也等同沒有提升到能力。選手往往忽略掉教練的課表是精心為目標做鋪陳、做設計、做安排,而過程中的這些巧思和規劃,更決定最終目標完成的可信度。更重要的是,選手要能「認同」教練的課表,「體會」到課表的每個內容都是有目的性的鋪陳,這樣課表不僅能去刺激和挑戰選手的能力,更能激發潛能,看到達標雄厚的實力。

 

當強調訓練品質要更好時,選手除了認同和體會課表外,練習的感覺是否跟教練一致也非常重要。假如選手感覺對了,但教練不對,就要了解教練的標準在哪裡,這落差是哪裡沒有符合教練的要求,教練的標準是要「確保」有實力達標,所以要確實做到選手感覺對了,教練也感覺對了,那才算數。訓練中經常出現選手抱怨教練的要求太過分了,但教練為什麼不會妥協課表?因為教練不去冒險犯下要求不夠過分才輸掉比賽的錯誤,只要不對頻就不輕易放過,牢牢抓緊選手的訓練感覺要跟目標的感覺一致,才能大大提高獲勝率。

 

建議選手:課表就是你最好的對手,把每天的訓練都當作挑戰,去挑戰你的對手,當你累的時候,想像你已經進入冠亞軍決賽,你要抱怨對手的實力太過分,選擇放棄?還是堅持住最後一刻拿到今天訓練的冠軍?選手的慾望,就是要敢對課表展現出「貪婪」!越不滿足,就越能合乎教練的胃口,盡量做到你滿意、教練也滿意,這樣的訓練成效才更能帶來滿意的結果。

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