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2021/11/15

【一百種運動生活】戶外全能運動女孩—嚴琳:「享受每一個暢汗的當下,就是運動最美好的事!」

戶外運動女孩嚴琳:「作為一名業餘運動愛好者,成績只是附加價值, 因運動走遍更多地方,與每個人一起歡笑,享受每一個暢汗或歡笑的的當下,對於自己熱愛的事物有更多不同的認識,才是運動最美好的事。」

作者:英雄好汗

APP 是妳運動的起點?

嚴琳大學階段基本就是運動絕緣體,後來求學到美國,因為學業和找工作的壓力太大,就嘗試使用 NIKE app 跟著慢跑,雖然作息不正常,但幾乎清晨就會起來沿著密西根湖慢跑,跟著課表的安排,執著堅持的她每天都說服自己要去試試,像是待辦任務,也逐漸養成習慣,成為她生活的一個調劑,同時改變了作息,讓自己生活各方面都更規律。

因跑步而開啟更多生活連結

後來回台灣,因為養成的跑步習慣與興趣,她選擇成為 NIKE PACER ,逐漸對台灣的運動社群有了認識,同時也因為嚮往和一群女孩子一起運動,而加入好時光女子運動社團,也跟那些夥伴們開始了鐵人三項接力,起先只是一頭熱,後來更被當下的賽事氛圍感染,讓她決定要報一場屬於自己的鐵人比賽。

第一次比賽需要這麼拚?

當時為了一年後的比賽,她第一次真正投入訓練,也意識到訓練跟單純運動是兩件事,但因為執著的態度,盡管工作很忙,常常傍晚隨便吃個地瓜就去跑步,沖個澡後又回到公司加班,隔天六點又去練游泳,還要再另外找時間練車,她笑著說自己就是太執著不願意服輸,初鐵也因此寫下不錯的成績,也讓她一腳踩入更深的坑。

越野跑是另一種解放

當身邊運動圈的朋友越來越多,會帶著她走向戶外,不管是爬百岳、登山單攻與越野跑,樣樣都來,也讓她認識了做為登山嚮導的男友;在幾項運動中,她特別喜歡自由自在的越野跑,在 GO FORMOSA 的引領下,她真正認識到越野跑是什麼,發現想跑到戶外其實完全不難,又可以拋去一般路跑熟悉的框架,不顧一切的享受在林野中奔馳,成為另一個解放自己的領域。

問自己因為什麼而喜歡

嚴琳曾嘗試過很多不同運動,也不是每種都令自己著迷,她發現自己特別喜歡一個人就可以做的運動,只要簡單的裝備,隨時隨地就可以開始,獨自一人也可以很享受、很快樂;當然她也認為與有相同熱愛的夥伴們一起運動,會有截然不同的快樂,像自己就有兩個重要的運動夥伴組成三女孩,一起完成許多的重要比賽與時刻。

勇於嘗試新事物該有的意識

對於挑戰新事物這件事,她有三個體悟,剛開始自己一定要放下多餘的擔心,不要憂慮自己準備不足或是很遜,要想像是去體驗一款新的遊戲,第二是要真正融入環境和投入過程,認真投入過才能細節和美好,第三是自發去做,她特別喜歡「只有累積沒有奇蹟」,需要給自己一點時間去積累成就感,或是細細觀察才能發現哪裡有趣,因而享受並喜歡這項運動。

渴求更多從運動中收穫的美好

談到關於未來想做的事,她第第一個回答到就是要去踏入未曾去過的領域、海拔,到更多不同的地方野跑,認識更多相同興趣卻不同面向的人,有比賽當然會持續追求更好,不過作為一名業餘運動愛好者,成績只是附加價值, 因運動走遍更多地方,與每個人一起歡笑,享受每一個暢汗或歡笑的的當下,對於自己熱愛的事物有更多不同的認識,才是運動最美好的事。

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