滾地球過多？如何避免「砍擊」？

在這個飛球革命的年代，你們一定常常聽過，把球打向外野可以提升打擊率，因為外野只有三個人，所以避免打出軟弱滾地球成為了現在打者們需要學習的課題，除了揮棒軌跡的改變以外，心態方面也要有所轉變，讓我們從如何避免砍擊開始講解。

你們一定常常聽過，把球打向外野可以提升打擊率，因為外野只有三個人，所以避免打出軟弱滾地球成為了現在打者們需要學習的課題，除了揮棒軌跡的改變以外，心態方面也要有所轉變，讓我們從如何避免砍擊開始講解。

砍擊

揮棒絕對是由上而下的，那麼所謂的砍擊就是一個由上而下的直線揮擊，那麼為什麼要避免砍擊，就是因為砍擊跟球進壘的角度只有一個接觸點，因此擊球率很低，而且你必須擊中球的下緣才有機會把球打向天空，反正由上而下的直線揮擊死角特別多，那麼一個符合力學的揮棒一定是圓弧的（由上而下的圓弧），圓弧的揮棒可以有更好的加速度，也可以產生良好的揮棒水平面，相對的擊球率會比較高。

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可能造成砍擊幾大原因

1.髖關節鎖死：

如果鎖死髖關節，會造成上半身跟著鎖死，就無法做出旋轉的動作，變成側面擊球。

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2.前手肘夾太緊：

這會強迫你的球棒是直線的由上而下，所以前手肘在揮擊時自然的上抬是非常重要的。

3.太想趕棒頭：

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之前文章說過棒頭絕對是最後才出來的，如果太早壓出來就會導致變成直線的揮擊，過早壓棒頭也容易喪失對於球路的辨識。

以下影片為各位解釋清楚

眼睛會騙人？

之前的文章有講過，打擊這個東西是不能刻意的，當你刻意的想要擊中那顆球就會造成一個狀況，就是你會忽略掉身體的旋轉，然後用最直接的方式（就是趕棒頭）去擊球，那麼眼睛會騙人的原因就是有些東西你看起來跟做起來是不一樣的，直線看起來是最快的，因為直線距離最短，但其實圓弧的加速度更大，所以圓弧比直線快，套用到打擊上也是同樣的道理，距離最短不代表最快，因此如果想要擊出強勁的長打，應該要先專注在身體發力旋轉，而非先專注在擊球，發力順序正確自然會有仰角，仰角絕對不能刻意。