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2022/01/14

滾地球過多?如何避免「砍擊」?

在這個飛球革命的年代,你們一定常常聽過,把球打向外野可以提升打擊率,因為外野只有三個人,所以避免打出軟弱滾地球成為了現在打者們需要學習的課題,除了揮棒軌跡的改變以外,心態方面也要有所轉變,讓我們從如何避免砍擊開始講解。

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李濬丞Jerry

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梁家榮打擊很滾,是不是前手肘夾太緊造成的?

李濬丞Jerry

從他打擊的影片看來確實有這個可能,但是如果打的順手的話其實不用特別去改。

你們一定常常聽過,把球打向外野可以提升打擊率,因為外野只有三個人,所以避免打出軟弱滾地球成為了現在打者們需要學習的課題,除了揮棒軌跡的改變以外,心態方面也要有所轉變,讓我們從如何避免砍擊開始講解。

 

砍擊

揮棒絕對是由上而下的,那麼所謂的砍擊就是一個由上而下的直線揮擊,那麼為什麼要避免砍擊,就是因為砍擊跟球進壘的角度只有一個接觸點,因此擊球率很低,而且你必須擊中球的下緣才有機會把球打向天空,反正由上而下的直線揮擊死角特別多,那麼一個符合力學的揮棒一定是圓弧的(由上而下的圓弧),圓弧的揮棒可以有更好的加速度,也可以產生良好的揮棒水平面,相對的擊球率會比較高。

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可能造成砍擊幾大原因

 

1.髖關節鎖死:

如果鎖死髖關節,會造成上半身跟著鎖死,就無法做出旋轉的動作,變成側面擊球。

 

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2.前手肘夾太緊:

這會強迫你的球棒是直線的由上而下,所以前手肘在揮擊時自然的上抬是非常重要的。

 

3.太想趕棒頭:

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之前文章說過棒頭絕對是最後才出來的,如果太早壓出來就會導致變成直線的揮擊,過早壓棒頭也容易喪失對於球路的辨識。

 

以下影片為各位解釋清楚

 

眼睛會騙人?

之前的文章有講過,打擊這個東西是不能刻意的,當你刻意的想要擊中那顆球就會造成一個狀況,就是你會忽略掉身體的旋轉,然後用最直接的方式(就是趕棒頭)去擊球,那麼眼睛會騙人的原因就是有些東西你看起來跟做起來是不一樣的,直線看起來是最快的,因為直線距離最短,但其實圓弧的加速度更大,所以圓弧比直線快,套用到打擊上也是同樣的道理,距離最短不代表最快,因此如果想要擊出強勁的長打,應該要先專注在身體發力旋轉,而非先專注在擊球,發力順序正確自然會有仰角,仰角絕對不能刻意。

 

 

以上純粹個人觀點,僅供參考

 

延伸閱讀:

到底是打球的內側,還是看球的內側?

揮棒為什麼是圓弧?直線真的比較快嗎?

從Josh Donaldson的揮棒動作,看打擊手肘下擺動作的重要性

產生揮棒水平面的重要因素—手肘框架。

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