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2022/01/08

越早加入校隊效果越好?淺談過早專項化的問題。

如果你身為一個孩子的家長,小孩子喜歡打棒球,你會讓他在哪個年齡層加入校隊呢,有人覺得越早開始練越有效果,所以國小就把孩子送進球隊,有人則覺得不急,國、高中在加入就好,兩者比較起來感覺國小開始接觸正規訓練的人在未來的實力會比較好,但是我們仔細觀察之後會發現效果其實不一定像想像中的那麼好。

Annoying Dog

同意小學的社區運動應該要有更多選擇,記得以前還有個前棒球國手說他小學是練飛盤的,所以進科班練投手在手腕的運用非常好,要專項還是上國中再來。

李濬丞Jerry

沒錯

如果你身為一個孩子的家長,小孩子喜歡打棒球,你會讓他在哪個年齡層加入校隊呢,有人覺得越早開始練越有效果,所以國小就把孩子送進球隊,有人則覺得不急,國、高中在加入就好,兩者比較起來感覺國小開始接觸正規訓練的人在未來會比較好,但是我們仔細觀察之後會發現效果其實不一定像想像中的那麼好。

 

過早專項化

現在的棒球環境中,校隊通常都是集中訓練、管理,也就是說你只要加入校隊,除非你退隊,要不然每天都要跟棒球共處,那其他還沒加入棒球隊的人,他們同樣喜歡棒球也熱愛其他運動,但是可能因為某些原因(例如課業之類的),不想太早加入球隊,於是他們會利用其他時間參加社區棒球,也會跟同學去打籃球,踢足球或者參與其他項目的運動,雖然說這些運動都是玩玩而已,但是就是因為這些不同項目的玩樂,讓他的運動能力大幅提升,到了國中之後,他們發現自己不僅棒球打的好,籃球跟足球也有校隊的實力,這個時候他們就有很多選項,假如最後選擇棒球,加入棒球校隊之後,因為本身就有棒球基礎,在加上透過其他運動訓練出的良好運動能力,是很容易培養的,反而在國小很早就加入球隊的孩子,他們人生中只有棒球,每天練球,每天跑步,由於沒時間參與其他運動,變得說他們有些人真的只會打棒球而已,其他運動都很爛,也因為每天只練棒球的關係,同樣的肌肉使用過度,容易造成疲勞或受傷的風險提高,這些都是過早專項化的缺點。

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趁小時候培養多種運動能力,有助於在未來專長上的表現。

 

有些能力其實不是只打棒球就訓練的出來的,例如說打桌球可以訓練手眼協調、打羽球可以訓練敏捷、打排球可以訓練揮臂速度,打籃球可以幫助長高、踢足球可以訓練下半身的控制能力、練體操(基本體操)則可以訓練全身的控制能力,你只練棒球,一樣可以獲得這些能力,但是有限,我舉一個例子,我有一個學長他高中之前是打排球的,高中才開始才接受正規棒球訓練,結果他高中加入球隊,球速就有135以上水準,正是因為打排球讓他訓練到揮臂速度跟協調性。

 

在美國,學生可以參加很多的體育團隊,因為美國學校的體育團隊很多都是類似社團性質的,所以不會把你綁死死,可以讓你1、3、5練棒球,2、4、6練美式足球之類的,假日可以在參加一些俱樂部的比賽,所以可以看到很多兩棲、三棲甚至多棲的運動員,例如大聯盟球星Mookie Betts在籃球、高爾夫、美式足球、網球、保齡球等等方面都非常優秀,所以在本業棒球方面的技術能力就更顯得輕而易舉。 (我對美國的體育環境只是初步了解,如有講錯麻煩糾正。)

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所以我建議如果孩子想要走體育這條路的話,先不用那麼早就固定練一個項目,應該趁小時候培養多元的運動能力比較重要,等到國中以上再來選擇真正要練的項目也不遲,到最後你會發現擁有多元運動能力的孩子,就算比較晚加入校隊,但是他進步的幅度是比其他只會專長運動的孩子還要快很多,而且還要有未來性,所以各位家長要審慎的思考這個問題。

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以上純粹個人觀點,僅供參考

 

 

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