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2022/01/13

《場外人生:運動員送給迷惘的我們20種力量》走進人生的搖滾區,用「耐挫力」突破逆境

失敗是運動場上的家常便飯,只有承擔起所有挫折的人,才能挺立直到最後一刻;要能耐得住挫折,你需要擁有跟挫折相處,客觀看待內心壓迫感的高逆商。

耐挫力Tips:

  • 失敗是運動場上的家常便飯,只有承擔起所有挫折的人,才能挺立直到最後一刻
  • 要能耐得住挫折,你需要擁有跟挫折相處,客觀看待內心壓迫感的高逆商
  • 停止把自己的困難放大,思考我還能做什麼,積極迎向困難
  • 掌握LEAD逆商提升四步驟,快速恢復平靜,轉換一個更高的視角俯看全局

 

相關書摘:《場外人生:運動員送給迷惘的我們20種力量》贏在意志力:「能夠控制自己,才有真的自由」

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本書內容簡介

二〇二一年的奧運成為全台最熱門的話題,許多得牌選手爭相受邀上節目、代言活動也邀約不斷,十分風光。但是,運動員並不是神,一旦回歸日常,現實的考驗也會隨之而來,尤其熱潮一退,運動員很有可能不再受到關注,或者當運動員退役後,明星光環不再,未來出路成為一個值得深思的課題。

本書創造一個新的嘗試,將運動場的場域切分成探索運動場(Before Sport)發揮天賦、挑戰運動場(During Sport)特殊時刻以及超越運動場(After Sport)轉換實踐,並且思考這些運動場外選手們身上的精神與力量,可以如何轉移到日常生活中,跟我們彼此連結,也讓運動員的精神跟價值可以被彰顯。此外,本書也試著將運動員身上的「體育能力與知識轉化」,應用在我們日常的行動跟價值觀上,並與生活案例連結,讓運動員的專業能力跟每天的訓練,不只用在運動場上,還可以轉化遷移到職場、生活上,當我們看待運動員的角度產生質變,運動員的生涯也將開始改變。

透過從運動員身上學到的點點滴滴,詳實整理成人生的增肌指南。也許你對未來感到茫然,或者你正處於人生的低谷,又或者你知道自己的賽道在哪裡,那麼,這本書絕對值得你閱讀。

本書特色

  • 運動故事寫得精采,故事背後的收斂與延伸也恰如其分,尤其是對於運動員生涯規劃的切角,十分精準。
  • 除了書中的觀點,還有各種探索自我的工具實例,更是讓閱讀的人收穫滿滿。
  • 有故事也有方法,引導運動員規劃未來職場的工具書。

作者簡介

曾荃鈺

天下獨立評論、親子天下翻轉教育專欄作家,台體大兼任講師,兩屆金鐘獎入圍「空中荃運會」節目主持人,中華奧會教育委員,二〇二〇關鍵評論網教育類未來大人物。十一年奧林匹克研討會經歷,曾在奧運發源地希臘奧林匹亞撰寫體育研究,受邀捷克布爾諾談「奧林匹克教育」,訪談超過一百五十位頂尖運動員寫成報導故事,成立「中華民國運動員生涯規劃發展協會」,陪伴運動員跨越困境、探索生涯、連結資源並面對真實的未來。

現職:
中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長、Podcast節目「空中荃運會」主持人、業餘鐵人三項選手。

 

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