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2022/04/06

【一百種運動生活】從體育課裝病的女同學到以瑜伽為業−凱西教練

學生時期的凱西不喜歡曬太陽,甚至討厭運動,當時的凱西,一定沒想到現在的她會是一位瑜伽教練。帶你來看看她的故事!

作者:英雄好汗

2020 秋天正式拿到師資證照,在 2021 年過完農曆年,凱西就開始教課了。

「第一個月全職教瑜伽時,收入只有 3000 元,剛開始真的很辛苦,我的家人也給予我很大的後援,通常第一個學生會是自己的家人朋友,但你不能依賴這個,一定要想辦法擴大你的圈子,雖然很辛苦,但我覺得就是兩個重點:創造機會、把握機會。」

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凱西主動與其他單位合作公益瑜伽,並自掏腰包請攝影師紀錄,自己再將照片貼到各地區社團做推廣,並同步經營著自己的社群平台,所有想得到的貼文都嘗試,無論成效都是要一直做下去。

凱西與生命中的貴人光頭教練李翰暄。

創造機會 把握機會

除了自己創造機會認識了一些學生外,凱西說最感謝的就是他的貴人-曙光跑團的「光頭教練」李翰暄。

凱西與翰暄教練在越野跑團 go formosa 認識,在 2021 疫情開始時,翰暄主動打給凱西邀請參與線上課程的教學,這對菜鳥教練凱西來說當然是個挑戰,但同時,也是打破同溫層的最好機會,而當時上課的學員,現在很多都成了固定的學生。

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從體育課裝病的女同學到成為瑜珈老師,瑜伽給予凱西的不只是身體變得更健康,在心態上也有很大的轉變,常常會在意別人眼光的凱西,慢慢的將專注放回自己身上,以前不喜歡有肌肉線條、不喜歡黑,但現在凱西有肌肉、也成為一個熱愛陽光的女生;以前需要別人的肯定,需要成為目光的焦點,現在即便是沒有人的線上課,凱西依舊拿出 100% 的教學熱忱,讓同學看回放影片時,也能看到完整的教學。

凱西希望將瑜伽帶給更多不同的族群。

「我們的大腦是個工作狂,很多事情我們不可能忽略,事件也不會不見,但我們可以選擇轉移注意力,將專注放在其他地方上,檢視自己的身體與生活,讓瑜伽融入生活當中。」這也跟凱西教練的社群「瑜珈就是生活」相呼應著。

 

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