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2013/05/03

慢跑日記 19 Run for love in 碧湖公園

因為我的換帖姐妹淘即將擺脫無業身分,要珍惜以後隨意去她家home stay的日子 昨天就臨時起意包袱款款前往她家!!! 姊妹淘還囑咐我,慢跑少女請把裝備帶好,我們一起去運動!...

作者:大Bao

0503為愛而跑  

因為我的換帖姐妹淘即將擺脫無業身分,要珍惜以後隨意去她家home stay的日子

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昨天就臨時起意包袱款款前往她家!!!

姊妹淘還囑咐我,慢跑少女請把裝備帶好,我們一起去運動!

長期仰慕碧湖公園的大名卻只有在那裏煮過火鍋(十姐妹某年高中跨年)

還沒跑過這聽說超多慢跑者夜晚都在這練習的好地點~

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這次也一併臨時起意打給興雅國中的地理老師一起出來運動一下~(對啦陳曉蛋是妳喔^.<)

一路上都把慢跑狂人跟我講述過的所有跟慢跑有關的東西跟兩位朋友說~

換帖姐妹膝蓋問題無法慢跑只能快走,我就把高木直子在一個人跑馬拉松講的快走的要訣跟她說~

最近不只讀了關家,也借了高木的圖文記,無非都是要讓自己跟慢跑這位情人更貼近阿(害羞)

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地理老師忙於教徵,雖然少少慢跑但是身形依舊保持窈窕又有曲線,跑的結果也很驚人,一個晚上跑了7.5公里!!

我也一邊跟地理老師分享慢跑初心者會遇到的難題以及姿勢問題,然後大概要怎麼跑會減少身體的各處不舒服

講的依舊很淺薄,就真的只是轉述四個月前我遇到的慢跑狂人教我的調整方法~

我還蠻享受跟身邊的人有共同的興趣,如此我們就又有更多的話題可以分享

還因此可以認識更多同好,人家以文會友,我們以慢跑會友嘛~簡直就是ㄇㄥˊ喇阿ㄍㄧㄚㄙㄟˋ扣,有夠賺!

近期的打算是想要把慢跑狂人介紹給我身邊的人認識(我們有組一個讀書會,算是幾個蠻有料的朋友一起)

阿如果可以最好我各個時期愛運動的朋友也一起來相認,想要把身邊很多人都串起來,太棒了啦!!

 

碧湖公園一圈1.5公里,跑了四圈,約莫46分鐘,而且跑完才發現,碧湖公園是一個愛心狀耶!

我終於也可以跑出一個圖案了~~(煙火)

難怪我一路上看到湖邊超多情侶依偎,還有雙人前後拉筋(很像在做雙人瑜珈)

看得我好生羨慕阿~~~~~~碧湖改名叫愛湖好了!!!!!

內湖真的是一個很適合居住的地方,很多公園,晚上也很安靜,運動風氣也很盛

晚上超多人繞著湖慢跑,老的、年輕的、又高又帥的、苗條纖細的、瘦的胖的…

是一個不賴的點!旁邊的圍籬也很適合拉筋~跑完還可以去巷口買杯豆漿回家修補肌肉組織~讚!

 

昨天在火車上看完關家的新書,一時興起就line狂人預約論文完的瘋狂事

人家關家先生為了感謝台灣對日本311地震的援助,有個感恩環台之旅

我跟狂人決定我們也要來個感恩碩論之旅~

決定要從元智跑回台北!!!!!!!!!

名字就取做「完論小馬」,算了算距離大概26.5(欸對狂人已經用古哥妹把我們的路線排好了)

她要背著小黑板跑,我應該也會弄個小板子,然後再度批上反核旗幟!!!

一路這樣跑跑跑,目前終點訂在輔大,一跑完我們就要發漏網路上的完食輔大電子地圖一路吃吃喝喝

蠻瘋狂的齁!!!!!!!!!

阿不過不瘋狂就不叫大Bao了,不瘋狂也枉費我有這一趟人生了!!!

我早就說今年夏天女力來襲,套句企管回頭率極高學妹Grace的話:「不要小看女生想要變美的意志力!」

千萬不要小看弱女子,更何況我們都還比一般女生更加粗勇!!!

 

跑半年!!  

前幾天達到NIKE 25K Fuel,昨天跑完NIKE通知我已經運動六個月囉(我去年12月開始使用NIKE Running,1/24開始搭配慢跑日記)

我要繼續領獎牌,下一個獎牌應該是慢跑變得更頻繁!

還有!6/23那天我要挑戰完成NIKE Running練習一百公里的挑戰!

 

前一陣子除了慢跑其他的都提不太起勁來,看完關家的書感覺一切又回來了

「你不努力,沒人會幫你努力」

這裡拜會結束手邊停很久的事情,然後全力衝刺!

就要這樣一路衝到終點!!!!!

Run for love, run for myself!

 

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