請繼續往下閱讀

2022/08/07

B級網球教練講習會》感謝所有教練與講師的努力,本次B級教練講習會圓滿落幕!

「中華民國網球協會111年度B級教練講習會」今(7)日來到了最後一天的課程,上午由營養師郭環棻講師分享「網球運動營養學」,臺北市立大學體育學院院長曾國維講授「網球運動生物力學」,所有課程於中午結束,下午將進行學科及術科考試,在此恭喜所有通過測驗的教練們!

作者:ctta

網協新聞/陳欣鈺整理報導 111.8.7

「中華民國網球協會111年度B級教練講習會」今(7)日展開最後一天的課程,一早學員們勤做筆記、專心複習,備戰今日網球B級教練考試!在微解封小教室中學員們依舊尊重彼此將口罩戴好、戴滿,共同維持環境好品質。

請繼續往下閱讀
學員們勤做筆記、專心複習

首堂課程由營養師郭環棻講師分享「網球運動營養學」,郭環棻講師呼應:想預防抽筋,要先了解『熱』!抽筋是很多網球選手的噩夢,選手通常只知道抽筋後應以伸展來緩和,但該怎麼預防呢?郭環棻講師表示:抽筋是由於長時間進⾏網球訓練、比賽,⼤量出汗散熱,導致體內⼤量⽔分和⾎液中可交換鈉不⾜所導致!除了平時應注意均衡攝取營養外,在球場上最重要的就是補水!一旦發現有頭痛、抽筋、口乾舌燥及噁心想吐等情形時,要注意,這是缺水的前兆!

營養師郭環棻老師講授「網球運動營養學」

第二堂課由臺北市立大學體育學院院長曾國維講解「網球運動生物力學」,生物力學分為很多部分,包括:剛體力學、流體力學、靜態力學、動態力學、運動學及力動學,而教練們學習網球運動生物力學的目的在於:運用在運動項目技術分析,透過影片及數據的分析結果去找出問題點並加以改善,讓選手能夠找到方法去突破現狀並創造更好的運動表現,同時又能避免運動傷害的發生,更能幫助受傷後的復健,是非常重要的一堂課!

臺北市立大學體育學院院長曾國維講解「網球運動生物力學」

下午即將進行筆試及術科考試,本次術科考試於台北市網球中心的室內網球場進行測驗,而監考委員由周修愷教練、詹淑月老師及王亭文老師為考官陣容。

「中華民國網球協會111年度B級教練講習會」大合照
感謝術科考官 周修愷教練(左)、詹淑月委員(中)及王亭文老師(右)

 

請繼續往下閱讀

請繼續往下閱讀

訂閱運動視界電子報

訂閱

追蹤我們