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2022/08/19

NBA球員趨之若鶩的神秘練功坊 Impact如何引領運動營養和生物識別科技新風潮

Impact Basketball在1997年由Joe Abunassar教練創立,會在NBA休賽季不定期舉辦比賽而聞名。2022年休賽季,包含馬刺新秀Blake Wesley、拓荒者新秀Keon Johnson和Josh Green都加入Abunassar的選秀前訓練營,並投身於兼具技術訓練和內在營養的職業運動新潮流。

作者:Simon

Impact Basketball的球館設施未在拉斯維加斯Dean Martin大道上一個不起眼的位置上。

 

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這座球館有兩塊淺色系的木地板籃球場,包含一塊計分板、一塊槓鈴舉動區、一塊臨時的伸展區、能用餐和放零食的小廚房和一間辦公室。沒有太多浮誇的裝飾,唯一顯眼的是右牆上掛著白色的橫幅,上面寫的這間專業運動訓練場館25年歷史中的著名運動員。

 

這些名字包含:Kevin Garnett、Kawhi Leonard、Chauncey Billups, Kyle Lowry、Kelsey Plum, Tayshaun Prince、Jaylen Brown、Tyrese Haliburton、DeMarcus Cousins、John Wall、Al Harrington、Kristaps Porzingis、Nassir Little、Saddiq Bey和Ziaire Williams。

 

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Impact Basketball在1997年由Joe Abunassar教練創立,會在NBA休賽季不定期舉辦比賽而聞名。2022年休賽季,包含馬刺新秀Blake Wesley、拓荒者新秀Keon Johnson和Josh Green都加入Abunassar的選秀前訓練營,並投身於兼具技術訓練和內在營養的職業運動新潮流。

 

Impact Basketball的時間表很簡單,4月前加入,大幅改變原本的訓練模式,接下來就是藉由選秀加入NBA,或是落選後成為自由球員拼一份合約。這工作實而不華,過程中也鮮少有趣,但如果想當職業球員,那這就是不會停止的道路。

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但努力的結果,很有可能會翻轉人生。

 

「這無關乎輸贏,而是現實,攸關於你的薪資,可能有數百萬美金以上的錢。」Impact的營養和運動科學總監Isaac Mourier說道,「當你用這樣的話激勵,他們會有十足的動力來投入。」

 

Mourier是Impact的keyman。Mourier來自英國,曾在英國和德國打過職業聯賽,退役後創辦運動營養諮詢公司,也當過Georgia大學和國王隊的營養學顧問。Mourier在2020年加入Impact。

(Mourier 右)

 

加入Impact的兩年半,Mourier歷經三次選秀,電腦裡滿滿球員的資訊圖表和進度表,這包含球員的個人化目標,例如某一位潛力新秀需要增重20磅、體脂降低2%、臥推重量增加50磅、垂直起跳高度增加2英吋。

 

Mourier很榮幸能在選秀前這個階段就和球員合作,對他來說,少了團隊內部的雜音和外界的期望,他和球員可以清楚目標或規劃。

 

「這也許是他們第一次歷經有一群真的只想提供幫助,把他們送進NBA的人。」Mourier說道,「我常告訴他們,我只想把你送進NBA,讓你好好留在那,我不在乎你現在是輸是贏,只想著我們要一起達到的目標。」

 

Impact訓練營在各自的賽季結束後展開,先參加體測,建立完整的身體檔案,這包含Impact的獨家技術,包含生物阻力分析,利用電流掃描身體組成,並通過汗斑來解讀球員身體需要吸收多少鈉等等。

 

重要身體指標如驗血狀況、壓力激素水準、營養狀況、運動前後身體水分含量、體脂等等,讓Impact能先建立球員基準的力量和需求。

 

在訓練營中,每一位潛力新秀都能獲得專屬的成長路徑。技能的發展是其中一部分,球員間會以小組型式一同訓練。

 

「我們會觀察、分析和評估球場的所有狀況,如果球員切入被擋下,或是跳投時下半身的力量不足,那代表他們需要強化下肢力量,每一次的球場情境都會讓我們思考,需要在重訓室、訓練館或是飲食營養如何調整。」Abunassar說道,「也因此每個人的計畫和課題都不同,並有著不同的目標。」

 

水分補充和飲食控制也是關鍵因子。Mourier和當地廚師合作來製作和執行飲食計畫,細緻到每餐、零食和補充進食。同時,Impact會定期檢測球員的身體指標、睡眠時間表、情緒和心態。根據Mourier估計,每一位球員的培養,大約會有20-25名Impact參與協助。

 

Mourier也反覆強調,技術、飲食和訓練並非讓球員得以進入NBA的主要原因,最重要的是重塑他們的習慣,並灌輸健康方面的紀律。

 

「當一名球員的壞習慣達到深度依賴時,他會認為我已經是世界上最好的球員,為何還需要尋求改變?這就是我們要改變的心態,當我們做到這點,球員就會了解唯有堅持不懈地從小事情做起,才是成功的途徑。」Mourier說道。

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