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2022/09/03

飛越低谷之後 Jamal Murray的嶄新模樣

Murray缺席了整個2021-22賽季,金塊在季後賽首輪敗給最終奪得總冠軍的勇士隊,原本Murray有望在季後賽提前復出,但在經過Murray、醫療團隊和教練團三方評估之後,決定著眼未來,讓Murray完全確定健康後再出賽...

2022年10月19日,丹佛金塊將在鹽湖城主場迎戰地主猶他爵士,同一時間也是陣中明星球員Jamal Murray在左膝十字韌帶傷勢後,經過18個月治療和復健復出比賽。

Murray缺席了整個2021-22賽季,金塊在季後賽首輪敗給最終奪得總冠軍的勇士隊,原本Murray有望在季後賽提前復出,但在經過Murray、醫療團隊和教練團三方評估之後,決定著眼未來,讓Murray完全確定健康後再出賽。

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「這過程處處艱難,但我想確定我真的健康,不需要在比賽中擔憂腳的狀況在出賽。我很怕會在比賽中拖累球隊,更何況是季後賽,整季最重要的比賽。」Murray在接受ESPN訪問時說道,「我覺得沒有因為季後賽提前復出是正確的決定,我相信自己能在新賽季自信地在球場上奔馳。」

多了6個月的調整和觀察後或許不是最完美的時間線,但這也讓Murray多了近一步調整動作機制和不疾不徐的回歸訓練。「雖然過程中充滿挑戰,但多了點時間也讓過程輕鬆點,每一個月我都有更多的進度,從力量、速度到籃球訓練,我感受自己不斷進步。」Murray說道,「即便現在我完全健康,我仍舊感受到自己調整到更好的狀態,能更舒適的去做動作和如何在球場移動,身體的控制遠比過往更流暢。」

照片來源:美聯社/達志影像

「不久前,我的身體狀況和機制還不允許我完全施展開。我必須要在打擋拆之前想清楚我的下一步,早點想好傳球目標、切入進攻的角度,避免切得太過深入而陷入重圍。」Murray認為現階段打得更加智慧是首要要務,「思索並判斷好可行的策略是我的目標,這也很有趣,過程中也能更加了解自己和增進打法。」

除了身體上的進展外,突然間的長時間在場邊看球對Murray這種絕對主力而言是極具挑戰性的事,常常會恨不得自己能上場幫助球隊,「每天都會有不一樣的感受,特別是當我們對上該取勝的球隊陷入苦戰或是落敗時,我卻只能坐在場邊,這感覺非常的挫敗。」Murray也將這種情緒延續到場下的復健和訓練,「我把不能打球的感受轉換為場下的動能,這很有趣,進入NBA之後我從未有過這麼多時間,這段時間我調整好身體狀態,讓我能一開季就火力全開。」

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Murray在復健期間有時候會脫離一陣子的籃球,把專注力放在別的地方,「我想利用這段難得的期間好好充電,不只是籃球,心理上也是,我一直期望能把心態調整到更加強悍。」

照片來源:美聯社/達志影像

金塊隊總教練Michael Malone也暗示新賽季還是會限制Murray的時間,讓他能逐步適應NBA的節奏和強度。雖然Murray認為自己毫無疑問準備好出賽,但他也承認會遇到一些撞牆期。「我必定會遇到一些困難的比賽,有些甚至會打得很差,但不是壞事,我會提前認知到缺點和不足,很快把狀態調整到最佳。如果投籃狀態不佳,我必須讓自己更多切入爭取上罰球線,如果進攻都很不順,就必須要提升防守強度。」

Murray知道球場上不可能事事順心,「我不可能每一天都做隨心所欲的達到我的想要的,但我不會想太多,即便狀態不佳,該出手時還是會果斷出手,因為我對自己有信心。」

這段期間Murray也花不少時間提升身體強度,「或許我還沒辦法跳到最佳高度,但我的傳球更加精準,對比賽的解讀能力也提升,敏捷和投籃也提升。我希望能把這些調整帶進比賽中,在觀眾前出賽我的腎上腺素會飆升,精神更加集中,我很期待回歸賽場。」

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從球隊角度來說,Murray和Michael Porter Jr.的回歸有望讓金塊在新賽季重返奪冠熱門的行列,再加上2021年金塊交易來的Aaron Gordon,雖然尚未磨合,但絕對是兼具攻防的鋒線組合。

照片來源:美聯社/達志影像

「彼此適應是最困難的部分,但只要我們能保持健康出賽,會是無堅不摧的球隊。」Murray說道,「新賽季會相當有趣,上一季我們傷兵滿營但依舊表現出色,因此我們的未來非常看漲。」

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