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2022/09/23

C級教練講習》疫情穩定 年輕學子 現役教練把握機會 踴躍參與

中華民國網球協會111年9月23日至9月25日舉辦C級教練講習暨教練增能進修講習會南部場次今日於國立高雄師範大學登場。隨著疫情趨緩,本次講習會吸引不少年輕學子與已在球場上執教多年的教練共襄盛舉,今天的課程包括運動傷害訪護、教練的角色、職掌、條件與素養、運動心理學、營養學以及運動禁藥,課程相當充實多元。

作者:ctta
國家運動訓練中心營養師曾怡鈞帶來營養學以及運動禁藥的重要認知

緊接著「運動禁藥」課程,運動禁藥對於教練、選手來說是不可或缺的知識,必須時時刻刻注意由世界運動禁藥管理組織(WADA)所公布的禁藥種類以避免選手誤食禁藥。運動員必須對檢體中驗出任何禁藥物質做負責,無論是賽前、賽後,當選手面臨藥檢時,必須全程配合,切勿用僥倖的心態,除了會被禁賽之外更會加重處分。課堂上,特別提及禁藥分類,十大類包括:(S1) 同化性物質、(S2) 興奮劑、(S3) 荷爾蒙及相關物質、(S4) β2致效劑、(S5) 抗雌激素活性製劑、(S6) 利尿劑及其他遮蔽劑、(S7) 興奮劑、(S8) 麻醉性止痛劑、(S9) 大麻類及 (S10) 腎上腺糖皮質類固醇,其中S1~S6賽內及賽外皆禁用,運動禁藥每年的規範都不同,透過分類,也能使各位準教練們對這些被管制的藥品有著初步的認識。運動員須謹記五大字訣:停(Stop)、看(See)、查(Search)、問(Ask)、請Apply),便可避免食用到禁藥的危機。

課堂上準教練們專心記下講師所提及的重點,有助於星期天的考試

明日講習會進入第二天課程,將接續為學員們帶來發球訓練與運用、性別平等教育、如何讓兒童快樂又安全地打網球、基礎網球戰略與戰術分析、正手反手拍訓練與運用,課程精彩可期。

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