週五受桃園市政府體育局莊佳佳局長，及桃園市體育發展基金會執行長馮勝賢老邦的邀請，帶著協會培訓的講師 Cora 吳文郁、實習生佑希跟體大學生郁婷一起，為桃園成棒隊上專屬選手的「運動員的生涯規劃課」。
同學們上完課程回饋道：
「從跨界思考生涯地圖中，學到認知方向，未來能夠做些什麼？可以達成什麼？以及我擁有那些能力？的分析方法。」
「從槓鈴策略中找出自己專項最相關的領域，設定可以向外展開的領域可能性，很實用也很具體。」
「從目標設定法中，發現同樣是設定目標，越具體的規劃，時間一拉長，就會感受到真正自己的進步跟改變。」
既跳水隊、拳擊隊潛培選手專項課程後，又再次把專項聚集的培訓課程，不同運動項目，真的有不同的需求跟課程節奏的流動，但確實有幾點觀察與觀點，可以跟各位分享。
觀點一、生涯選擇是普世困境，你並不孤單
我問成棒隊的男女選手們，對於生涯規劃最好奇的問題有那些，全班歸納出三點：
1. 我不確定自己還能當多久選手、也不知道退役後要做什麼？
2. 不確定未來哪個工作適合我？(要選創業？軍公教？或留在球團？)
3. 該如何找到自己的目標跟意義感？
這真是如同美國詩人羅伯特‧佛洛斯特（Robert Frost）在〈未行之路〉（The Road Not Taken）詩句中的隱喻…
…曾經在一片金色的森林裡，分出了兩條路，
我選了其中人跡更少的一條行走，
從此決定了我一生的道路。
但選擇難道只能被動嗎？或許可以以不確定性程度，和需要改變的迫切程度，畫成清晰的四象限，試著思考自己該如何突圍：
迫切性高、不確定性高 : 從專長思考
迫切性高、不確定性低 : 從跨領域思考
迫切性低、不確定性高 : 從興趣思考
迫切性低、不確定性低 : 從價值觀思考
生涯很多的優勢，都是在人少的地方，這個人少，指的是：「供給不足」之處。
思考自己有哪些獨特的切入點，重新聚焦切入，四象限的分類，就是幫助我們聚焦思考，但也不是只有這種分法，條條大道，都能通往金色的道路。
觀點二、真正的安穩，是我能夠移動到任何地方活著
「我們永遠無法跨到自己不專業的領域。」這是真真切切的提醒，卻是很多運動員容易犯錯的地方
「如果運動退役後，我去開餐廳。」
「退役後，我去開個寵物店，當飼養員。」
「開個釣蝦場好了，我們最愛去釣蝦場。」
同學，Hello！我雖然很喜歡鼓勵人，不過，當你離開了本職本家，對社會來說，你到底是誰？如果你缺乏跨入新領域的「踏腳點」，你肯定跨不過去，一跳就會跌個四腳朝天。
「那該怎麼辦呢？」我把問題拋回去。有人立刻縮起來回答：「那我還是繼續打球好了！」恩~回到舒適圈這個反應很正常；甚至還有人說：「那我就考個國家考試，當個公務員好了！」先不討論國考考試的難易度，但在生涯的長期思考中，我個人認為，人生其實沒有這麼多的自由度可以放任你偷懶。
你現在放縱的打手遊，或是對生涯事不關己的態度，最後就會反應在你的薪水上、職位上、能力上、婚姻上、家庭上…逃都不掉，而且，人生很多好的解方，錯過時間，藥效就沒有了
「那我該怎麼辦？生涯要怎樣才能安穩？」
我認為，保持生涯的能動性，就是擁有可以隨時移動到任何地方，都能重新扎根、成長的能力，才會提升你生涯的安全係數，才是對自己生涯的最安穩的保障。
變動的社會中，本來就沒有安穩的職業，求補助、等救援、守住自己的小圈圈，都只能「暫時的」讓自己不餓死而已。所以，該怎麼做呢？我覺得對運動員來說，那個銜接社會的關鍵，其實是「生存能力」，就是除了專業外，與人際應對的溝通能力，對外對內發言的說話表達力，持續累積長遠價值的思考力，以及面對資訊整理的學習力等。
但當社會持續變動，保持能動性、隨時學習，還是最關鍵，真的是能趕緊補就趕緊補，如果自知已經落後還心存僥倖，到頭來吃虧還是自己。
未 滿 十 八 歲 禁 止 飲 酒 
