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熱量byebye,一起養成運動好習慣!

愛運動動無礙在9/23-11/23間舉辦3波活動,除了希望鼓勵身心障礙者參與運動,也期待非身心障礙者能同理身心障礙者,一起共融作夥揪運動,增進全民的身心健康。

後疫情時代為推廣建立良好運動習慣,希望透過本次線上活動,讓國人在繁忙的工作生活中,或是假日育兒的親子時光都能以運動拉進彼此距離,並推廣身心障礙者及身旁陪伴者一起建立良好運動習慣,讓倡議運動平權的口號落實在實際行動上。

在家、在室內、在戶外運動、隨時隨地,無論你/妳是什麼身份,別忘隨時運動消耗卡路里,還可以揪家人朋友一起參加,互相競爭、鼓勵,好禮等著獎勵你~

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此項活動特別與台哥大Mysports的運動平台合作,App裡設有2個運動可以做選擇,運動時可任意挑選喜愛的運動來紀錄。

活動參加方式如下:

  • STEP1:點選進入活動官網https://www.sa-togetherwemove.com.tw/join/e1info
  • STEP2:下載Mysports App並註冊為會員
  • STEP3:於全部挑戰活動中選擇【熱量bye bye】其中一組別加入
    ◎陪伴者組:不分年齡性別皆可參與。
    ◎特殊需求者組:身心障礙者、樂齡者(65歲以上)。
  • STEP4:開始挑戰-舉凡運動開始時請開啟app,點選開始運動,每次運動時消耗的卡路里會自動幫你累積在挑戰中,即使是走路都可累積消耗的卡路里喔!
Photo Credit:教育部體育署

活動期間內各組排行榜前2名可獲得Garmin運動手環、Insta360 one RS運動相機,分別價值32,000元及20,500元。

上不了排行榜也沒關係,只要有報名參加就有機會抽中「迪卡儂1000元禮物卡」 「 7-11 500元商品卡」好禮,每個人都有抽獎機會喔!

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運動瘦身還有獎品可拿,這麼好康的事情,只有這一波,在活動截止11/23前趕快加入!

Photo Credit:教育部體育署

本文章內容由「教育部體育署」提供,經關鍵評論網媒體集團廣編企劃編審。

 

 

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