我想說的,關於網球的故事

Dai Spencer Li Hao

作者:Dai Spencer Li Hao
Dai Spencer Li Hao

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    中華民國網球協會 (CTTA) B級裁判,C級教練。
    我一直都還記得,那一年燠熱的夏天午後,我的第一支網球拍,還有從手中傳來球拍擊中球的震撼和感動。

從統計數據看海碩女單決賽
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從統計數據看海碩女單決賽

今年2016海碩女單決賽結果出爐,在這場歷時一小時二十分的冠軍爭奪戰當中,來自俄羅斯的Rodina以6:3和6:4擊敗地主選手張凱貞拿下冠軍,獲得160分WTA排名積分以及兩萬美元獎金。 從雙方的對戰數據資料來看,來自俄羅斯的Rodina雖然只有一記的ACE球,但是,雙誤也只有一次,一發進球率達到70%,一發贏球率也有68%,在自己發球的時候一共拿下了 (詳全文)

level Dai Spencer Li Hao | 2016/11/21 | 0

海碩準決賽 - 張凱貞與Marina Erakovic
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海碩準決賽 - 張凱貞與Marina Erakovic

今年的台北海碩準決賽,張凱貞以6:3,6:2連下兩盤擊敗世界排名比自己高將近四十名的Marina Erakovic (目前世界排名113,張凱貞目前位居151),挺進最終單打決賽。 來自紐西蘭的Marina Erakovic在2006年轉入職業,出生在克羅埃西亞,目前居住地是奧克蘭,現年28歲,右手持拍,身高174公分,體重67公斤,目前生涯紀錄的勝敗 (詳全文)

level Dai Spencer Li Hao | 2016/11/20 | 0

ATP 年終賽最長戰役
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ATP 年終賽最長戰役

昨天十一月十六日,在倫敦的年終賽,由現任球王對戰第五種子錦織圭,這場歷時三小時二十分又五十秒的比賽,打破了年終賽從1991年有賽時記錄以來的最長戰役,現任球王以6 (9):7和兩個6:4取得勝利。 www.barclaysatpworldtourfinals.com/en/scores-centre/match-stats &nb (詳全文)

level Dai Spencer Li Hao | 2016/11/17 | 0

握拍方法解說
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握拍方法解說

在網球運動中,握著一支大約三百克重的球拍來回擊球,如何握好那支球拍呢? 到底西方式,半西方式,大陸式與東方式握拍法的差別是甚麼? 實際上的握拍角度又有甚麼不同呢? 常常可以在各種網球相關資訊中見到這一類的討論,甚至不同球員的握拍法也被提出來,作為預判在賽場上與對手之間的優劣勢分析。 文末的這段影片中有清楚的說明,首先,影片作者把球拍握把的各個 (詳全文)

level Dai Spencer Li Hao | 2016/11/13 | 0

練習發球的輔助工具
專欄

練習發球的輔助工具

不久前在我的教練那裏發現一個新奇的東西 (見下圖),兩條看似固定用的黑色帶子,加上怪異的曲面塑膠件,很難一眼看出它到底是甚麼? 又具有甚麼功用? 再仔細看看外包裝盒上的說明,原來它是練習發球的輔助工具,幫助矯正左手的拋球 (Toss)姿勢。拋球最大的挑戰是來自拋球位置以及穩定度,拋球的目標位置又牽涉到發球的種類,平擊發球,上旋發球以及側旋發球都有相對應的適當 (詳全文)

level Dai Spencer Li Hao | 2016/11/10 | 0

初學者的網球課表 tennisXpress
專欄

初學者的網球課表 tennisXpress

從接觸網球運動到現在以來,我一共向兩位教練學習過,兩位老師的教學方法或多或少有些不同,在某些部分,相異程度甚至可謂是大相逕庭,但是,整體來說,我的第一位啟蒙教練在我自己也帶著濃厚興趣之下,為我正式開啟進入網球領域的大門,熱愛網球的他,目前仍然常常參加網球比賽,甚至在一次裁判工作中,碰巧擔任他參賽場次的主審工作,由衷敬佩他對網球運動的熱愛。我的第二位也是現任的 (詳全文)

level Dai Spencer Li Hao | 2016/11/07 | 0

網球場上的腳步律動感
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網球場上的腳步律動感

我自認非常喜歡打網球,一想到可以打球,就覺得很開心,但是也常常在球場上發現自己的 "懶惰",那份 "腳步移動" 上的惰性。 我的教練常常在場邊提醒著腳步要盡量維持一種輕盈的律動,回擊了這一次,要立刻準備下一次的來球,盡量不要讓那份律動感中斷或停止下來,我在固定以及小幅度位移的練習時還算可以掌握整體的律動性,一旦加 (詳全文)

level Dai Spencer Li Hao | 2016/10/09 | 0

莎娃重返球場之日
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莎娃重返球場之日

位在瑞士洛桑的運動仲裁法庭 (CAS, Court of Arbitration for Sport) 十月四日對沙拉波娃的禁藥事件作出仲裁,這位美女網球員的禁賽期間從原本的兩年改為十五個月,也就是從2016年1月26日起持續到明年2017年的4月25日為止,世界反禁藥機構 (WADA, World Anti-Doping Agency) 也於同一日在網站上 (詳全文)

level Dai Spencer Li Hao | 2016/10/07 | 0

ITF 的網球鞋測試 (SST)
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ITF 的網球鞋測試 (SST)

下圖中這座看起來頗為怪異的機器是國際網總技術部門的測試用機具,它專為測試網球鞋所設計,測試的主題是針對網球鞋與各種球場表面材質的互動關係,它可以模擬垂直,水平與扭轉運動,來測量摩擦力與震動吸收的數據。 SST Test (www.itftennis.com)   負載感測器分別安裝在模擬腳部的藕合處來量測扭力,也安 (詳全文)

level Dai Spencer Li Hao | 2016/10/06 | 0

網球之核心穩定度訓練
專欄

網球之核心穩定度訓練

2004年四月份62期的ITF教練與運動科學期刊中,有一篇文章特別在探討網球的核心基礎與穩定度的訓練,內容介紹了三種配合藥球 (Medicine ball)的訓練方法,這篇名為 "網球核心基礎 (Core Fundamentals in Tennis)" 的篇章首先說明了網球是一項很特別的運動,它獨特的地方在於球員的身體必須不斷的調整與配 (詳全文)

level Dai Spencer Li Hao | 2016/10/03 | 0

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