耕運動Keng_Sports

Keng_Sports

作者:Keng_Sports
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  • 簡介:
    我是許元耕,可以叫我阿耕,今年26歲,畢業於臺北市立大學運動健康科學系,現為深耕運動事業工作室負責人。

    高中之前是和大多數學生一樣以升學為目標,但熱愛運動,桌球、羽球、足球等都略懂略懂,最喜歡的運動是棒球,無奈台北學校大多不允許在校園裡打棒球,國三畢業毅然決然進入高中甲組棒球隊,從丟球丟不過一個壘包,到高三時已經有機會到美國或日本繼續棒球留學。

    可惜在高三結束全國木棒聯賽後,被診斷肩膀韌帶斷裂,而終止棒球競賽,在高中畢業的暑假開始騎單車,而展開不一樣的單車人生。我是越野、公路雙棲選手,同時擔任鐵人三項教練,也會參加鐵人賽事,擁有藥檢、重量訓練、國際奧會自由車專項教練和運動按摩等專業證照。雖然不是一名頂尖選手,卻執著努力練習,即便離頂尖有距離,但仍然希望藉由文字、影片、照片和互動,傳達自身的運動經驗和知識給大眾!

    Keng Sports耕運動,是希望整合「訓練 X 教育 X 行銷」,讓台灣選手有更多機會!同時我也熱愛運動,熱愛各種運動項目,用運動傳遞熱情和精神,分享各種精彩的運動故事,讓你知道,每個人都是獨一無二的!

    Keng Sports耕運動 粉絲專頁:http://goo.gl/4kmrbz
    Keng Sports耕運動 官方網站:https://www.keng-sports.com/
    Keng Sports耕運動 YouTube頻道:https://goo.gl/2VCd5A

    【專欄資歷】
    2012 日本C.C.C.場地潛力選手培訓營 特約記者
    2012~2013 CYCLINGTIME.com 專欄作家
    2014~至今 運動視界 專欄作家

    【指導經驗】
    LAVA鐵人學苑 苑長
    哈鐵人俱樂部 教練
    106年全國運動會 彰化縣鐵人三項女子隊教練
    106年全國運動會 彰化縣自由車女子隊教練

    【競賽經歷】
    2009 全國大通盃菁英青棒賽 前八強
    2012 全國場地車錦標賽 菁英競輪 第五名
    2012 UCI亞洲巡迴賽 環熊野國家代表隊
    2013 騎士協會全國越野聯賽 19歲組年度冠軍
    2014 登山車越野XC全國錦標賽 菁英組第六名
    2015 全國運動會 台北市自由車代表隊
    2015 全國場地錦標賽 個人追逐菁英組 銀牌

「單車賽事」十個不能錯過The Great Mekong Bike Ride的理由!
專欄

「單車賽事」十個不能錯過The Great Mekong Bike Ride的理由!

受台灣鐵人三項新生代鐵人三項好手張團畯的邀請,阿耕在上週前往泰國,參加在湄公河流域一帶的三日賽「The Great Mekong Bike Ride」,三站總和372公里,想看詳細的賽事分享,可以到阿耕的網誌中觀看:https://goo.gl/NHMe6M 對一般車友要參加這類型多日賽難度很高,不僅體力要足夠,重點是需要強大的後勤支援才有辦法進行補給 (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/05/25 | 0

「鐵人技巧」紋身貼紙、號碼貼怎麼清潔最快速?
專欄

「鐵人技巧」紋身貼紙、號碼貼怎麼清潔最快速?

安全帽號碼貼和紋身貼紙就像是勇士的編號! 鐵人三項賽的號碼貼和紋身貼紙,就像選手榮耀的象徵,很多選手賽後都會留好幾天,甚至故意穿無袖就是要展現鐵人氣概,如果比賽當天太陽大,甚至還會留下天然的鐵人印記! 但這些印記終有要移除的一天,然而這些印記經過賽事一整天的挑戰過後,清除不易,不管是清除紋身貼紙洗澡洗到快脫皮,或是安全帽貼留下殘膠,都感覺 (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/05/01 | 0

「鐵人技巧」補給品怎麼黏貼上單車
專欄

「鐵人技巧」補給品怎麼黏貼上單車

在鐵人三項單車段當中是補給的重要時刻,但鐵人衣不像車衣有那麼多口袋,且鐵人三項賽事也不適合帶補給品下水,有些車輛有上管包可能不用煩惱! 上管包方便選手收納補給品 但若沒有上管包,補給品可能需要黏貼在車上!常見的兩種黏貼材料「電火布」和「透氣膠布」各有不同的特色,電火布穩固,且不容易斷,很適合將補給品開口處貼勞,方便在車上直接撕開;透氣膠布 (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/04/17 | 0

「單車硬體」速度踏頻、藍芽ANT+一顆通包 Xplova TS5感應器上市
新聞

「單車硬體」速度踏頻、藍芽ANT+一顆通包 Xplova TS5感應器上市

這幾年隨著手機針對單車的APP越來越多,加上Zwift等軟體的誕生,越來越多裝置開始使用藍牙作訊號傳輸,車友們即使目前沒有使用藍芽裝置,在購買時也會將擁有ANT+及藍芽雙通道傳輸的產品列為優先項目! 本次介紹的Xplova TS5感應器,不僅藍芽及ANT+通吃,感應器本身可以切換兩種不同模式,對於許多使用功率大盤已有踏頻數據的車友來說,是蠻方便的選擇! (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/04/13 | 0

「越野單車」雙S超鐵巨星挑戰登山車界環法賽事Cape Epic
專欄

「越野單車」雙S超鐵巨星挑戰登山車界環法賽事Cape Epic

3/18開始的Cape Epic賽事,在2018年的賽程中,8站要完成658公里以及13530公尺的爬升,被譽為全世界最難的登山車多日賽,也有登山車的環法賽之稱! Cape Epic特殊的賽事感受,除了像Nino Schurter、Jaroslav Kulhavy這類世界頂尖的登山車選手參與之外,每年也都有不少跨界選手朝聖!2017年的Ca (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/03/19 | 0

「單車賽事」2018 Garmin台北河濱繞圈賽 - 冠軍的故事
專訪

「單車賽事」2018 Garmin台北河濱繞圈賽 - 冠軍的故事

由台灣城市單車聯盟 TUBA在3/4舉辦的2018 Garmin台北河濱繞圈賽在掌聲及歡呼聲中劃下句點,在整場賽事中,總共產生了四位冠軍,包含「男子市民公路冠軍」、「場地車組冠軍」、「女子公路冠軍」以及「男子菁英公路冠軍」!一起跟著Keng Sports腳步,一起來看看四位冠軍的榮耀背後! 每一場精彩的賽事背後,總是由眾人的努力 不論是籌備者或參 (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/03/06 | 0

「鐵人訓練」市民鐵人也可以!超高CP值 - 初階轉換練習
專欄

「鐵人訓練」市民鐵人也可以!超高CP值 - 初階轉換練習

我們都知道轉換區是鐵人三項中很關鍵的區域,很多人在這裡面會莫名其妙花掉很多時間,雖然不是每個人都像菁英選手一樣,可以跳上車穿卡鞋,或是帥氣跳車轉換,但還是有很多地方,是可以練習的!!! 精英選手的轉換可能不適合所有鐵人玩家! 在不用花大量體力的練習下,就節省1~2分鐘的時間! 本次就要介紹每個鐵人都可以達成的超高CP值鐵人訓練! (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/03/06 | 0

「鐵人賽事」台灣男子選手席捲2018 IRONMAN 70.3 TW職業組
專欄

「鐵人賽事」台灣男子選手席捲2018 IRONMAN 70.3 TW職業組

說到台灣的職業鐵人選手,大家都會想到北海道超級鐵人三項三連霸、曾經2015在拿下KONA職業組資格的三鐵一姐李筱瑜 Shiao-Yu Li,不僅僅是台灣、亞洲,即便放眼世界,李筱瑜對於各大賽的后冠仍然是非常具有威脅性的選手! 但在男子選手部分,雖然有許多頂尖選手投入賽場中,可能因為生涯規劃或個人意願,並沒有太多選手挑戰職業賽場,在IRONMAN (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/03/03 | 0

「運動趣味」各種類型耐力運動員的甘苦談
趣味

「運動趣味」各種類型耐力運動員的甘苦談

在賽場上每一位拼戰的運動員都非常辛苦,一起來看看不同項目、屬性耐力運動員的甘苦談,不知道有沒有讓同樣熱愛耐力運動的你,感同身受呢? 超級鐵人三項選手,要完成3.8公里游泳、180公里自行車和42公里路跑,常常是太陽還沒出來就下水,月亮高掛了還在路上和意志力搏鬥,動輒8~16小時的賽事時間,如果有讓超鐵選手覺得漫長的一天,那肯定真的很長了! (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/02/10 | 0

「鐵人消息」里約奧運金牌Gwen Jorgensen目標2020東京奧運馬拉松
新聞

「鐵人消息」里約奧運金牌Gwen Jorgensen目標2020東京奧運馬拉松

鐵人三項名將Gwen Jorgensen在去年的里約奧運為美國拿下歷史上首面鐵人三項金牌! 在取得奧運金牌過後,Jorgensen馬上在同年的紐約馬拉松當中出賽,挑戰她的初馬,在2016年紐約馬以2小時41分01的成績完成,從奧運過後不到四個月的時間,這樣的成績也是驚艷四方! 2017年淡出鐵人賽場的Jorgensen體驗了初為人母的 (詳全文)

level Keng_Sports | 2017/11/08 | 0

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