LiShan Athletic Performance

LSAP Coaches

作者:LSAP Coaches
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  • 簡介:
    LSAP(LiShan Athletic Performance)開始於2015年,最初以讀書會方式成立,主要提供臺北市立大學對於肌力體能訓練領域有興趣的學生,一同討論與學習相關知識與技術的平台。

    此外,團隊理念深受兩句話影響:
    "If you don't measure it, then you are guessing it"— Tom Myslinski
    "Find your goal, work to it with persistency. Don't waste time complaining, spend that energy searching for solutions....keep moving forward"— Gregory Haff
    因此,目前仍持續以讀書會形式營運,期望能扎根基層,培養出兼具科學研究與訓練實務的肌力體能教練。

    團隊成員協助過游泳、田徑、籃球、手球、舉重、網球等運動項目,亦曾協助過傷後機能重建之患者。目前團隊中有認證合格運動防護師、肌力體能教練等專業人員,若您有訓練上疑問或需求,歡迎來信詢問:lsapahtleticperformance@gmail.com

BE YOUR BODY'S SPY part.1 (肌力訓練)
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