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作者:Sportsitaiwan
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    運動i臺灣願景在於「自發、樂活、愛運動」,其中「自發」為強化國人自發性、自主性的規律運動習慣;「樂活」為讓運動結合生活及文化,發展地方性的特色運動;「愛運動」為培養國人運動興趣,使國人從為個人健康而運動,提升為愛好運動而運動。

贏在起跑點?專業化訓練對兒童的潛在風險
專欄

贏在起跑點?專業化訓練對兒童的潛在風險

你(妳)還在擔心自己的孩子輸在起跑點嗎? 在美國,每年許多孩童參與體育運動,並且在14歲之前就已專注在某一項特定運動項目中發展,無非是期望在未來上大學時能順利取得體育獎學金,或者能順利成為職業運動選手。儘管如此,相關研究指出,過早讓孩童高度參與或接受一項特定的運動項目訓練,可能會增加個人運動傷害的機率,而在美國運動醫學骨科學會(AOSSM)所刊登的一項 (詳全文)

level Sportsitaiwan | 2019/06/19 | 0

你怎麼能不愛運動?懷舊對運動發展的意義
專欄

你怎麼能不愛運動?懷舊對運動發展的意義

2019年初剛圓滿落幕的中華職棒三十年特展,是國人珍藏的共有記憶。回想種種運動場上曾發生過的輝煌與榮耀,會讓人再次感受到那種澎湃熱情的感動。 事實上,職業運動場域常會看到許多採用懷舊的操作元素,舉凡美國的「運動名人堂」等等,都是非常重要且成功的例子。近期研究更指出「懷舊」是運動品牌操作成功的重要因素。美國Kansas 大學的Mike Krings 教授 (詳全文)

level Sportsitaiwan | 2019/06/12 | 0

紳士與淑女在羽球場上的運動禮儀
專欄

紳士與淑女在羽球場上的運動禮儀

羽球殺球時將球殺到對手身上時,或意外得分時(球翻網而過),你會如何回應啊? 近幾年來我國羽球選手在各項國際賽事上表現優異,女子選手戴資穎-小戴榮登世界球后,全國民眾同享榮耀,更將羽球視同國球之一,全國為之瘋狂,也帶動了全國各地「人人羽球,處處羽球」的旋風。羽球運動係發源自貴族宮廷,也被譽為是一項「貴族」運動,運動禮節與球技一樣重要,禮儀代表了一個人的品 (詳全文)

level Sportsitaiwan | 2019/05/22 | 0

館長?健身?讓AI分析告訴你流行健身趨勢
專欄

館長?健身?讓AI分析告訴你流行健身趨勢

健身運動不僅風行於國際,當前在臺灣更是受到民眾高度的關注與參與,產業規模更是日益蓬勃。不僅如此,近期更有〈健身風潮興起-2018年健身輿情分析〉一文,針對健身運動的指定議題進行詳細分析,現在,讓我們一起來看看有哪些有趣的議題吧。由2018年1月至5月的資料分析發現,近六成的網路聲量多集中在臉書上,不過當中的內容多半是分享詼諧影片、健身抽獎廣告等議題。也因此, (詳全文)

level Sportsitaiwan | 2019/05/17 | 0

你知道什麼是「世界心理健康日」嗎?
專欄

你知道什麼是「世界心理健康日」嗎?

「世界心理健康日」旨在提高公眾對精神疾病的認識,分享科學有效的疾病知識,消除公眾的偏見。世界衛生組織結合現實情況和精神衛生的需要,確定每年的活動主題,順帶一提,2019年的10月10是第28個「心理健康日」。世界各國每年都為「心理健康日」準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。 下表為2 (詳全文)

level Sportsitaiwan | 2019/05/15 | 0

健走好處多 隨時隨處都可動!  告訴您如何開始輕鬆健走!
專欄

健走好處多 隨時隨處都可動! 告訴您如何開始輕鬆健走!

《全民身體活動指引》建議健康成人每週至少150分鐘中等費力運動(平均每天30分鐘);或75分鐘的費力運動(平均每天15分鐘)。而最簡單的方式就是利用「健走」來達成目標。 健走好處多 美國運動醫學會指出,更活躍的生活可以顯著降低心血管疾病、第二型糖尿病及肥胖的風險。而健走恰好是一項人人都適合的有氧運動,能幫助我們增進心肺功能、控制血糖、血脂並維持好 (詳全文)

level Sportsitaiwan | 2019/05/10 | 0

覺得不快樂嗎?揹起背包一起去登山吧!
專欄

覺得不快樂嗎?揹起背包一起去登山吧!

臺灣,珍貴的美麗寶島,自然景觀優美豐富,高山林立,光是海拔超過3,000公尺以上的高山就有268座,這也使得登山成為國人喜愛的休閒運動之一。許多人認為登山不但對個人身體健康具有良好的促進效果,更重要的是對個人情緒具有舒緩功能,這個觀點近期獲得國內醫師研究團隊的實驗研究所證實。 該研究中特別以187位年齡約12歲的學童為對象,在3天2夜共21.8公里的雪 (詳全文)

level Sportsitaiwan | 2019/05/01 | 0

使社區更有凝聚力、有更健康和更有活力的社區運動中心計畫
專欄

使社區更有凝聚力、有更健康和更有活力的社區運動中心計畫

根據蘇格蘭運動委員會每年的運動統計報告,2014年格拉斯哥大英國協運動會為蘇格蘭留下的不只是運動設施而已,在運動參與的數字上也有所成長。為了能夠繼續維持、增加蘇格蘭人們的運動參與率,蘇格蘭運動委員會透過發展體育運動鼓勵社區居民參與、運用社區內外資源、達到健康運動生活,提高社區居民的生活品質,因此有了社區運動中心的計畫(Community sport hubs (詳全文)

level Sportsitaiwan | 2019/04/24 | 0

社經地位真的關乎青少年肥胖問題?
專欄

社經地位真的關乎青少年肥胖問題?

肥胖,不但造成個人身體健康的崩壞,長遠而言,更是影響國家整體社會發展的重要因素。近年來,由於肥胖問題呈現年輕化的趨勢,世界各國開始聚焦了解青少年肥胖的風險因子。除了過去研究發現,個人的社經水準與青少年肥胖存在密切關係,近期臺灣研究團隊更發現國家發展水準在當中扮演重要的角色。該研究透過1,875,627位臺灣10-18歲青少年的調查資料發現,臺灣青少年體重過重 (詳全文)

level Sportsitaiwan | 2019/04/19 | 0

從新的英格蘭運動政策中探討策略-如何解決不運動/不活動的問題
專欄

從新的英格蘭運動政策中探討策略-如何解決不運動/不活動的問題

英格蘭體育部長David Evennett 說:「我們想運用體育運動獨特的力量,改善更多人的生活,同時體育運動可以讓社區聚集在一起、改善身心健康讓經濟面有所貢獻。」 自從2005年起,英格蘭每週參加體育活動的人口已增長190萬,達到將近1600萬人,增加了至少1.5%。每週至少活動三次的人數也持續增加,相對成長了1.9%。體育運動使得人們提升身體活動、 (詳全文)

level Sportsitaiwan | 2019/04/17 | 0

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