2003年我第一次升上大聯盟的時候，可能有點覺得理所當然，覺得一切都是自己努力換來的，自己本來就應該在那...
疼痛是神經系統的重要功能—它是體內的警報器，通知我們潛在或真實存在的問題或傷害。疼痛的成因錯綜複雜，...
由於新型冠狀病毒（武漢肺炎）近期的本土案例發生在桃園地區，本週桃園領航猿的兩場主場賽事都將以「閉門比...
我承認我在交友上的不小心，在行為上的不謹慎，連帶造成了對兄弟象隊球迷以及對中華職棒的重大傷害，這一點...
動態伸展（dynamic stretching）很重要，這種柔軟性伸展是針對跑步關節和肌肉進行一系列動態運動。為了提高...
雖然我們稱為新手課表，但這並非為完全零基礎的跑步新手所設計。此課表適合剛接觸半馬但已有一些跑步經驗和...
