天母健身教練Tony


作者介紹

大家好!我是一名熱愛寫作的健身教練, 我喜歡在社群媒體上分享自己對重量訓練的見解。 我擅長用全面的角度去看待訓練,訓練應該涵蓋運動科學、營養學、生物力學、生理學、心理學等等領域, 因為它們全部其實都是環環相扣在一起的,若要設計出真正能練出健康的課表,對這些學問精通是必備的。 我的目標是希望有朝一日,能讓全民都遠離慢性病和關節疼痛! 各大平台PODCAST:先嗇宮的Tony教練,最接地氣的健身頻道 INSTAGRAM:tony_wpf123340 臉書粉絲專頁:先嗇宮的Tony教練,偷走您的關節疼痛和慢性病!

頻道經營小簡報

發表文章總數:17

文章被瀏覽量:9,772

文章被收藏數:1

打開視界天數:171

追蹤人數:1

已累積徽章數:0 | 所有徽章

本月份獲得徽章:

訂閱運動視界電子報

訂閱

追蹤我們