健身教練法蘭克


作者介紹

大家好!我是一名健身教練,也是一名通過臺北醫學大學認證的健康管理師。 我喜歡在社群媒體上分享自己對運動和訓練的見解。 博觀而約取,厚積而薄發,透過大量學習和閱讀後,讓我能用更全面的角度去看待訓練,訓練應該涵蓋運動科學、營養學、生物力學、生理學、心理學等等領域,因為它們全部其實都是環環相扣在一起的,我希望能透過運動讓人們不論男女老少,都能夠活得更有尊嚴,更快樂。 各大平台PODCAST:天母健身教練至賢。 INSTAGRAM:the_one_frank01。 臉書粉絲專頁:World Gym 101健身教練至賢Frank。國際證照:ACE-CPT/ NASM-CES

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