棒球視角Baseball Vision
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作者：AllRise99
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我們是物理治療師，主要以運動醫學的觀點去撰寫一些棒球場上運動傷害的文章，並分享在我們架設的粉專「棒球視角Baseball Vision」。
跨下的難言之隱—淺談鼠蹊部疼痛
今年七月洋基隊有則新聞鬧得沸沸揚揚，沒錯，就是當家捕手Gary Sanchez在某次與光芒隊的比賽中因跑壘不積極，導致球隊錯失逆轉的機會，被指控其態度不佳。 但被大家所遺忘的是，Sanchez本季已經多次受鼠蹊部傷勢所困，也就是我們俗稱的「該邊痛」，雖然跨下疼痛僅佔所有進傷兵名單原因的百分之五，不過一旦遭遇這樣的傷勢，至少得錯過兩周 (詳全文)
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2018/10/13
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投手墳場？上盂唇前後撕裂傷—SLAP
當聽到某位投手肩膀必須開刀時，可以預期的是，大概要過好一陣子才能再看到他了，甚至會懷疑復出後是否還能回到原先的水準？紅襪的Pedro Martinez、洋基的Roger Clemens算是少數能成功復出的個案，但大家熟知的王建民以及各家投手可就沒那麼幸運了。在肩膀眾多傷勢中，關節唇撕裂是廣為人知的運動傷害之一，長期以來也被認為是投手的絕症，但真的是這樣嗎？ (詳全文)
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2018/10/06
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成就屬於自己的快樂，永遠的小王子—Prince Fielder
「我再也無法上場了。」 2016年7月18日，遊騎兵隊指定打擊Prince Fielder在對上天使隊的比賽中四個打數沒有擊出安打，這樣糟糕的表現在16年球季不斷上演，該場比賽結束後，Fielder在89場出賽中留下了0.212/0.292/0.334的打擊三圍。 但是，Fielder終於明白事情有 (詳全文)
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2018/09/29
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運動員的好夥伴—實用又容易上手的巫毒帶
身為一位運動選手，在高強度的訓練與競賽下身體難免會有許多創傷，而常見傷害排行榜第一名不意外就是我們的「軟組織傷害」。 除了常見的肌肉、肌腱與韌帶的問題，近幾年流行的「筋膜」也是我們治療師在處理個案時無法忽視的軟組織，然而現今大家到處將筋膜掛在嘴邊，但筋膜到底是什麼？有什麼特殊的功用嗎？ 筋膜在人體中扮演著傳遞「張力」的 (詳全文)
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2018/09/22
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球看得越清楚，打擊會更好？—棒球視覺訓練
數據棒球當道，打擊率、長打率、保送、三振和安打等傳統數據已經無法當作絕對的指標，隨著進階數據的興起，判斷打者優劣的依據越趨明朗，數據灌水的情況也在專業的分析下蕩然無存，因此打者自身的能力就變得更為關鍵，除了要有扎實的基本功以外，優越的手眼協調和有如鷹眼般的視力也至關重要。 一般情況下打者只有0.4秒的時間去判斷球的進壘點，過程中只有短短0.17秒能決定 (詳全文)
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2018/09/15
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最堅強的後盾—淺談職業棒球醫療團隊
原文出自棒球視角Baseball Vision 綜觀這幾個月棒球視角介紹了大大小小的傷勢，從解剖構造談到受傷機制以及傷後的治療、訓練等，也有許多人在各篇文章底下留言分享不同角度的見解，那這個禮拜我們來談點特別的，你知道職業球隊配置的醫療團隊是如何組成的嗎？他們能提供什麼樣的幫助給這些球員呢？ &nb (詳全文)
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2018/09/08
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大谷回歸真如大家所想的那麼樂觀嗎？
原文出自棒球視角Baseball Vision 美國時間六月九號傳出了一則讓全世界棒球迷都停止呼吸一秒的新聞，今年風靡全球的天使隊二刀流大谷翔平傳出右手肘尺側副韌帶二級拉傷，將進入傷兵名單並停機三周，沒想到到了球季尾聲，天使隊卻突然宣布大谷即將回歸，震驚之餘，有幾個問題是值得我們討論的。 (詳全文)
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2018/09/02
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「加重球」真的能讓球速變快？這誤會可大了！
原文出自棒球視角Baseball Vision 開宗明義先告訴各位，加重球不是不能增加球速，但你用對方法了嗎？ 有在打壘球的球迷可能會有這樣的經驗，有時壘球丟一丟，會想拿起身邊的棒球來玩玩，相較之下就會覺得球變得很輕、很好丟，球速好像也變快了，但實際上真的是這樣嗎？ 加重球訓練的概 (詳全文)
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2018/09/01
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成功投手的背後，帶你了解上肢核心—肩胛骨
原文出自棒球視角Baseball Vision 你還以為肩膀不痛就沒事了嗎？ 近年來核心運動逐漸盛行，大家都開始意識到中軸穩定的重要性，擁有良好的近端穩定度，才能讓遠端肢體動作的力量發揮到極致。而棒球選手要投出一顆精準快速的好球，除了健康的手肘以外，肩關節的貢獻也至關重要。 (詳全文)
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2018/08/25
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你也能成為動作分析的專家！認識常見的錯誤投球機制
原文出自棒球視角Baseball Vision 棒球投手的投擲動作是已知人類肢體運動中最快的一種，也因為如此大的力矩再加上重複性的耗損，運動傷害對投手來說似乎是不可避免的，在Lyman等人的一篇研究中顯示高達46%～57%的投手有肩膀或手肘疼痛的狀況。 運動傷害又可區分為接觸性及非接觸性傷害，接觸性傷害常在 (詳全文)
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2018/08/19
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