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大家好,我是教練林先生,肌力體能訓練對我來說是生活的必需品,透過訓練會讓人感覺到自己在變強壯、健康,也會讓人更重視平時的...
大家好,我是教練林先生,肌力體能訓練對我來說是生活的必需品,透過訓練會讓人感覺到自己在變強壯、健康,也會讓人更重視平時的生活型態。我的教學理念是:不管是誰,只要身體狀況允許訓練,都盡可能的透過肌力體能訓練幫助他擁有更強壯、更靈活、更健康的身體,及養成自我訓練的能力,在終生訓練這條路中擔任陪伴者及引導者的角色。 以實務的經驗、簡單明瞭的文章推廣肌力體能訓練,如果喜歡我的文章,歡迎追蹤+分享,你們的肯定是我創作的動力! 有肌力體能訓練的需求歡迎諮詢。