奧運,路跑與搖頭娃娃

詹阿智

作者:詹阿智
詹阿智

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  • 簡介:
    小學時,當選新竹市模範兒童
    國中時,連任多屆衛生股長
    高中時,被強迫參加校運會,意外發現自己原來是飛毛腿
    大學時,加入台大田徑代表隊,並號稱四年沒有翹過課(實際大概翹了20堂吧!)
    台大化學工程系畢
    國立體育大學休閒產業經營所畢

    現任浪斯邦尼運動教室 負責人
    著有 "追著奧運看世界" (2016) "奧運不買票"(2004) 兩書
    專長-大型賽會體育志工管理/搖頭娃娃收藏/跑步教學

    工作經歷:
    2000~2002 電子公司品保工程師 負責ISO9000品質系統推行
    2002.4~2002.10 到英國念語言學校半年
    2001.2~2003.8 利用工作之餘,花兩年半時間,單車接力環島拜訪全台灣火車站

    2004年獲選雅典奧運語言義工,隻身前往雅典,親身參與這場世界盛會。
    回國後,從事運動行銷相關工作 (2004.10~2006.2悍創運動行銷):
    2004年11月出版個人第一本著作”奧運不買票”我在雅典當義工的日子
    2004年12月ING台北國際馬拉松志工招募負責人
    2005年11月第一屆台北101國際登高賽專案負責人
    2006年3~4月 三十歲的春天—-十二天環美火車之旅(八天睡車上,一天睡車站)

    2006年10月~ 創立浪斯邦尼瑜珈有氧運動教室 致力於推廣「平衡人生」

    2008年8月3~26日 前往北京奧運,觀看奧運賽事與周邊活動
    2009年5月 協助成立新竹市銀髮族協會
    2009年6月 希臘奧林匹亞奧運青年營代表
    2009年9月 台北聽障奧運-游泳館志工經理
    2010年4月 中華奧會國際組志工
    2011年2月 第七屆哈薩克亞洲冬季運動會—中華台北代表團秘書
    2012年7~8月 前往倫敦奧運,個人第三次的奧運經驗
    2016年里約奧運志工,個人第四次奧運經驗
    2016年出版個人第二本著作"追著奧運看世界-從雅典北京到倫敦"

    老爸和老媽年紀差二十歲
    家裏有四個兄弟(排行老三)
    喜歡用左手刷牙,雖然是右撇子
    捐血捐了100次
    完成過十五場馬拉松(持續累積進化中)、一次鐵人三項
    曾花兩年的週休時間,以騎單車分段接力的方式,環島並拜訪全台灣大大小小的火車站。
    在三十歲的春天,隻身前往美國,進行了一趟12天搭火車環美的歸零之旅。

    影響一輩子的事:加入台大田徑隊
    座右銘:創造一個多采多姿的人生﹔Make life more colorful

    詹鈞智
    300新竹市中華路二段49號
    03-5321168
    0918-597208
    felixchan0616@gmail.com

十年前的那年春天,我與波士頓馬拉松的相遇
專欄

十年前的那年春天,我與波士頓馬拉松的相遇

十年前的那年春天,我與波士頓馬拉松的相遇 趁著二二八連假最後一天,跟老婆到電影院去看了愛國者行動;知道這是部在演2013年真實發生的波馬爆炸案,吸引我的不是炸彈客的動機與犯案過程,而是期待或許可以在片中找到些元素,激起我挑戰波馬的熱情;可惜完全失算了,難得看完一部電影,會是這麼「藍瘦香菇」呀! 不過倒是因此想起了十年前的往事,我與波士頓馬 (詳全文)

level 詹阿智 | 2017/03/31 | 1

天時、地利、人和的三三零之路-2017萬金石馬拉松
專欄

天時、地利、人和的三三零之路-2017萬金石馬拉松

天時、地利、人和的三三零之路-2017萬金石馬拉松 天時(老天下雨)+地利(路線熟悉)+人和(完美配速),三三零竟就這樣自然發生了! 從沒想過竟然能在大叔年紀,還把自己的體能拉到這個狀況;記得剛退伍初入社會時,常跟朋友開玩笑,我要申請國賠,因為大學田徑隊時期累積的良好體能,卻因入伍而嚴重衰退,本想說這輩子大概回不去了! 但自從2013年復出 (詳全文)

level 詹阿智 | 2017/03/24 | 2

人人都可以是180俱樂部-關於步頻,我想說的是......
專欄

人人都可以是180俱樂部-關於步頻,我想說的是......

自青春期起,就一直羨慕180這個數字,那是段遙不可及的距離;曾想方設法努力追求多年,卻只有一丁點的進展;默默地認了這個矮子命,人生,還是得繼續向前行! 哪知在多年後的大叔年紀,再次與180相遇,而這回──嘿!嘿!嘿!換作是我來配合180了,這是個什麼樣的故事呢?讓我好好來跟大家說下去。 ────────────────────────────── (詳全文)

level 詹阿智 | 2017/03/01 | 0

除了跑量之外,你還能做的四件事!從心所欲的跑馬人生-分享篇
專欄

除了跑量之外,你還能做的四件事!從心所欲的跑馬人生-分享篇

第四件事-除了跑量之外,你還能做什麼? 分享篇   文人相輕,自古而然;運動員場上競技,場下有可能互相分享嗎? 同場競技的跑者們,究竟是朋友夥伴?還是敵人對手呢? ──────────────────────────────── 翻看小時候的照片,像個野孩子,經常搞得髒兮兮的;媽說我喜歡在工廠院子裡跑來跑去,要 (詳全文)

level 詹阿智 | 2017/02/19 | 0

除了跑量之外,你還能做的四件事!從心所欲的跑馬人生-教練篇
專欄

除了跑量之外,你還能做的四件事!從心所欲的跑馬人生-教練篇

第三件事-成為自己的跑步教練-學習跑快、跑遠、不受傷 跑步追求的,不外乎是跑得更快、跑得更遠、跑得健康不受傷;但若只是想單純地靠努力與小心,可沒這麼容易就如你願。 相較於二十年前在大學練田徑時,現在網路發達資訊流通,要找一份免費或付費針對某完賽時間的馬拉松練習課表,基本上不是一件難事;每份課表會有他編排的理念,適不適合自己,卻常常得練了才 (詳全文)

level 詹阿智 | 2017/02/04 | 0

除了跑量之外,你還能做的四件事!從心所欲的跑馬人生-感知篇
專欄

除了跑量之外,你還能做的四件事!從心所欲的跑馬人生-感知篇

第二件事-喚起感知-認識自己,了解自己,學習控制。   大量閱讀之後,有了知識,有了想法,然後你得去執行;而執行結果能否到位,關鍵在於感知。 人天生就會跑? 我想是的。 於是在這個前提下,每個人有每個人適合的跑姿,自己覺得適當舒服就好;還記得在大學田徑隊的時期,教練會分短距離、中距離、長距離、投擲、跳部等開立練習課表, (詳全文)

level 詹阿智 | 2017/01/27 | 0

除了跑量之外,你還能做的四件事!從心所欲的跑馬人生-知識篇
專欄

除了跑量之外,你還能做的四件事!從心所欲的跑馬人生-知識篇

從心所欲的跑馬人生-除了跑量之外,你還能做的四件事! 1.知識就是力量 2.喚醒感知 3.成為自己的跑步教練 4.分享運動的美好   第一件事-多看書,知識就是力量 還記得二十多年前,升高三的暑假,家住新竹的我,不想大學四年也在新竹度過;於是下定決心,拚死拚活努力念書,為的是能考上台大,離家生活去! (詳全文)

level 詹阿智 | 2017/01/21 | 1

除了跑量之外,你還能做的四件事!從心所欲的跑馬人生-前言篇
專欄

除了跑量之外,你還能做的四件事!從心所欲的跑馬人生-前言篇

前言 2016台北馬破PB後,全馬成績來到3:35,寫了篇分享文;發表後有網友問我,月跑量不到一百公里,卻跑出比他快很多的成績,希望我能跟他分享是練些甚麼內容;想說這也不是什麼機密,若能幫跑友提升他的成績,也算是做件好事,對社會的一點回饋! 於是我上Garmin Connect去抓我最近一兩個月的練習記錄,一看,還真不知道該怎麼分享!基本上,這根 (詳全文)

level 詹阿智 | 2017/01/21 | 0

試跑一場越跑越快的馬拉松--2016台北國際馬拉松
專欄

試跑一場越跑越快的馬拉松--2016台北國際馬拉松

2016台北城市馬拉松-試跑一場越跑越快的馬拉松 2016年3月,在萬金石創下3:40:08個人PB後,再經過半年更改跑姿後的適應期、七八九月的荒廢,十、十一、十二月則每月安排一場全馬。 十月日本新潟馬,剛恢復練習不滿一個月,拜天氣所賜,意外跑出接近PB的3小時42分,就知道今年要再破PB應該不是難事。一個月後的田中馬,山路加氣溫高,雖僅 (詳全文)

level 詹阿智 | 2016/12/30 | 0

上下坡跑步技巧實測--2016新竹城市馬拉松
專欄

上下坡跑步技巧實測--2016新竹城市馬拉松

2016新竹城市馬拉松 – 超半馬-上下坡跑步技巧實測 跑坡本來就是我熟悉的 多年來在新竹十八尖山的來回奔跑 對於坡,我想應該比一般平地型跑友多些體認   除了可靠多跑坡習慣坡度變化、訓練體感、讓心理上不害怕外 上下坡的跑步技巧 倒是跑友間很少去討論的   趁著記錄 (詳全文)

level 詹阿智 | 2016/12/28 | 1

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