雄爸翊羽

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作者:hero
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    曾是專業羽球運動員、羽球教練,現在擔任兒子專屬羽球教練,目前也是體育運動教學工作者,對羽球項目有許多想法與心得,嘗試寫出自己的文章分享給喜愛羽球的人。

解析羽球單打的網前小球小撇步:髮夾球
專欄

解析羽球單打的網前小球小撇步:髮夾球

  在漫畫「灌籃高手」中,湘北隊大猩猩赤木剛憲跟櫻木花道這樣說:「控制籃板球的人就能控制整場比賽。」而羽球項目中,在現今落地得分的羽球21分賽制來說,「能控制『網前小球』的人就能控制整場比賽。」     『網前小球』技術運用自如,就能掌握後場攻擊的機會,雙打比賽更是如此,且獲勝的機率就越大 (詳全文)

level hero | 2017/10/17 | 0

關於羽球初學者最重要的事!握拍、揮拍、單腳跳、雙腳跳、米字型步法
專欄

關於羽球初學者最重要的事!握拍、揮拍、單腳跳、雙腳跳、米字型步法

學習任何運動項目,不外乎基本動作的學習與練習,可以讓往後進階技巧的學習打好基礎,最重要的是『不易受傷』,中斷運動與學習的過程。而羽球項目是一個非常適合各年齡層的人參與,是很好的運動項目,此項目讓人看似簡單,但羽球要真正打得好,其實並不容易,羽球是一項技巧性高的運動項目,如沒有正確的揮拍技巧與上肢肌力,常常造成初學者隔天手臂痠痛、手臂舉不起來,長期的話 (詳全文)

level hero | 2017/10/13 | 0

解析里約奧運男單金牌戰贏球的秘密:李宗偉與諶龍之戰
專欄

解析里約奧運男單金牌戰贏球的秘密:李宗偉與諶龍之戰

四年一次的奧運是所有運動員的夢想,運動員參與奧運的機會又能有幾次呢?2016里約奧運金牌戰 李宗偉  馬來西亞 年齡:33歲 世界排名:1 奧運成績: 2008北京奧運、2012倫敦奧運兩屆銀牌得主 諶龍  中國 年齡:27 世界排名:2   兩 (詳全文)

level hero | 2017/10/12 | 0

解析世界級羽球雙打,看懂變化莫測的攻守轉換小撇步
專欄

解析世界級羽球雙打,看懂變化莫測的攻守轉換小撇步

  當羽球技術到達專業級程度,防守靠得是挑高、推平、擋短與變線等變化,而不是一直的挑高被動,縱使讓對手攻擊,但絕不是「被動性」的防守,而是等待來球的「主動性」防守,且「防守路線」變化越多,對手需耗更多體力與、耐心、心力擊球,防守者而在這防守過程當中,尋找機會「作球」,如平、抽、擋短、變線,再伺機上前待撲球,逼對手挑高,製造搭檔攻擊的機 (詳全文)

level hero | 2017/10/12 | 0

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