國際康體專業學院—台灣 IHFI Taiwan

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作者:IHFI Taiwan
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    國際康體專業學院(IHFI),於香港 2000 年成立,2004 年在台灣開設分校,至今累積就讀人數達 6,000 人次。本院課程及考核要求嚴謹,畢業學員甚獲業界歡迎,並分別於香港、中國、台灣、新加坡、英國、美國、加拿大及澳洲等國家大型健體中心、酒店及機構會所就業工作,繼續實踐體適能教練的工作,並發揚國際康體專業學院之宗旨。

【IHFI開講】7位業界知名講師 傾囊相授教練必備的心態與能力

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你正在往體適能教練的路上前進嗎?還是已經是一名教練了呢?不管處在哪個階段,可能對於「合格體適能教練」的定義仍舊有點模糊,除了專業知識、自己體態的掌控,還有什麼是必備條件,才稱得上是一位「合格」教練? 一起來看看在健身產業多年,擁有豐富經驗的 IHFI 專業講師們怎麼說吧! 柳家琪  40 年執教經驗及專業水適能教 (詳全文)

level IHFI Taiwan | 2019/09/12 | 0

擊退文明病、提升競爭力!健身教練的必修學分—護脊運動教練證照課程

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身為專業健身教練的你,擁有的專項證照可能不下數十張,但你知道有一門課程是全世界唯一,而且是順應現代人的生活型態,當前教練的必修學分嗎? 久坐、手機不離手,儼然已成為大家的日常必須,長時間累積下來,不僅常會有腰痠背痛的現象,嚴重更可能引發健康問題,讓身體亮起紅燈。因此國際康體專業學院 International Health and Fitness In (詳全文)

level IHFI Taiwan | 2019/09/05 | 0

成為專業教練 你必須拿到的那張健身證照

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健身正夯!瞧瞧健身房裡的人潮,不管是器材區還是 Freeweight 區,每個人追求的目標可能不同,但都是朝著理想邁進!只是想要達標可沒那麼容易,於是健身教練這門專業開始被大家所討論,口說無憑,證照的重要性不言可喻。  身任香港國際康體專業學院 IHFI 的專任講師,Simon 在健身界打滾 19 年餘,他提到雖然只要擁有入門 (詳全文)

level IHFI Taiwan | 2019/08/28 | 0

你是合格的健身教練嗎?3 大特質必須擁有

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成為一位健身教練,常常是不少人踏入運動產業的第一個身分,但在面臨教練人數日益增加、競爭越發激烈的情況下,最現實的往往就是招不到足夠的學員、業績不夠,別慌!這時候也許該停下腳步,檢視一下你的這份「教練」職,甚至捫心自問:自己到底是不是一位合格的教練? 今天我們訪問到在健身產業擁有 13 張專業證照、19 年經驗,曾是多位藝人的私人教練,更 (詳全文)

level IHFI Taiwan | 2019/08/23 | 0

【訓練觀念】增肌減脂,訓練飲食雙管齊下

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以前資訊較沒有現在普及,多數人對於「肥胖」的定義,往往來自體重計上的數字,但光看數值並不是一個客觀的方式。怎麼說呢?我們或許可以想像,100 公斤的美式足球球員,持球前進的速度大約能夠達到 100 公尺 12 秒,那麼這 100 公斤到底是胖還是不胖? 因此近年來,許多專業學者開始推廣「身體數值」的相關知識,鼓勵大家認識自己身體 (詳全文)

level IHFI Taiwan | 2019/08/19 | 0

【運動補給】在對的時間吃對的食物 比運動更重要!

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「教練,請問腹肌要怎麼練」、「教練,我想要臀部再翹一點」、「教練,我平常應該要怎麼吃才好」⋯⋯多數健身教練一定都曾被學員問過以上問題。 關於如何讓身體線條好看又精實,相信每位教練都有很豐富的經驗和建議。不過若被問及飲食補給,是不是有些心慌慌呢?今天 IHFI 的講師徐欣億教授,分享了許多運動營養的相關知識,一起來看看! 什 (詳全文)

level IHFI Taiwan | 2019/08/16 | 0

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