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阿旺

作者:阿旺
阿旺

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  • 簡介:
    (一)目前完成馬拉松數:26場
    (二)初馬:20120219北馬雙溪櫻花馬拉松
    (三)PB(個人最佳成績):20140322新竹城市馬拉松(4小時53分)
    (四)印象最深刻的馬拉松:20130414囉嘎-達宴新竹縣尖石鄉鎮西堡超級馬拉松,理由:大會的整體安排,包括賽前報名、流程規劃、路線、場地配置、寄物、舞台安排、後勤補給、臨機應變能力均非常完善有人性
    (五)每年一定參加的馬拉松:萬金石國際馬拉松(理由:風景優)、尖石鄉超級馬拉松(風景優)、臺北富邦國際馬拉松(離家近)
    (六)個人部落格:http://jamesweng.pixnet.net/blog
    (七)最常逛的路跑網站:
    1.跑者廣場:http://www.taipeimarathon.org.tw/
    2.運動筆記:http://www.sportsnote.com.tw/running/index.aspx
    3.小惡魔01訓練與慢跑:http://www.mobile01.com/topiclist.php?f=558

    跑馬拉松是你對自己人生的態度,必須對自己負責,過程中省思、發現自己的不足之處,謙卑學習面對他挑戰他克服他享受他~
    跑馬如果找到自己的節奏實在是很舒服自在的運動,過程中就是跟自己互動,沒有帶任何目的性的向前跑,管他浮雲瑣事Just Run!!!
    為什麼會跑馬拉松,說來也奇怪,就是喜歡跑步時單純乾脆的感覺,就是跑!沒帶有任何目的性的跑才會感覺快樂,這應該就是阿甘精神吧~
    透過跑步也會結識許多不同領域的朋友,大家一起朝共同的目標前進,除了分享跑步心得外也交換彼此的生活經驗,互相漏氣求進步~
    30K會碰到撞牆期,但是當你越過極度疲憊與沮喪的界線後,我們也許會發現自己擁有從未意識到的力量與自在,於是便可放慢腳步,打開全身的呼吸孔,開始玩賽體會雨裡來霧裡去的天氣,有時天空下著細雨,有時穿過一陣濃霧,看看路旁可愛的櫻花,聽聽自己的腳步聲,享受漫步的感覺,突然間這時候的世界是你自己的!

第28馬:20151108熱情烤肉田中馬玩賽
專欄

第28馬:20151108熱情烤肉田中馬玩賽

口碑好熱情高的臺灣米倉田中馬拉松是國內秒殺賽事之一,好不容易搶到名額,當然要去觀摩學習一番, 上次抓馬是3月份的台北國道馬拉松,這期間疏於練習,月跑量大概50KM上下(建議月跑量破百抓馬過程會比較輕鬆喔),不過聽聞田中馬的補給是2K多就一站且很澎派,跑前就打定慢慢跑好好感受田中馬的熱情,然後整路應該都是平路,應該吧.... 跑前一周的天氣預告已經說了當天 (詳全文)

level 阿旺 | 2015/11/13 | 0

記第27馬:20150315睽違10年的國道烤肉馬玩賽
專欄

記第27馬:20150315睽違10年的國道烤肉馬玩賽

10年前曾經跑過國道馬拉松,但那時是跑10K,印象不深刻,只記得有一件耐吉的衣服, 10年後成為全馬跑者,看到報名訊息,沒想太多就先報了~~ 賽前看了天氣預報,當天會是好天氣,也預告這場可能會是烤肉馬XD...... 也不管那麼多了,前一天還帶著女王跟班長跑去宜蘭趴趴GO, 隔天馬上轉換為抓馬模式,一早便轉把到活動會場-第6號水門(迪化休閒運 (詳全文)

level 阿旺 | 2015/04/13 | 0

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