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這JOE是人生啊；

作者：JOYCE

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Every day is a good day, when you run.

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專欄

追劇也要追卡路里！跑者室內交叉訓練的好夥伴 X 高島REEBOK GB50 健身車

隨著季節即將進入夏天，不到中午就日頭赤炎炎的天氣，相信讓不少喜歡戶外運動卻又怕曬的女孩們困擾不已，就算熱愛陽光小麥肌，但時不時就看到發佈空汙指數超標的訊息，想必也讓不少人因此卻步。（跑不快又躲不過太陽曬，曬出脫不掉的背心與短褲是常有的事；圖片來源：JOYCE）屬於前者，偏偏又是路跑中毒者的我，雖 (詳全文)

level JOYCE | 2016/04/18 | 0

專欄

跑者必去，打造台灣皇居！全台第一間專屬跑者的多功能跑站

將日本皇居的「跑站」概念移植台灣，森林跑站有專為跑者設計的淋浴、寄物設備，還有為跑者量身打造的足部水療按摩池，以及寬敞的跑者休憩專區與多功能訓練教室，並結合健康輕食，成為全台第一間跑者專屬的多功能會館。（照片來源：JOYCE）日本皇居，向來是跑者到東京旅遊或跑馬所必去的朝聖地點，話說由於東京馬抽籤已經連兩年以殘念槓龜收場， (詳全文)

level JOYCE | 2015/10/30 | 1

專欄

跑到香港：就在今夜，讓我們少女心無極限 #WERUNHKG

近年來隨著女生跑步風氣越來越盛行，各大運動品牌除了在產品上不斷推陳出新勸敗我們這些少女心之外，專為女生打造的路跑賽事更是一個比一個還要用心設計，所以在一邊感嘆「當女生真的是好幸福」的同時，也不禁覺得真的是要好好認真工作才能應付跑步人生啊（笑）於是在三月份的名古屋夢幻女子馬（請參照 http://goo.gl/NTFG5U (詳全文)

level JOYCE | 2015/04/11 | 3

專欄

除了Tiffany項鍊，關於NAGOYA我想說的其實是－馬拉松篇

然後是，出發。不知道是不是名古屋人們的集氣，連夜大雨竟然就在比賽當天放晴，天空還藍的乾淨到幾乎不見一絲白雲。除了女子馬拉松外，當天其實也有男女混合的城市半馬以及10公里的迷你馬，所以才剛出地鐵站就能看到滿滿人潮。但是就算人很多還是很守序啊，日本人的 (詳全文)

level JOYCE | 2015/03/18 | 1

專欄

除了Tiffany項鍊，關於NAGOYA我想說的其實是－EXPO篇

雖然已經跑過三場全馬了，但每一次完成還是覺得感動莫名。大概是覺得自己能夠如此幸運擁有健康的身體得以再次的完賽，並且覺得自己何德何能能夠得到來自各地甚至是陌生人的加油鼓勵，不過更重要的是，慶幸並且感激自己不管世界再怎麼壞心，仍然用自己的方式堅持自己喜歡的事情，我是說，關於喜歡跑步這件事情。從來不是少女的我，對於任 (詳全文)

level JOYCE | 2015/03/16 | 0

專欄

整個家裡就是我的健身房－NIKE+TRAINING CLUB

身為一個朝十晚十逢紅不見休的服務業，除了要在上班以及跑步之外再擠出一點時間上健身房簡直比登天還難，如果花了大筆會員費卻沒時間去把課上個夠本更是會遭天譴的浪費啊！因此，基於我們的爸爸都不姓郭，小資族又想好好的練身體的情況下，除了跳鄭多燕之外，你可以有更飛炫的選擇！在開始老喬賣瓜之前，我們先來看一段影片！ (詳全文)

level JOYCE | 2015/01/18 | 3

專欄

2015年抓馬第一跑－廈門國際馬拉松

「我永遠會記得高舉雙手衝過終點線的那一刻，眼淚打轉的激動情緒。感謝自己所擁有的一切，我從來不知道自己可以，是你們讓我學會要用熱情以及堅持去做自己所熱愛的事情，是你們讓我學會，相信自己。」甚至還來不及紀錄2014年的跑馬人生，想不到2015年竟然眨眼般就來臨了。在新年新希望許下的跑馬目標是至少要完成5場全馬以及10場半馬後， (詳全文)

level JOYCE | 2015/01/04 | 0

專欄

結束代表著另一個開始－台北富邦馬拉松

天微亮，萬人聚集在台北市政府廣場，或匆忙，或悠然閒逛；有的人急忙在一旁準備熱身，有的人則拿起相機想為自己留下紀念的一刻。此刻的溫度剛好，風微涼，「還好沒有下雨。」心想。突然想起朋友一早從捷運站拍攝的照片，雖然已經參加過無數賽事，但每每都會覺得跑步的力量真的十分強大，完全媲美跨年般的人潮擁擠，這大 (詳全文)

level JOYCE | 2014/12/23 | 0

專欄

除了跑步之外：「馬拉松中毒：瘋狂上班族，死也要跑到世界盡頭」

馬拉松中毒：瘋狂上班族，死也要跑到世界盡頭作者：小野裕史 / 譯者：許哲彥流行風出版社好久沒有有那種迫不及待想一口氣看完一本書的感覺了，這種感覺大概在我國小曾經有一度著迷哈利波特系列後就再也沒有過，還記得當時完全深陷其中，不時看到好幾度上演被媽媽威脅再不來吃飯就別想吃了的八點檔劇情。 (詳全文)

level JOYCE | 2014/12/11 | 0

專欄

這是一個關於要去綠島卻不小心環島的故事

這是一個關於要去綠島卻不小心環島故事。今年九月，我完成了我的第一個離島半馬賽事－火燒島全國馬拉松。從小到大，我一直是一個非常怕曬的人，求學時期舉凡體育課、運動會等，只要是會碰到太陽的地方一定是能躲則躲。更不用說海邊之類的地方，去過的次數大概是兩雙手十支指頭就數得出來，就算看到我也一定是用一個像是 (詳全文)

level JOYCE | 2014/11/29 | 0