東方之門

mahesha

作者:mahesha
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  • 簡介:
    體育專業,籃球是最愛,曾經是籃球教練。
    熱愛登山,年輕時走過中央山脈。
    改打網球,中年的嗜好。
    喜歡讀佛經、打太極拳的現在日子。
    對於運動哲學、運動禪、運動佛學,希望能有所貢獻。

生活禪:覺知能力的喚醒  。第一自我和第二自我的對話,要相信哪一個?

生活禪:覺知能力的喚醒 。第一自我和第二自我的對話,要相信哪一個?

生活禪:覺知能力的喚醒 第一自我和第二自我的對話,要相信哪一個?   「覺知」(Awareness)是「禪學」很強調的一個課題,甚至是美國某太極拳社團(CUTQ),票選打太極拳排名第一的內容。前三名依序是覺知(Awareness),平衡(Balance),和活力(Vitality)。這可能和一般人對太極拳的觀點有點不同,大部份人注 (詳全文)

level mahesha | 2020/01/24 | 0

網球哲學:分神/專注。恍神了如何處理?專注的方法有哪些?

網球哲學:分神/專注。恍神了如何處理?專注的方法有哪些?

網球哲學:分神/專注。恍神了如何處理?專注的方法有哪些?   專注與再專注 網球技術達到一定程度後,為何有人是練習一條龍、比賽一條蟲?抗壓性是個關鍵,抗壓性不好的一個重要原因,就是容易分神、失去了專注。"The Inner Game of Tennis"(網球的心靈遊戲)介紹了一些有趣的觀點。值得網球 (詳全文)

level mahesha | 2020/01/22 | 0

為了運動,你會做甚麼?你想像不到的答案!  穿好鞋?揪朋友?請教練?參加比賽?買會員卡? 抱歉!這些答案都不是。

為了運動,你會做甚麼?你想像不到的答案! 穿好鞋?揪朋友?請教練?參加比賽?買會員卡? 抱歉!這些答案都不是。

為了運動,你會做甚麼?你想像不到的答案! 穿好鞋?揪朋友?請教練?參加比賽?買會員卡? 抱歉!這些答案都不是。   許多從事體育專業的人,常常苦口婆心的規勸親朋好友要運動,理由通常是運動後,你可以” 瘦身、放鬆、開心、健康、以及增進人際關係。”這些答案其實都成立,也都是會吸引人的答案。然而,法國有一位哲學家 (詳全文)

level mahesha | 2020/01/10 | 0

登山就在一呼一吸之間  --身體、思緒和自然的對話--

登山就在一呼一吸之間 --身體、思緒和自然的對話--

登山就在一呼一吸之間 --身體、思緒和自然的對話--   很高興我們還在呼吸 以前登山時遇到原住民朋友,他們見面最常說的打招呼方式,就是遠遠的說”很高興我們還在呼吸”。一開始覺得稀鬆平常,沒甚麼特別印象。經歷了自己雙親去世,眼看罩著呼吸罩的母親,臨終前最後一口氣吸不上來,隨即聽到監視儀器嗶嗶作響,心跳 (詳全文)

level mahesha | 2020/01/09 | 0

籃球的”生態技術”:無持球如何進攻?  沒有一球在手,如何成為具威脅性的進攻球員?

籃球的”生態技術”:無持球如何進攻? 沒有一球在手,如何成為具威脅性的進攻球員?

籃球的”生態技術”:無持球如何進攻? 沒有一球在手,如何成為具威脅性的進攻球員?   之前有寫一篇文章提到為何要稱為"生態技術"?主要的意思是指技術和情境是無法分離的。學習籃球技術為了方便操作,往往先忽略情境因素,然而,此情況也造成許多人學了技術後上場卻不會用!舉例而言,有經驗的指導者指 (詳全文)

level mahesha | 2020/01/07 | 0

比賽哲學:為何輸即是贏?比賽和人生如何面對輸贏,拿到金牌?

比賽哲學:為何輸即是贏?比賽和人生如何面對輸贏,拿到金牌?

比賽哲學:享受贏球/接受輸球 輸贏是選手和教練的一大課題,也是人生的重要一課。每個人都想贏,沒有人想要輸,但是不論球場或是人生舞台,總是有輸有贏。沒有天生的贏家,一路贏到底的,也沒有”衰尾道人”輸到脫褲子,永無翻身機會的。綜合自己當球員和教練的經驗,加上人生的體會,輸和贏比較不是具體內容的問題,反而比較是視野觀點的課題。 (詳全文)

level mahesha | 2020/01/06 | 0

網球人生:熟悉的安適/陌生的追逐

網球人生:熟悉的安適/陌生的追逐

網球人生:熟悉的安適/陌生的追逐 網球技術打到一個程度後,就可以下場比賽。許多技術也是藉由實戰經驗,再去修正和進步的。前幾年體育運動教育學門提倡的TGFU(Teaching Games for Understanding),台灣體育界翻譯成「理解式教學法」,也是主張透過比賽來學技術。技術和比賽這二者的關係,其實還蠻微妙的。   * (詳全文)

level mahesha | 2020/01/05 | 0

網球人生--挑戰的樂趣/與受傷為伍

網球人生--挑戰的樂趣/與受傷為伍

網球人生--挑戰的樂趣/與受傷為伍 網球像人生,有高有低、有順有逆,有成就也有受挫折。其中吸引網球愛好者的一個主因是挑戰的樂趣。打網球雖然有趣,也對身心健康有益。然而,受傷卻是無法避免的一件事,如何面對受傷因而成為網球愛好者的一門必修課。   挑戰技術:網球的樂趣之一,就是技術可以無止盡的學習與進步。一般都是學會基本的正反拍抽球、 (詳全文)

level mahesha | 2020/01/04 | 0

台灣籃球教練的側寫—招生開罰、初二練球、電視轉播,教練不為人知的故事

台灣籃球教練的側寫—招生開罰、初二練球、電視轉播,教練不為人知的故事

台灣籃球教練的側寫—招生開罰、初二練球、電視轉播,教練不為人知的故事   昨天晚上睡覺前,成功高中和松山高中要打外卡賽,今天起個早趕緊看新聞,結果兩隊都沒進HBL八強,真是應驗了幾家歡樂幾家愁。相信昨天的晚上,有些教練高興地慶祝晉級,有些教練則黯然地從高雄回台北,腦中重複著比賽的畫面,需要時間來釋懷!   (詳全文)

level mahesha | 2019/12/30 | 0

籃球之道:如何對付「大頭症」? --「無我」這一帖良藥的運用--

籃球之道:如何對付「大頭症」? --「無我」這一帖良藥的運用--

籃球之道:如何對付「大頭症」? --「無我」這一帖良藥的運用--   許多人都讀過心理學家馬斯洛的「需求層次」理論,大意是人們需要滿足基本的生理/安全需求後,才會逐步往上達成實現自我。於是乎我們灌輸籃球員要成為「你」的球隊,帶領球隊向前衝。台灣的HBL球員也都明白要唸好的大學、爭取好的福利就是要「刷」數據,好的數據才能代表「我」是 (詳全文)

level mahesha | 2019/12/29 | 0

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