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只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人

作者:只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人
只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人

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  • 簡介:
    2012開始跑
    2013偶爾上上台到年終終於也跑到了sub4(超意外)
    2014的台南馬已是最後的輝煌了,之後2014腳開始不聽使喚了,完全是個杯具!
    目前處於大休息中!
    開始跑是個意外
    停止跑更是個意外
    好好的愛自己吧!
    愛自己由好好的鍛鍊自己開始!

2016 萬金石馬拉松-復出?或是最後一場?
趣味

2016 萬金石馬拉松-復出?或是最後一場?

抽筋!!抽筋!!抽筋!!抽筋!!抽筋!!抽筋!!抽筋!! 這時候抽筋? 坐在路邊將鞋子脫了,然後試圖穿回去時腳抽筋了! 還好己經完賽了。 明明剛才似乎很神勇的啊!! 小腿他終於沒法支持下去,腳底板也糾結在一起,還好有帶夾腳拖!不然死定了! 復出?或是最後一場?(消音很久了~來掃一下墓畢竟清明節又到了) 休息了 (詳全文)

level 只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人 | 2016/03/29 | 0

2015 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON TPE 走出自己的舒適圈 只為了更讚的自己
專欄

2015 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON TPE 走出自己的舒適圈 只為了更讚的自己

2015 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON TPE 走出自己的舒適圈 只為了更讚的自己 遊魂? 這時候明明應該才入睡沒多久,但是為什麼我在!而且還不是在我的床上!(羞 謝謝宿主彩彩) 為什麼?現在凌晨3點25分,鬧鐘還在睡,但是卻醒來了。 為什麼 凌晨3點55分,遊魂似的刷完牙後卻坐在床上發呆? (詳全文)

level 只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人 | 2015/05/03 | 0

20150329 八卦山台地烤肉馬 慢實力
專欄

20150329 八卦山台地烤肉馬 慢實力

慢實力  慢?漫?慢? 我想連神都說「要有放慢的勇氣」我想應該是可以慢慢的跑!(但是人家是有快過的好嗎?) 剛回來有什麼資格快? 休息時間裡又沒有在練跑,頂多維持基本呼吸而已!說沒有在練但是又有上一些體育課好吧!我想這算是練一半!只有那一點心肺沒有肌力跑起來可也是很痛苦的,當你心有餘,但是腳說什麼也不想抬起來,手也擺不動時,怎麼跑 (詳全文)

level 只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人 | 2015/04/05 | 0

20150321 新竹城巿馬拉松Run2 你喜歡跑步嗎?
專欄

20150321 新竹城巿馬拉松Run2 你喜歡跑步嗎?

你喜歡跑步嗎?   夭壽!(不是後來想到的主題夭壽) 一開始這麼的開場真的很不好,但是真的好夭壽的記錯日子了~完全記成萬金石的日子,所以訂住宿居然訂了3/21的,還好後來修正了!訂到新竹後站的南大路,剛好隔天的接駁車會接的很順! 當要報名一場熱門的賽事時報名是一件很艱辛的事,而萬金石馬拉松是去年十月才剛宣布通過『臺灣 (詳全文)

level 只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人 | 2015/03/28 | 0

20150315 台南國際馬拉松 之馬路上的天使
專欄

20150315 台南國際馬拉松 之馬路上的天使

一定要註明一下那天使說的不是我 「練的不夠讓你到不了終點,練得太多讓你到不了起點」 距離上次跑路-大阪馬140天了!(然後現在2015/3/22我一邊拉筋一邊打字,台灣第一個國際認證的2015萬金石馬拉松進行中,第一名應該已經換好衣服很久了!) 在沒有馬拉松的日子中間偶爾台北田徑場練練跑,台北田徑場真的很好跑,而且常有跑團在這裡練習,看著看 (詳全文)

level 只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人 | 2015/03/22 | 0

2015 NIKE N+TC TOUR TPE 我在這裡揮灑我的青春汗水
專欄

2015 NIKE N+TC TOUR TPE 我在這裡揮灑我的青春汗水

2015 NIKE N+TC TOUR TPE 我在這裡揮灑我的青春汗水 2015 NIKE N+TC TOUR TPE是Nike Women的活動的一環,2015/3/14在中正紀念堂熱力四射的展開,他是一個專為女生而生的活動,參加者只有女生,NIKE在中正紀念堂蓋起了一個小巨蛋,打造3公尺的巨型舞台搭配絢麗燈光,為全場1700個女生提供了摩登的運動 (詳全文)

level 只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人 | 2015/03/18 | 0

2015 跟著NIKE進行12週變身計畫 Week3  Just Running.....
專欄

2015 跟著NIKE進行12週變身計畫 Week3 Just Running.....

2015 跟著NIKE進行12週變身計畫 Week3  Just Running.....  3/16 期待又怕受傷害的跑步課 (上個星期完全搞錯禮拜了~原來這才是第3週啊!) 在昨天的台南馬後~~小腿超有感,大腿不太有力,下樓梯很痛苦,筋還在拉扯中!不過比起一開始跑全馬時的膝蓋都要崩潰的感覺現在沒有了! 教練問『 (詳全文)

level 只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人 | 2015/03/17 | 0

2015 跟著NIKE進行12週變身計畫 Week2  Just Running.....
專欄

2015 跟著NIKE進行12週變身計畫 Week2 Just Running.....

2015 跟著NIKE進行12週變身計畫 Week2 Just Running。。。。。 我要變身!!! 今天3/9 是我第一次參加跑步訓練! 其實沒有很想寫什麼只是忽然好想寫些什麼!  自開始跑步以來,沒有參加過什麼跑步訓諫,就是傻傻的跟著前面的人跑!能跑上台算順利嗎? 於是很順利的跑到腳壞了!(啊勒?) (詳全文)

level 只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人 | 2015/03/11 | 0

我和春天有個約會 Nike 和你相約在春季,你準備好了嗎?
專欄

我和春天有個約會 Nike 和你相約在春季,你準備好了嗎?

在2月初,受到好心人的邀請加入了『Media Run Crew』與隊友接受由Nike提供的12周完整訓練計畫!能受到邀請真的好開心,文筆如我這麼不好的人都有機會了,妙筆生花又愛分享的朋友們,跳進來吧! 冷冷的寒冬終將過去,但是我立馬要去挪威冬訓了!更冷了! 買了好多巧克力暖暖包,沒買不知道原來暖暖包有那麼多種啊!很多事情真的做了就知道 Just do (詳全文)

level 只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人 | 2015/03/04 | 0

2014人生的第一次國外初馬給了你-跨越彩虹的大阪馬登場
專欄

2014人生的第一次國外初馬給了你-跨越彩虹的大阪馬登場

出發 一早期6:30就出發了 走出了巷口記得到車站前有家小7的,昨天有注意到,沒想到出外還是要靠他! 這位站在路口的大師希望你也為我加油!! 在便利商店買了個三角飯糰和一杯咖啡! 是的人不能太假會,當你拿到的咖啡杯不知放哪時就該問店員,不該自作主的就按了開始,好啦~一杯咖啡沒有了 還好昨天在會場會了一瓶0%無酒精的飲料, (詳全文)

level 只燃燒小宇宙不燃燒脂肪的偽跑馬人 | 2014/11/28 | 0

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