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睿啃盒子

作者:睿啃盒子
睿啃盒子

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    籃球,沒有這麼遙不可及。只要你願意,作自己的總教練。

一封來自 Kobe 的信,一場尋了十載的夢
專欄

一封來自 Kobe 的信,一場尋了十載的夢

本文經同意轉載自:樂啃運動 Luckon Sports "When we first met I was just a kid." 從國中開始,我總夢想著有一天能坐在影帝Jack Nicholson旁看Kobe和O'neal的比賽。我總期許著在不遠的將來,當我賺夠了錢,有了夠多的假,就能實現我那孩提時的夢想。隨著大胖子退 (詳全文)

level 睿啃盒子 | 2015/12/07 | 0

勇士暫停後專用戰術,你猜是設計給誰?
專欄

勇士暫停後專用戰術,你猜是設計給誰?

暫停後 (ATO, after timeout) 戰術,照理來說大多是教練想要快速止血、或是在短時間內搶分用,所以絞盡腦汁的創造機會把球交由明星球員來處理。不過,總冠軍跟你想的不一樣。 像是上一季,我們曾經介紹過一個馬刺超經典的 ATO 戰術,就是在決戰時期交給 Tim Duncan 和 Manu Ginobili,單邊配合 (詳全文)

level 睿啃盒子 | 2015/11/08 | 0

哥跑的不是空切,是 AI。
專欄

哥跑的不是空切,是 AI。

不說你不知道,球場上有一個因為「戰神」Allen Iverson 而出名的一種空切,稱為 Iverson Cut 或 AI Cut。 為 Iverson 設計戰術,根本不需要太過複雜,因為 Iverson 身為一個專業自走砲,自身的攻擊能力就可以搞定很多事情。剩下唯一要解決的,是要讓他老兄在對的時間、對的位置,順利地接到球。 (詳全文)

level 睿啃盒子 | 2015/08/23 | 2

執教經驗分享》暑期訓練計畫
專欄

執教經驗分享》暑期訓練計畫

暑期訓練通常是學生球隊新學年的第一次練球,完善的暑期訓練計畫不僅可以讓新人了解這支球隊,也可讓球隊的第一步踏得更加穩健。這個單元將從訂定球隊練球規則及各種訓練法的介紹說明如何規劃暑期訓練。 前情提要:執教經驗分享》季前準備 訂定規則 練球時沒有紀律會導致訓練效率及效果不佳,因此執行訓練計畫之前要先和球員訂定好規則,「準時」便 (詳全文)

level 睿啃盒子 | 2015/07/16 | 0

執教經驗分享》季前準備
專欄

執教經驗分享》季前準備

“A basketball team is like the five fingers on your hand. If you can get them all together, you have a fist. That’s how I want you to play.” – Mike Krzy (詳全文)

level 睿啃盒子 | 2015/07/08 | 0

Steve Kerr:我們每晚只讓 Curry 打 32 分鐘是有原因的
專欄

Steve Kerr:我們每晚只讓 Curry 打 32 分鐘是有原因的

「我們當然可以讓他們打更久,但 Steph, Klay 和 Draymond 每晚只打 32 分鐘是有原因的。」勇士總教練 Steve Kerr 說。 「原因就在於,我們要讓他們休息,而且我們的表現也經得起讓他們休息 … 我不確定 Steph 是不是喜歡有 18 場比賽在第四節坐滿整節這件事,但我想他是懂的,他得以持續在今年保持高 (詳全文)

level 睿啃盒子 | 2015/06/23 | 1

球隊老大必看,LBJ 如何串聯他的快樂夥伴
專欄

球隊老大必看,LBJ 如何串聯他的快樂夥伴

季後賽打到這個節骨眼,各隊傷兵都在比慘的,拼圖不夠,招數用盡,能叫的固定 set play 也越來越少啦! 尤其是 Kevin Love 報銷、Kyrie Irving 全身傷的騎士。   這時候擁有 LeBron James 的騎士是最幸福的,固定戰術不堪用,還有能投、能切、能背單、能傳球的 play make (詳全文)

level 睿啃盒子 | 2015/06/04 | 0

R3G3 老鷹(1) vs 騎士(2),戰術影片分析
專欄

R3G3 老鷹(1) vs 騎士(2),戰術影片分析

【睿啃 Play】老鷹 vs 騎士 G3 季後賽打到這個節骨眼,各隊傷兵都在比慘的,拼圖不夠,招數用盡,能叫的固定 set play 也越來越少。 尤其是陣中有 LeBron James 的球隊。 取而代之的,是一些簡單的套路跑位,藉由套路跑位發動,確保半場進攻的空間平衡,以免場上五個人重疊。 影片中這幾波就是最好的示範。 (詳全文)

level 睿啃盒子 | 2015/05/26 | 0

R3G1 勇士(1) vs 火箭(2),戰術影片分析
專欄

R3G1 勇士(1) vs 火箭(2),戰術影片分析

【睿啃 Play】勇士 vs 火箭 G1 不廢話,來看今天火箭對 Stephen Curry 的防守策略,以及勇士如何接招。 火箭的守法蠻特別的,大部分時候選擇直接換防 (switch),讓內線球員一對一守 Curry。 上半場的 Curry 也非常配合,換防之後就開始盤球單挑,想要以快打慢,勇士引以為傲流暢的半場進攻幾度停滯。 (詳全文)

level 睿啃盒子 | 2015/05/20 | 0

小牛在弧頂擋拆之前的戰術布局
專欄

小牛在弧頂擋拆之前的戰術布局

瘋狂的小牛 G4 在主場射爆了火箭,但是即將回到火箭主場,小牛勢必得把半場進攻也找回來。 這個系列戰撇開 Rajon Rondo 守住小牛 (?) 之外,基本上場場都是進攻戰,兩邊高來高去的速度戰,甚至在 G3 只花四節就打到 130 分比 128 分。 但是這樣的比賽節奏對小牛其實極其不利,老化的主力前鋒群 Dirk Nowi (詳全文)

level 睿啃盒子 | 2015/04/28 | 0

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