徐國峰與科學化訓練

國峰

作者:國峰
國峰

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    徐國峰,1983年出生,現居花蓮。目前的主要工作是寫作(整理自己訓練和所學的知識與經驗)、翻譯(國外我任為經典的著作)。此後,自栩為是一位耐力運動知識的「轉譯者」,我存在的意義是把優秀運動科學家、經驗、心得,透過書籍與網路分享給更多人。

    18歲 加入清華大學游泳隊,開始投入耐力運動
    21歲 被選為清華泳大學隊隊長
    23歲 加入東華大學鐵人三項校隊,開始投入鐵人三項運動
    25歲 參與「救世要跑」路跑環台活動,第一次跑步環台
    27歲 出版《鐵人3項:三項全能運動入門》
    完成譯作《跑步,該怎麼跑》(Pose Method of Running)
    28歲 完成寫作《在水裡自由練功》與翻譯《更快更好的赤腳跑步法》(The Barefoot Running Book)
    28歲 全馬達到個人最佳成績(2小時43分)
    29歲 獲得226超鐵賽的冠軍(成績9小時44分),
    鐵人三項書改版成《挑戰自我的鐵人三項》
    30歲 參與「救世要跑」路跑環島活動,第二次跑步環台
    與林嘉志等合譯《ACSM基礎肌力與體能訓練》
    31歲 與羅譽寅共同出版—《鐵人三項自主訓練攻略》,
    翻譯《丹尼爾博士的跑步方程式》(Jack Daniels' Running Formula)
    32歲 與羅譽寅共同出版—《體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練》,
    翻譯《羅曼諾夫博士的姿勢跑法》(The Running Revolution)
    33歲 擔任Garmin與UnderArmour的簽約跑步教練

    個人部落格:http://rocky549.blogspot.tw/
    個人粉絲專頁:https://www.facebook.com/rocky549

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level 國峰 | 2016/04/12 | 2

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