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2022/12/24

從「竹南腹肌哥」到「拳王洛基」的腹肌訓練日記(下)—「說到做到」短短四個字,從「說到」變成「做到」,卻要花八週去苦練!

同樣的事情,要挑戰第四次,會比較簡單嗎? 答案是不會,應該說第一次練腹肌,挑戰變成斯巴達,沒有做過...

2022/12/24

從「竹南腹肌哥」到「拳王洛基」的腹肌訓練日記(上)—尾牙是我的「秀場」、「戰場」,挑戰自己的「競技場」!

我就讀專一時,16 歲的我,一邊聽著《洛基》的配樂,一邊做仰臥起坐,想學習他的奮戰精神,相隔三十年之後...

2022/05/08

來自控衛之神 CP3 的商場忠告

Chris Paul 的外號為 Point God 「控衛之神」,靠著他不服輸的鬥志、肯學習的態度,還有多元發展的事業版圖...

2022/02/20

《DWYANE》Wade攝影回憶錄讀後感想4—你不知道的閃電俠,通通在這裡!

前三篇文章翻譯自書本中的精華內容,這篇文章則是我從Wade身上學到的五件事情,分別是「成功的秘密」、「時...

2022/02/20

《DWYANE》Wade攝影回憶錄讀後感想3—你不知道的閃電俠,通通在這裡!

第三篇文章是他的退休生活、球鞋代言和家庭故事。有些球員退休之後面臨破產,而Wade在球員時期就超前佈署,...

2022/02/20

《DWYANE》Wade攝影回憶錄讀後感想2—你不知道的閃電俠,通通在這裡!

第一篇文章簡短介紹 Wade 的籃球生涯,還有七大絕招,第二篇文章則是他與教練的回憶,包括大學教練 Tom Cre...

2022/02/20

《DWYANE》Wade攝影回憶錄讀後感想1—你不知道的閃電俠,通通在這裡!

Wade 在籃球場上時,總是以快如閃電的速度,突破對手的防守得分,因此有了「閃電俠」的外號。 沒想到在籃...

2022/01/30

賽車風尾牙準備心得—「竹南腹肌哥」化身《汽車總動員》閃電麥坤之專屬技師

原本公司在 2021 年要舉辦變裝尾牙,主題為「賽車風」,雖然因為疫情取消,之後的 2022 年尾牙也沒有變裝主...

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