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【運動i臺灣-彰化縣】健康安全在520  巡迴運動指導團田中樂航

【運動i臺灣-彰化縣】健康安全在520 巡迴運動指導團田中樂航

人們隨著年齡的增長,身體開始產生變化,並因日常生活忽略運動習慣的養成,或是對自己的運動能力失去信心,久而久之就減少從事運動的機會與次數,影響身心健康與生活品質,甚至因此更容易發生跌倒、受傷等狀況。 臺灣已開始進入高齡化社會,長者發生「跌倒」的盛行率普遍提高,而規律運動是有效協助長者們「防跌」很好的方式,為讓人們重視身體活動的重要性,並建立正確的運動觀念 (詳全文)

level 廣編企劃 | 2019/09/16 | 0

運動最不能忽略「呼吸」!3M新款長效型靜電濾網,真正減輕肺的負擔

運動最不能忽略「呼吸」!3M新款長效型靜電濾網,真正減輕肺的負擔

許多人可能用過3M口罩、無痕掛勾等多種創新發明,以及根本性改變人類互動方式的便利貼,但其實創立超過百年、在台也有50年歷史的3M公司,同時也是靜電濾網技術的主要奠基者,全球擁有超過200項的靜電濾淨相關專利。 而這種以不織布纖維織成,再透過靜電原理吸附各種污染物的技術,背後其實也有不少秘密。儘管在一些用戶眼中,濾網只是隨附於空氣清淨機的「耗材」,需要定 (詳全文)

level 廣編企劃 | 2019/09/13 | 0

【運動i臺灣-彰化縣】i運動大使團讚聲  彰化慢壘全壘打樂生

【運動i臺灣-彰化縣】i運動大使團讚聲 彰化慢壘全壘打樂生

慢速壘球可說是棒球運動的延伸,吸引許多民眾參與及喜愛,南彰化地區參與慢壘運動人口眾多,加上在地企業長期支持,大、小型盃賽事頻繁,球隊之間交流熱絡,讓慢壘運動在南彰化地區發展更加興盛。由彰化縣體育會、全台慢速壘球協會主辦的「慢壘全壘打趣味嘉年華」,於8月25日接連四個星期日在溪州運動公園揮棒開打,同時結合「運動i臺灣計畫」,並邀請i運動大使團現場助聲,彰化縣長 (詳全文)

level 廣編企劃 | 2019/09/06 | 0

【運動i臺灣】線上贈獎活動 ⟪第一彈⟫

【運動i臺灣】線上贈獎活動 ⟪第一彈⟫

你是喜歡待在健身房訓練的巨巨?還是喜歡伸展身體,做瑜珈或皮拉提斯,或...聽著音樂,享受跑步的樂趣。 也許,以上都不屬於你,「平衡」才是你心中的最愛。 四個運動中哪一個是你常做的類型呢? 找到後看看下面的運動分析,並到臉書貼文下方留言, 即有可能獲得統一超商禮券噢! 找到最愛的運動類型後,還可以上i運動資訊平台找尋相關活動報名參 (詳全文)

level 廣編企劃 | 2019/09/04 | 0

【運動i臺灣】推展運動i臺灣  交流更活化

【運動i臺灣】推展運動i臺灣 交流更活化

教育部體育署推動的「運動i臺灣計畫」,主旨為鼓勵民眾樂活愛運動,各縣市政府以廣納申請、通路結合及主動出擊等方式,透過專業運動指導團隊前往公私企業、樂齡中心、學校、活動中心等場域,傳授運動知能及觀念,現已成功在各縣市開花成果。 為貼近民眾運動需求,並提供專屬加值化的運動服務,「運動i臺灣」特別展開子計畫「運動熱區」及「銀髮族運動樂活計畫」,由教育部體育署 (詳全文)

level 廣編企劃 | 2019/09/03 | 0

【運動i臺灣-嘉義市】百日窈窕好美力 健康快樂在嘉義
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【運動i臺灣-嘉義市】百日窈窕好美力 健康快樂在嘉義

愛美是人的天性,而運動過後的汗水,就是最佳保養品! 運動益處多多,不僅帶給人們健康與正向幫助,也是促進體態雕塑、維持身材健美最經濟實惠的方式,近年來政府及民間單位皆大力推廣女性運動,透過活動及專業課程安排,吸引女性朋友主動參加運動,其中嘉義市政府與嘉義市多元創意舞蹈運動協會透過「運動i臺灣計畫」,為女性朋友特別量身打造窈窕好美力課程。 &nb (詳全文)

level 廣編企劃 | 2019/08/27 | 0

【運動i臺灣-新竹市】工程師也能是運動員 鋼鐵人的科學鍛鍊法
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【運動i臺灣-新竹市】工程師也能是運動員 鋼鐵人的科學鍛鍊法

「每個人都具有天生就會跑的能力!」 秉持讓新竹市企業團體重拾運動天賦的理念,新竹市巡迴運動指導團安排多元跑步課程,透過跑步學堂專業教練陳士登的指導,提供企業團體選擇的不同課程,授予不同跑步程度的學員跑步技巧,不但找回跑步的本能,也讓每天長時間坐在座位上的工作形態不會成為「保持運動習慣與能力」的阻礙。 工程師 X 跑步教練 談到因為工作而中斷 (詳全文)

level 廣編企劃 | 2019/08/21 | 0

【運動i臺灣-苗栗縣】銀得健康 TRX助力運動幼苗
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【運動i臺灣-苗栗縣】銀得健康 TRX助力運動幼苗

近來廣為流行的TRX(Total Body Resistance Exercise,全身性阻力訓練),已是民眾選擇健身的熱門方式,然而大多人對從事TRX族群的第一印象,以年輕、青壯族群為主,位處苗栗縣境內中間的頭屋鄉,一群樂齡銀髮族們,積極透過TRX懸吊系統課程、有氧訓練,讓生活更豐富、更精彩。 面對人口老化相關問題,銀髮族們平時休閒運動,是促進健康的 (詳全文)

level 廣編企劃 | 2019/08/13 | 0

【運動i臺灣-基隆市】用直播 帶動社區體適能發展

【運動i臺灣-基隆市】用直播 帶動社區體適能發展

108年基隆市運動i臺灣計畫「社區體適能促進」,主要透過大規模的體適能檢測,瞭解基隆地區民眾不同族群的體適能狀態,再由運動指導員解讀檢測數據,提供各式運動課程,藉由課程來培養民眾運動習慣,進而達到規律運動習慣,除了於各區辦理體適能前、後測及社區介入課程外,因應社群媒體發達,開設Facebook直播平台,請來專業老師在基隆安樂區公所教導正確的運動觀念,讓民眾無 (詳全文)

level 廣編企劃 | 2019/08/12 | 0

【運動i臺灣-新北市】滑水樂御微風  浪花兄弟壓軸登場
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【運動i臺灣-新北市】滑水樂御微風 浪花兄弟壓軸登場

水域活動過往受限於法令及環境等諸多因素,推廣發展遇到較大困難,近幾年隨著休閒運動風氣興盛,政府及民間單位對於水域活動發展更為重視,連帶接觸人口及項目皆有成長,民眾也開始把水域活動列為終生運動的選項。 ▲水域活動近年來已是民眾列為終生運動的選項。(圖/運動視界提供) 為提供民眾水域活動體驗及學習機會,並提升水中安全認知及自救能力,新北市政府體育 (詳全文)

level 廣編企劃 | 2019/08/07 | 0

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