老孫

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喜歡路跑/馬拉松,跟著山貓路跑團每個星期一政大田徑場團練,星期三夜跑貓空,星期五夜跑景美-木柵河堤,有興趣的跑友請臉書搜尋...

2015/11/19 | 18:44 | 作者:ゲゲゲの林小新

2015台灣米倉。田中馬拉松。半馬

老孫 - 睡飽,睡好 跑好,好滿 這天真的不是個適合路跑的天氣啊,辛苦啦
2015/11/11 | 23:01 | 作者:老孫

第13馬_被太陽烤焦的屏東阿猴-再現潮州馬拉松@3:57:18

老孫 - 田中慘況也是一堆人唉叫啊,中部的空污更慘了
2015/11/03 | 12:05 | 作者:ゲゲゲの林小新

2015十月自主訓練記事

老孫 - 之後一個多月再繼續維持看看,我們台北馬再來看結果,加油加油
2015/11/03 | 12:04 | 作者:ゲゲゲの林小新

2015十月自主訓練記事

老孫 - 所以看到這樣子的文章更要從頭到尾完整看完 :) 話說,我月跑量統計都會把賽事的里程灌進去,一整個就是以賽代訓 XDXD
2015/10/31 | 22:27 | 作者:ゲゲゲの林小新

2015大阪馬拉松。正賽日篇

老孫 - 回國跑就是要感受國內的溫馨啊! (無誤!)
2015/10/31 | 21:24 | 作者:ゲゲゲの林小新

2015大阪馬拉松。正賽日篇

老孫 - 非常詳盡的記錄,跑馬要拍這麼多照片也不容易!賀小新再破pb,也恭禧你女朋友初馬達成
2015/10/28 | 18:10 | 作者:ゲゲゲの林小新

2015大阪馬拉松。報到篇

老孫 - 最後一段XDXD...期待正賽日的心得啊!
2015/10/21 | 00:30 | 作者:ゲゲゲの林小新

旅跑記事:大阪城公園,日本大阪府

老孫 - 這是大阪城公園的跑步路線聖經!
2015/10/14 | 12:30 | 作者:薛小毛

48小時玩翻綠島-火燒島馬拉松(下)

老孫 - 心率真的太高了,6分半速一起跑心率就衝194,之後也不得不停停走走了,再之後步頻掉到150心率還是在180,當天身體的狀況可能不太好 建議平常多跑也讓步頻練起來到180spm以上試試
2015/10/05 | 08:16 | 作者:陳穎

鈴木一朗大聯盟投球初登板

老孫 - 不可思議的賽事!
2015/10/05 | 00:50 | 作者:老孫

周日晨跑貓空20K初測全視線視無限

老孫 - 目前山貓團裡每個星期日應該都會去跑貓空,其實在貓空丘陵地看到那群國手們非常積極 自發地假日訓練,自己也會想勤加訓練...要看沒有開團的話詳情請見山貓路跑團臉書頁面的揪團文,即便沒開團,貓空是開放給所有跑友挑戰的好場地 <a href="https://www.facebook.com/groups/ShanMaoRunningClub/" class="autolinked autolinked-url" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/gro..</a>
2015/10/02 | 13:11 | 作者:ゲゲゲの林小新

2015九月自主訓練記事

老孫 - 跑量漸增,大家一起迎接跑季了!
2015/09/29 | 23:14 | 作者:ゲゲゲの林小新

2015第一屆永安星光半程馬拉松。半馬

老孫 - E-PACE頂端的MAF完跑半馬,看來這個冬季成績可期!
2015/09/24 | 16:13 | 作者:老孫

sssun路跑誌_20150923_山貓團快50人夜跑貓空11.5K

老孫 - 今天還有機會 <a href="https://docs.google.com/forms/d/1Jbvr8GcqiA2pcua-BQIYYSk9mG0KzvwkuGDbickKk28/viewform" class="autolinked autolinked-url" target="_blank" rel="nofollow">https://docs.google.com/form..</a>
2015/09/21 | 12:44 | 作者:老孫

Seiko城市路跑12.5K陪跑 女子42/2117

老孫 - 沒錯,因為不喜歡被碎念,就一路陪跑讓她親自感受跑到炸掉的威力@@ 我把Epson SF810心率錶給她戴,但她又不喜歡觀察心率,還要我把心率頁面關掉 經過昨天Seiko一役,回到家我就把SF810的即時心率頁面打開,老大還欣然接受 XDXD 果真要親自記取經驗就會懂得下次要注意哪些細節了

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