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老孫

作者:老孫
老孫

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    喜歡路跑/馬拉松,跟著山貓路跑團 (山貓團)每個星期一政大田徑場團練,星期三夜跑貓空,星期五夜跑景美-木柵河堤,有興趣的跑友請臉書搜尋「山貓路跑團

    個人blog http://blog.sssun.com

360度動態光感技術 全視線視無限 適合跑者 適合愛運動的你
專欄

360度動態光感技術 全視線視無限 適合跑者 適合愛運動的你

360度動態光感技術 全視線視無限 適合跑者 適合愛運動的你 部落格版 http://blog.sssun.com/20151210-1739/   身為熱愛路跑的市民跑者,為了累積充足的跑量(月跑量動輒200公里起跳)、跑質(每每練跑就是以馬拉松配速跑起來)以建立穩固的跑力基礎,老孫必需把握各個能夠跑步的空檔練 (詳全文)

level 老孫 | 2015/12/28 | 0

20151225_山貓路跑團耶誕節變裝路跑
專欄

20151225_山貓路跑團耶誕節變裝路跑

sssun路跑誌_20151225_山貓路跑團耶誕節變裝路跑7.5K 部落格版 http://blog.sssun.com/20151225-1780 本週跑量16K,過去7天跑量48.4K 好陣子前山貓團就計畫著耶誕節的週五路跑要怎樣的跑法,女孩子提議可以變裝路跑,聽來是個好建議,如何實行呢? 上個星期這個月的主揪小歐就 (詳全文)

level 老孫 | 2015/12/26 | 0

sssun路跑誌_20151220_2015台北馬拉松全馬新PB@3:29:16
專欄

sssun路跑誌_20151220_2015台北馬拉松全馬新[email protected]:29:16

sssun路跑誌_20151220_2015台北馬拉松全馬新[email protected]:29:16 部落格圖文版 http://blog.sssun.com/20151220-1768/ 本週跑量64.9K,過去7天跑量64.9K 2014年12月21日老孫的台北馬在Garmin Forerunner 220全馬破4計畫的協助下,順利地以3:35:4 (詳全文)

level 老孫 | 2015/12/25 | 2

亞瑟士路跑鞋ASICS Tarther 女版虎走 LADY TARTHERZEAL 4 TJR844-2101開箱

亞瑟士路跑鞋ASICS Tarther 女版虎走 LADY TARTHERZEAL 4 TJR844-2101開箱

20151210_ASICS Tarther 女版虎走 LADY TARTHERZEAL 4 TJR844-2101路跑鞋開箱 來源部落格圖文版 http://blog.sssun.com/20151210-1743 這是老大今年的第3雙ASICS跑鞋了,今年第1雙是3月購買的路跑鞋LADY TARTHERZEAL TS3 TJ (詳全文)

level 老孫 | 2015/12/10 | 7

Moxa Run 11th陪老大跑半馬sub150完賽
專欄

Moxa Run 11th陪老大跑半馬sub150完賽

sssun路跑誌_20151129_Moxa Run 11th陪老大跑半馬sub150完賽 部落格版 http://blog.sssun.com/20151129-1700 本週跑量61.5K,過去7天跑量61.5K 本日路跑完賽後情人裝:老大和我都穿上CW-X Stabilyx壓縮褲能穩定跑姿還可防曬;為了搭配老大穿的亮 (詳全文)

level 老孫 | 2015/12/07 | 0

2015東吳超馬接力賽TSMWTA泥煤小野獸隊
專欄

2015東吳超馬接力賽TSMWTA泥煤小野獸隊

sssun路跑誌_20151122_東吳超馬接力賽TSMWTA泥煤小野獸[email protected]:25 部落格版 http://blog.sssun.com/20151122-1672 本週跑量53K,過去7天跑量53K     過去連兩年的東吳超馬都到現場幫選手們加油,去年TSMWTA台灣 (詳全文)

level 老孫 | 2015/11/28 | 4

2015Mizuno馬拉松接力賽 山貓路跑團A隊@2:59:51 社會組34/512
專欄

2015Mizuno馬拉松接力賽 山貓路跑團A隊@2:59:51 社會組34/512

sssun路跑誌_20151115_Mizuno接力賽第2棒[email protected]:04_山貓路跑團A隊@2:59:51 sub3_社會組34/512 有GIF動畫照的部落格版 http://blog.sssun.com/20151115-1634 本週跑量40.5K,過去7天跑量40.5K 山貓路跑團今年Mizuno馬拉松接力賽 (詳全文)

level 老孫 | 2015/11/16 | 1

第13馬_被太陽烤焦的屏東阿猴-再現潮州馬拉松@3:57:18
專欄

第13馬_被太陽烤焦的屏東阿猴-再現潮州馬拉松@3:57:18

sssun路跑誌_20151108_第13馬_被太陽烤焦的屏東阿猴-再現潮州馬拉松@3:57:18 部落格版 http://blog.sssun.com/20151108-1622 晶片3:57:18、大會3:57:33、分組10/92、總60/626 本週跑量59.5K,過去7天跑量59.5K。 第13馬,從2 (詳全文)

level 老孫 | 2015/11/10 | 2

2015貓空路跑21K@1:40:36
專欄

2015貓空路跑[email protected]:40:36

sssun路跑誌_20151101_2015貓空路跑[email protected]:40:36 部落格圖文版 http://blog.sssun.com/20151101-1612 本週跑量58.5K,過去7天跑量58.5K   貓空路跑,半馬由政大田徑場跑至草楠橋來回,10K由政大田徑場跑至杏花林來回,算是山貓路跑團每星期三晚上 (詳全文)

level 老孫 | 2015/11/03 | 1

sssun路跑誌_20151024_心率炸裂的師大5K新pb@20:30
專欄

sssun路跑誌_20151024_心率炸裂的師大5K新[email protected]:30

sssun路跑誌_20151024_心率炸裂的師大5K新[email protected]:30 部落格圖文版 http://blog.sssun.com/20151024-1599   9月份中秋節回南部沒能測師大5千,相隔2個月天氣漸涼,但這兩個月有點忙跑量也明顯不足,來看看10月份的5K Run測出來成績如何吧? 由於11月 (詳全文)

level 老孫 | 2015/10/26 | 1

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