慢跑少女

大Bao

作者：大Bao
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    一直在慢跑，一直都會是少女！

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慢跑日記 71 超級地雷---國家地理世界海洋日路跑
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慢跑日記 71 超級地雷---國家地理世界海洋日路跑

我很少很少會用這麼直白的話評論任何一場賽事，畢竟辦路跑賽絕對是非常辛苦的體力活。但這場真的太扯了，非常誇張的鳥，國家地理不是第一次辦路跑，不懂為何還可以用出這種等級的賽事？（還是其實是找錯行銷公司？我去google承辦的非X整合行銷有限公司，是PTT欠薪累犯！） 我先說整場賽事幾個比較「正常」的狀況，還不是好的，因為這些在其他路跑賽事中都算是基本配備， (詳全文)

level 大Bao | 2017/07/03 | 1

慢跑日記 70 WOMEN RUN TPE
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慢跑日記 70 WOMEN RUN TPE

4月底的WOMEN RUN TPE應該是全台灣整年度最香、最養眼的一場路跑賽事 。今年改成WOMEN RUN TPE，但其實至少有連續三年主題是WE RUN TPE，往年都是NIKE主辦，但今年卻變成路協主辦..........（這我就不贅述了） 但今年這場絕對是我跑過這幾年NIKE最好跑的！！！尤其天氣整個大助攻，沒有大太陽沒有下大雨，跑到中 (詳全文)

level 大Bao | 2017/05/20 | 0

慢跑日記69 邊緣人跑步拍照不求人
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慢跑日記69 邊緣人跑步拍照不求人

google了一下邊緣人，雖然大多指的是系上分組找不到人的那些（我大學就是系邊阿，明明有去畢業茶會只是邊緣人先離開，之後遇到系上同學還問我你怎麼沒去....請幫ＱＱ），其實我也有隸屬一個汐止星光幫跑團，無奈我們大家因為各種不可抗力之因素（就是懶）漸漸式微.......身為一個不擅交際的邊緣人，又不是魍紅魍美，又想要在社群網站可以拿到很多按讚數（對我就是這麼膚 (詳全文)

level 大Bao | 2017/03/19 | 1

慢跑日記 68 9453的2017渣打馬
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慢跑日記 68 9453的2017渣打馬

參加路跑賽4年有餘，沒有一次的馬布比本次渣打馬狂～玖壹壹的歌催蕊，跑馬拉松9453，丟系伍桑～～～ 　　　　 2016渣打馬因為剛開完刀沒有機會躬逢其盛，聽說當天超強寒流，台北還下雪，有去跑的朋友回來跟我分享都一副從地獄爬回來的樣子.......2017渣打馬又剛好碰到霸王級寒流，前一天領號碼布時已經做好棄賽打算，但一打開號碼布我就笑了， (詳全文)

level 大Bao | 2017/02/19 | 0

慢跑日記 67 呷澎派的宜蘭壯圍鄉村路跑
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慢跑日記 67 呷澎派的宜蘭壯圍鄉村路跑

可能是之前幾場路跑都在宜蘭吃出名號XDD，承蒙主辦單位對我的「嘴」跟「胃」的厚愛，我又特別來代替眾跑友先來嘗嘗跑跑宜蘭鄉村路跑（壯圍地區）。 與我的小伙伴～ 我與我的小伙伴紮紮實實的跑了11.27KM，我相當推薦年輕人或者自認體力不錯的人務必跑這個路線，因為途中會經歷壯圍的各個農家，既可感受農家的水田風光，更可遠眺群山及湛藍的天空 (詳全文)

level 大Bao | 2016/10/20 | 1

慢跑日記 66 讓大嬸魂熊熊燃燒的屈臣氏Zumba®
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慢跑日記 66 讓大嬸魂熊熊燃燒的屈臣氏Zumba®

大嬸們絕對不能錯過的年度盛事 2015年因為採訪Zumba®界有名的Banai老師而認識這個活動，那也是我接觸Zumba®的起點。在寫完採訪稿之後我也呼朋引伴參加了去年在南港展覽館辦的Zumba®螢光派對，一去不得了，從此發願每年只要屈臣氏願意砸錢繼續千人跳Zumba®，我每年都一定要跟！！！ Zu (詳全文)

level 大Bao | 2016/10/10 | 0

慢跑日記 65 少女的慢跑呢喃更新了
專欄

慢跑日記 65 少女的慢跑呢喃更新了

連假前我小弟回來跟我說：「欸我朋友問我說你最近是不是沒跑步了？都沒看到妳更新慢跑日記。（看妳那個腿...哀）」大概也約莫是在幾個禮拜前，朋友也問我：「欸妳沒在運動了是不是？妳Ig每個禮拜都在po食物照片！！運動咧？？」毫無面子，每每只能乾笑回應........（悲慘） 其實我三不五時會跑一下，但最近胃有出了一些問題，跑步似乎會加重災情，所以就只好放任自 (詳全文)

level 大Bao | 2016/09/18 | 0

手腳並用會更累？小巧滑步機幫你暴汗！
專欄

手腳並用會更累？小巧滑步機幫你暴汗！

其實在上次體驗跑步機的同時，高島的專業大哥還有同時推薦我使用「滑步機」。 說比較多家庭跟女生會使用滑步機，除了價錢考量之外，另一個原因是體積較小，而且可以一邊看電視一邊運動還不會覺得非常累。有鑑於此，這次特別再去體驗了「GX 50 滑步機」，就是要看看跟跑步機用起來的差別…   GX 50 滑步機本尊真的不占 (詳全文)

level 大Bao | 2016/06/07 | 0

Reebok fitness高島T T 1.0 跑步機　家用跑步機的機皇
專欄

Reebok fitness高島T T 1.0 跑步機　家用跑步機的機皇

家中最近有跑步機需求的，真的可以優先考慮高島Reebok fitnessT T 1.0，不管是在規格還是性能都遠遠的讓其他家用跑步機望塵莫及阿。高島其實也是Reebok fitness 在台灣的總代理（就是那個火辣米蘭達柯爾代言的Reebok沒錯！），這也是為什麼由高島來做跑步機根本名正言順而且捨高島其誰啊！   假日下午前往京 (詳全文)

level 大Bao | 2016/04/26 | 0

慢跑日記 63 2015非常熱的台北星光馬
專欄

慢跑日記 63 2015非常熱的台北星光馬

拖了超久，終於等到了一個黃道吉日可以動筆了XD 2015台北星光馬是在六月中旬某個周六傍晚舉辦，顧名思義「星光馬」理所當然比起白天的馬拉松氣溫應該會舒適很多，但是實際上今年夏天根本熱浪來襲，開跑時間是下午四五點，溫度還高達32或33，體感溫度就不要說了.....那就是一個現在想到還是感覺熱到翻掉的賽事。（這樣大家可以理解為什麼我要拖到冬天而且寒流都來才 (詳全文)

level 大Bao | 2015/12/12 | 0

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