慢跑少女

大Bao

作者：大Bao
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    一直在慢跑，一直都會是少女！

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慢跑日記72-2018 屈臣氏千人一塊跳zumba
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慢跑日記72-2018 屈臣氏千人一塊跳zumba

其實我從15年就開始參加屈臣氏千人跳zumba，每年都沒有缺席，16/17年的活動贈品+週邊贊助廠商澎派的媲美大拜拜，這個活動早就列為與每年周年慶不可缺席的活動之一。16年的那場除了場地太悶熱讓我中暑之外，包括活動前贈品（包包、毛巾...等）、活動贊助商跟贊助品都真的讓我對屈臣氏甘拜下風，全台灣還有哪一個通路可以把這麼多一線開架式一次打包還大手筆的送東送西？ (詳全文)

level 大Bao | 2018/06/13 | 2

慢跑日記 71 超級地雷---國家地理世界海洋日路跑
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慢跑日記 71 超級地雷---國家地理世界海洋日路跑

我很少很少會用這麼直白的話評論任何一場賽事，畢竟辦路跑賽絕對是非常辛苦的體力活。但這場真的太扯了，非常誇張的鳥，國家地理不是第一次辦路跑，不懂為何還可以用出這種等級的賽事？（還是其實是找錯行銷公司？我去google承辦的非X整合行銷有限公司，是PTT欠薪累犯！） 我先說整場賽事幾個比較「正常」的狀況，還不是好的，因為這些在其他路跑賽事中都算是基本配備， (詳全文)

level 大Bao | 2017/07/03 | 1

慢跑日記 70 WOMEN RUN TPE
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慢跑日記 70 WOMEN RUN TPE

4月底的WOMEN RUN TPE應該是全台灣整年度最香、最養眼的一場路跑賽事 。今年改成WOMEN RUN TPE，但其實至少有連續三年主題是WE RUN TPE，往年都是NIKE主辦，但今年卻變成路協主辦..........（這我就不贅述了） 但今年這場絕對是我跑過這幾年NIKE最好跑的！！！尤其天氣整個大助攻，沒有大太陽沒有下大雨，跑到中 (詳全文)

level 大Bao | 2017/05/20 | 0

慢跑日記69 邊緣人跑步拍照不求人
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慢跑日記69 邊緣人跑步拍照不求人

google了一下邊緣人，雖然大多指的是系上分組找不到人的那些（我大學就是系邊阿，明明有去畢業茶會只是邊緣人先離開，之後遇到系上同學還問我你怎麼沒去....請幫ＱＱ），其實我也有隸屬一個汐止星光幫跑團，無奈我們大家因為各種不可抗力之因素（就是懶）漸漸式微.......身為一個不擅交際的邊緣人，又不是魍紅魍美，又想要在社群網站可以拿到很多按讚數（對我就是這麼膚 (詳全文)

level 大Bao | 2017/03/19 | 1

慢跑日記 68 9453的2017渣打馬
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慢跑日記 68 9453的2017渣打馬

參加路跑賽4年有餘，沒有一次的馬布比本次渣打馬狂～玖壹壹的歌催蕊，跑馬拉松9453，丟系伍桑～～～ 　　　　 2016渣打馬因為剛開完刀沒有機會躬逢其盛，聽說當天超強寒流，台北還下雪，有去跑的朋友回來跟我分享都一副從地獄爬回來的樣子.......2017渣打馬又剛好碰到霸王級寒流，前一天領號碼布時已經做好棄賽打算，但一打開號碼布我就笑了， (詳全文)

level 大Bao | 2017/02/19 | 0

慢跑日記 67 呷澎派的宜蘭壯圍鄉村路跑
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慢跑日記 67 呷澎派的宜蘭壯圍鄉村路跑

可能是之前幾場路跑都在宜蘭吃出名號XDD，承蒙主辦單位對我的「嘴」跟「胃」的厚愛，我又特別來代替眾跑友先來嘗嘗跑跑宜蘭鄉村路跑（壯圍地區）。 與我的小伙伴～ 我與我的小伙伴紮紮實實的跑了11.27KM，我相當推薦年輕人或者自認體力不錯的人務必跑這個路線，因為途中會經歷壯圍的各個農家，既可感受農家的水田風光，更可遠眺群山及湛藍的天空 (詳全文)

level 大Bao | 2016/10/20 | 1

慢跑日記 66 讓大嬸魂熊熊燃燒的屈臣氏Zumba®
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慢跑日記 66 讓大嬸魂熊熊燃燒的屈臣氏Zumba®

大嬸們絕對不能錯過的年度盛事 2015年因為採訪Zumba®界有名的Banai老師而認識這個活動，那也是我接觸Zumba®的起點。在寫完採訪稿之後我也呼朋引伴參加了去年在南港展覽館辦的Zumba®螢光派對，一去不得了，從此發願每年只要屈臣氏願意砸錢繼續千人跳Zumba®，我每年都一定要跟！！！ Zu (詳全文)

level 大Bao | 2016/10/10 | 0

慢跑日記 65 少女的慢跑呢喃更新了
專欄

慢跑日記 65 少女的慢跑呢喃更新了

連假前我小弟回來跟我說：「欸我朋友問我說你最近是不是沒跑步了？都沒看到妳更新慢跑日記。（看妳那個腿...哀）」大概也約莫是在幾個禮拜前，朋友也問我：「欸妳沒在運動了是不是？妳Ig每個禮拜都在po食物照片！！運動咧？？」毫無面子，每每只能乾笑回應........（悲慘） 其實我三不五時會跑一下，但最近胃有出了一些問題，跑步似乎會加重災情，所以就只好放任自 (詳全文)

level 大Bao | 2016/09/18 | 0

手腳並用會更累？小巧滑步機幫你暴汗！
專欄

手腳並用會更累？小巧滑步機幫你暴汗！

其實在上次體驗跑步機的同時，高島的專業大哥還有同時推薦我使用「滑步機」。 說比較多家庭跟女生會使用滑步機，除了價錢考量之外，另一個原因是體積較小，而且可以一邊看電視一邊運動還不會覺得非常累。有鑑於此，這次特別再去體驗了「GX 50 滑步機」，就是要看看跟跑步機用起來的差別…   GX 50 滑步機本尊真的不占 (詳全文)

level 大Bao | 2016/06/07 | 0

Reebok fitness高島T T 1.0 跑步機　家用跑步機的機皇
專欄

Reebok fitness高島T T 1.0 跑步機　家用跑步機的機皇

家中最近有跑步機需求的，真的可以優先考慮高島Reebok fitnessT T 1.0，不管是在規格還是性能都遠遠的讓其他家用跑步機望塵莫及阿。高島其實也是Reebok fitness 在台灣的總代理（就是那個火辣米蘭達柯爾代言的Reebok沒錯！），這也是為什麼由高島來做跑步機根本名正言順而且捨高島其誰啊！   假日下午前往京 (詳全文)

level 大Bao | 2016/04/26 | 0

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