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是說自從「台灣一哥」馮俊凱加盟一級職業車隊Lampre-Merida後，塵封已久要去國外觀看職業自行車比賽的火苗...
許多自行車愛好者最驕傲的，就是可以一天騎完上百公里，也因此，「抽筋」也是許多自行車手容易遇到的事，有...
手腕痠麻，是自行車愛好者最常見的運動傷害之一，不過統一健身俱樂部民生館私人教練王治凱說，如果平日做點...
騎完自行車後，很多車友常覺得全身舒暢，唯有手腕及肩臂部位，雖然不像運動傷害，但也常感覺有點痠麻，統一...
能夠享受衝刺風馳電掣的快感，又不像跑步後會讓人筋疲力盡，自行車成了許多人運動的首選，不過統一健身俱樂...
既然都已經把騎自行車可能引發的各種神經卡壓、肌筋膜損傷等問題都研究透徹了，那麼醫界有建議什麼好方法，...
最近紅遍大街小巷的redcord堪稱業界風雲翹楚，這玩意最一開始是從挪威發展出來的復健系統，後來發現這套器...
肌力資深教練陳玥羽表示，這項訓練嚴格來說要分成兩類，一種是有運動經驗習慣，另一種則是正要起步的族群。...
