一般運動迷不知道的事
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作者：趙格雷
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小學是田徑隊，大學主修身心學與運動休閒，曾完成1次半馬及1次全馬。
2004年開始愛上棒球，大學加入過校壘，擔任過系壘隊長。
希望用自己的了解與觀點讓更多人了解運動與棒球。
慢跑到後來，我選擇赤足（姿勢）跑法
慢跑到後來，我還是會選擇花一點時間進體育場，因為赤足（姿勢）跑法能讓我們跑得更健康也更強。 還記得在上一篇跟大家說《跑步是後腳跟還是前腳掌先落地？》時說到我在體育場赤腳走路復健嗎？不知道大家有沒有想過：我要練習赤腳走路而不是一般穿鞋走路就好？因為我希望可以回到我們天生人體結構的姿勢長久的動下去外，比起穿鞋，赤腳也更容易刺激到我們腳底的穴道，讓我們動的更 (詳全文)
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2019/11/24
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慢跑，到底是「後腳跟」還是「前腳掌」先落地好?
上一篇已經有推薦給大家台灣常見10個運動品牌的慢跑鞋，訓練鞋與比賽鞋了。這一篇要跟大家分享的是：跑步到底是「後腳跟先落地」好，還是「前腳掌先落地」好？ 前陣子因為工作關係，整整三個月沒運動，當想重新開始路跑時腳跟就受傷了，或許有人訝異：「慢跑跑到腳跟受傷？」容我慢慢跟大家說。我開始到體育場復健、赤腳走路，觀察周遭的大家都用什麼方式跑著(當然，有些只是邊 (詳全文)
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2019/11/22
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跑鞋該怎麼挑？進來選一個你喜歡的品牌開始一起跑步吧！
這篇要跟大家分享常見運動品牌的跑鞋個人推薦鞋款， 以下會有這些運動品牌：(版權的關係就不貼圖片啦~可以直接把型號複製下來做搜尋) 1.Nike 2.Under Armour 3.Adidas 4.New Balance 5.Skechers 6.Sauony 7.Brooks 8.Puma 9.Mi (詳全文)
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2019/11/20
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12強後 / 中華隊第5名作收，但下一步呢？
中華隊爭取奧運門票之旅暫時告一個段落，明年四月在台灣的6搶1一切都還很難說，但相信會變成以中華職棒球員為主的陣容，即使旅外球員徵召順利，時差與狀態都是需要考驗球員與教聯團的調度的。 (但說實話，個人很不想旅外球員被迫徵招，尤其是還在美國小聯盟奮鬥打拼的球員被拉回來，或許有人認為國家榮譽，但球員本身的夢想與未來又有誰能保證呢？) 把話說回來，一個球 (詳全文)
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2019/11/18
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12強賽 / 中華 V.S. 美國｜為什麼要一直用王柏融？為什麼6局結束不換投？
不知道有沒有球迷也有這樣的疑問： 1.為何要把中職年度安打王、全壘打王、壘打數(1)、打點105(2)、打擊率3成47(5)的朱育賢放著幾乎不上場？ 2.為何不讓張志豪打打看？ 3.為什麼不讓吳昇峰先發投6局就好？ 等以上的想法。 先說結論： 教練團比我們懂棒球也比我們了解球員狀況，重點又是一次次的神調 (詳全文)
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2019/11/16
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