一般運動迷不知道的事

趙格雷

作者:趙格雷
趙格雷

  • 等級: 新人聯盟
  • 人氣:14,060
  • 打開視界:20 天
  • 文章數:5 篇
  • 文章被收藏數:0 次
  • 簡介:
    小學是田徑隊,大學主修身心學與運動休閒,曾完成1次半馬及1次全馬。
    2004年開始愛上棒球,大學加入過校壘,擔任過系壘隊長。
    希望用自己的了解與觀點讓更多人了解運動與棒球。

慢跑到後來,我選擇赤足(姿勢)跑法

慢跑到後來,我選擇赤足(姿勢)跑法

慢跑到後來,我還是會選擇花一點時間進體育場,因為赤足(姿勢)跑法能讓我們跑得更健康也更強。 還記得在上一篇跟大家說《跑步是後腳跟還是前腳掌先落地?》時說到我在體育場赤腳走路復健嗎?不知道大家有沒有想過:我要練習赤腳走路而不是一般穿鞋走路就好?因為我希望可以回到我們天生人體結構的姿勢長久的動下去外,比起穿鞋,赤腳也更容易刺激到我們腳底的穴道,讓我們動的更 (詳全文)

level 趙格雷 | 2019/11/24 | 0

慢跑,到底是「後腳跟」還是「前腳掌」先落地好?

慢跑,到底是「後腳跟」還是「前腳掌」先落地好?

上一篇已經有推薦給大家台灣常見10個運動品牌的慢跑鞋,訓練鞋與比賽鞋了。這一篇要跟大家分享的是:跑步到底是「後腳跟先落地」好,還是「前腳掌先落地」好? 前陣子因為工作關係,整整三個月沒運動,當想重新開始路跑時腳跟就受傷了,或許有人訝異:「慢跑跑到腳跟受傷?」容我慢慢跟大家說。我開始到體育場復健、赤腳走路,觀察周遭的大家都用什麼方式跑著(當然,有些只是邊 (詳全文)

level 趙格雷 | 2019/11/22 | 0

跑鞋該怎麼挑?進來選一個你喜歡的品牌開始一起跑步吧!

跑鞋該怎麼挑?進來選一個你喜歡的品牌開始一起跑步吧!

這篇要跟大家分享常見運動品牌的跑鞋個人推薦鞋款, 以下會有這些運動品牌:(版權的關係就不貼圖片啦~可以直接把型號複製下來做搜尋) 1.Nike 2.Under Armour 3.Adidas 4.New Balance 5.Skechers 6.Sauony 7.Brooks 8.Puma 9.Mi (詳全文)

level 趙格雷 | 2019/11/20 | 0

12強後 / 中華隊第5名作收,但下一步呢?

12強後 / 中華隊第5名作收,但下一步呢?

中華隊爭取奧運門票之旅暫時告一個段落,明年四月在台灣的6搶1一切都還很難說,但相信會變成以中華職棒球員為主的陣容,即使旅外球員徵召順利,時差與狀態都是需要考驗球員與教聯團的調度的。 (但說實話,個人很不想旅外球員被迫徵招,尤其是還在美國小聯盟奮鬥打拼的球員被拉回來,或許有人認為國家榮譽,但球員本身的夢想與未來又有誰能保證呢?) 把話說回來,一個球 (詳全文)

level 趙格雷 | 2019/11/18 | 0

12強賽 / 中華 V.S. 美國|為什麼要一直用王柏融?為什麼6局結束不換投?

12強賽 / 中華 V.S. 美國|為什麼要一直用王柏融?為什麼6局結束不換投?

不知道有沒有球迷也有這樣的疑問: 1.為何要把中職年度安打王、全壘打王、壘打數(1)、打點105(2)、打擊率3成47(5)的朱育賢放著幾乎不上場? 2.為何不讓張志豪打打看? 3.為什麼不讓吳昇峰先發投6局就好? 等以上的想法。   先說結論: 教練團比我們懂棒球也比我們了解球員狀況,重點又是一次次的神調 (詳全文)

level 趙格雷 | 2019/11/16 | 0

Back to Top