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「單車器材」全天候制霸Hutchinson Fusion 5 All Season實際使用心得

在泰國The Great Mekong Bike Ride的賽事中,發現有超過半數的選手使用Hutc... (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/06/14 | 0

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「單車技巧」外騎管胎爆胎該如何解決?

雖然在我們過去的文章中,已經介紹過「避免爆胎的小技巧」,但幸運之神今天可能也騎車,萬一使用遇上爆胎怎... (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/06/05 | 0

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「單車賽事」十個不能錯過The Great Mekong Bike Ride的理由!

受台灣鐵人三項新生代鐵人三項好手張團畯的邀請,阿耕在上週前往泰國,參加在湄公河流域一帶的三日賽「Th... (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/05/25 | 0

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熱身運動,到底需不需要?

很多人都知道在進行一些高強度的運動前─比方說重量訓練或是一些間歇訓練─需要進行熱身運動來讓自己的身體... (詳全文)

level Sonludolf | 2018/04/21 | 0

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伊卡洛斯,為了勝利,你願意付出多少代價?

在充滿謊言的世界中,說實話變成革命的的行動—George Orwell &... (詳全文)

level alonetogether | 2018/04/09 | 0

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環台賽落幕 台灣自行車環境的未來在哪裡

環台賽是台灣自行車界的重頭戲,尤其今年在中華隊的敢鬥表現下,也讓大家對於自行車運動投以相較往年較多的... (詳全文)

level Sonludolf | 2018/03/21 | 2

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「越野單車」雙S超鐵巨星挑戰登山車界環法賽事Cape Epic

3/18開始的Cape Epic賽事,在2018年的賽程中,8站要完成658公里以及13530公尺的... (詳全文)

level Keng_Sports | 2018/03/19 | 0

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挑戰傳統CP20*0.95的FTP測驗 新版測驗方式更貼近真實數據

對於現今大多數的自行車手和教練來說,FTP(泛函臨界功率測驗)是制定每位選手的訓練計畫前必經的測驗過... (詳全文)

level Sonludolf | 2018/01/17 | 0

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[評測]擁有可愛設計的FIXGEAR的自行車系列

第一次接到車衣車褲的評測,覺得興奮又有點開心啊,騎車終於有新車衣車褲穿了✌✌✌。 品牌... (詳全文)

level 薛小毛 | 2017/11/08 | 0

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2017宜蘭自行車節-宜蘭單車山、河、海追風去

難得的放假日,想要到戶外走走運動運動,但又不想要太累,最好來個有吃有玩的行程,還有美麗的風景可以看,... (詳全文)

level 薛小毛 | 2017/10/25 | 0

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自行車運動傷害之脖子痛.背痛.手麻該怎麼辦?

上一篇文章( 自行車運動傷害之膝蓋痛怎麼辦?)我們討論了自行車導致的膝蓋運動傷害,接下來就... (詳全文)

level 凃俐雯 | 2017/08/08 | 0

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自行車運動傷害之膝蓋痛怎麼辦?

自行車的運動傷害可以分成非過度使用與過度使用兩種傷害,非過度使用的傷害,舉例來說像是摔車、擦傷、骨折... (詳全文)

level 凃俐雯 | 2017/07/24 | 0

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透過歷史功率數據檢視自己的優缺點

我們可以透過過去一段時間的歷史數據紀錄,觀察不同時間最大平均功率的變化趨勢。下圖是一位鐵人三... (詳全文)

level 羅譽寅 | 2017/07/14 | 0

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你知道騎車前要先做身體測試嗎?

自行車運動傷害預防最主要的方法就是好的自行車設定,因此三連發的第一發-好的開始是成功的一半,就先介紹... (詳全文)

level 凃俐雯 | 2017/07/12 | 0

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功率很重要,但速度更是關鍵

自從功率計誕生之後,自行車的訓練方式發生了巨大的改變,從已往只能憑經驗、速度、心率或爬升高度等去訓練... (詳全文)

level 羅譽寅 | 2017/07/02 | 0

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