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2019世錦賽賽後感—選手生涯中意義最為重大的一次世錦賽

這次的世錦賽對我來說意義重大   不論結果是好是壞,我都在這次的賽期中領悟了更... (詳全文)

level 2ingLai | 2019/05/04 | 0

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2017全國賽後的有感而發

賽後都會有源源不絕的想法跟靈感,在這邊跟大家分享一下。   1.關於技術上的突... (詳全文)

level 2ingLai | 2017/12/05 | 1

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大專盃觀後感 地板翻騰部分

近年來大專盃的地板轉體人數越來越多,就連乙組學校也有將近半數的學校有著一兩隻轉體以便讓體操分數達到水... (詳全文)

level 2ingLai | 2017/06/02 | 0

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全上表實際使用狀況

上一篇文章介紹了全上表的使用方式,輔大甲組競啦也於5/11號開始使用全上表紀錄每一次全上,使用此... (詳全文)

level 2ingLai | 2017/05/31 | 0

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啦啦隊教練經驗分享 #1全上表

  在競技啦啦隊訓練的過程當中,特別是比賽期時,教練總是會在全上完之後集合選手,提醒與檢討剛剛上的狀... (詳全文)

level 2ingLai | 2017/05/19 | 0

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小妹妹都能做到的Standing full

    好了過了這麼久終於引僅期盼的下篇終於被我生出來了,當初分成上下篇的時候其實很... (詳全文)

level 2ingLai | 2016/12/26 | 0

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Standing full 不是不可能,了解它並學會它!

 在競技啦啦隊的比賽當中,騰翻的占分比率雖然只有10%,但往往精彩的騰翻所造成的視覺效果以及觀眾的回... (詳全文)

level 2ingLai | 2016/11/07 | 0

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電影裡的啦啦隊:《攻其不備》的左截鋒和他的啦啦隊員

  由好萊塢女星珊卓布拉克主演的運動勵志電影《攻其不備》,2009年起在全球熱映,電影講述一個優越的... (詳全文)

level 安娜羊 | 2015/07/10 | 0

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【POSE】啦啦隊正妹示範:蠍姿(scorpion in cheerleading)

做出蠍姿的優勢一:腿要長 做出蠍姿的優勢二:腰要軟... (詳全文)

level 安娜羊 | 2015/05/26 | 0

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電影裡的啦啦隊:《歌喉讚2》的不滅女團魂

  電影續集總是讓人又愛又怕,但《歌喉讚》除外,觀眾大可以不去計較它的敘事推演、電影手法,因... (詳全文)

level 安娜羊 | 2015/05/21 | 0

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電影裡的啦啦隊:《戀夏五百日》的青鳥啦啦隊

  讓我們下賭:喬瑟夫‧高登-李維(Joseph Leonard Gordon-Levitt... (詳全文)

level 安娜羊 | 2015/05/15 | 0

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