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運動醫學小教室
隨著休閒運動成為成為眾人生活中的一部份,關於運動的健康知識更不容您們錯過,想知道更多嗎,進來就對了!
2016/10/09
跑步,不就是已經在練肌力了嗎?
凃俐雯
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跑步
肌力訓練
核心訓練
2016/10/16
要小心!夾脛症是骨折前兆~
凃俐雯
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夾脛症
小腿疼痛
內側脛骨壓力症候群
疲勞性骨折
2016/09/22
前十字韌帶受傷,可以不要開刀重建嗎?
凃俐雯
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前十字韌帶損傷
開刀
2016/08/21
要健身就要培養身體的“軟實力”!
凃俐雯
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筋膜
伸展
解剖列車
2016/08/29
拉筋不只是拉肌肉而已!
凃俐雯
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筋膜
伸展
拉筋
2016/08/18
關於按摩,你應該知道的事情?
凃俐雯
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滾筒
運動按摩
2016/07/22
扭傷腳踝受傷的不只是腳踝-談近端脛骨腓骨關節
凃俐雯
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腳踝扭傷
近端脛骨腓骨關節
2016/07/17
關於拉筋的百轉千折(完結篇)-到底該拉或不拉?
凃俐雯
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拉筋
離心肌力
運動傷害
2016/07/10
關於拉筋的百轉千折(特別篇)-拉筋能預防運動傷害嗎?
凃俐雯
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運動傷害
伸展
2016/07/04
關於拉筋的百轉千折(番外篇) -拉多拉少有關係!
凃俐雯
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拉筋
運動表現
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