熱門文章

日排行 週排行 月排行 總排行 看更多

健身訓練 專題探討

運動醫學小教室

運動醫學小教室

隨著休閒運動成為成為眾人生活中的一部份,關於運動的健康知識更不容您們錯過,想知道更多嗎,進來就對了!

13篇文章,看更多

最新文章

Runtastic Results — 運動不設限,除了健身房外的新選擇
SPONSORED

Runtastic Results — 運動不設限,除了健身房外的新選擇

從現在開始滿足你隨時隨地想健身的需求 有健身計畫嗎?全球知名的運動健身 Runtastic R... (詳全文)

level 廣編企劃 | 2018/12/07 | 0

#Stayfit 向俊賢的健身筆記
專欄

#Stayfit 向俊賢的健身筆記

一直以來,台灣的田徑項目在世界級賽場上的表現都較為掙扎,尤其是在亟需爆發力的短跑、跳遠、跳高等項目。... (詳全文)

level Red Bull | 2018/11/27 | 0

蘿蔔蹲,怎麼蹲,你知道怎麼蹲嗎?《與文化大學Omega教授的對話》
專欄

蘿蔔蹲,怎麼蹲,你知道怎麼蹲嗎?《與文化大學Omega教授的對話》

最近,與文化大學體育系的Omega教授談到《坐而言、不如起而蹲 》,Omega教授是國內對... (詳全文)

可能跟你想得不一樣,所謂肌力與體能訓練
專欄

可能跟你想得不一樣,所謂肌力與體能訓練

可能跟你想得不一樣,所謂肌力與體能訓練 2018-11-06 ~ ... (詳全文)

level MAX Performance Coaches | 2018/11/06 | 0

C羅的身體年齡只有20歲!這背後是怎麼計算的呢?
專欄

C羅的身體年齡只有20歲!這背後是怎麼計算的呢?

現年33歲的葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)近期人氣旺盛,而他在今年加盟新球隊尤... (詳全文)

level 運動視界編輯 | 2018/11/06 | 0

「多量少餐比較好!?」 想減肥的人一天到底該吃幾餐呢?
影片

「多量少餐比較好!?」 想減肥的人一天到底該吃幾餐呢?

「減肥」雖然是違反人體自然法則的行為,但卻是現在人為了美觀或減少慢性疾病的一大功課,也因此衍伸出許多... (詳全文)

level iYA運動營養團隊 | 2018/11/01 | 0

大家都會用Inbody測量體組成,但你真的知道Inbody要怎麼看嗎?
專欄

大家都會用Inbody測量體組成,但你真的知道Inbody要怎麼看嗎?

現代人對於健康觀念愈加重視,也漸漸了解到,多運動、增肌減脂對於身體健康有一定的幫助,也讓運動風氣越來... (詳全文)

level iYA運動營養團隊 | 2018/10/24 | 0

少吃醣類比較好?「低碳飲食」與死亡率的關聯
專欄

少吃醣類比較好?「低碳飲食」與死亡率的關聯

低碳水化合物飲食法 (Low-Carbohydrate Diet,下稱「低碳飲食」) 近年... (詳全文)

level 運動視界編輯 | 2018/10/24 | 0

【健身新生手冊】觀念.心態.重訓.有氧.減脂.著名Youtuber推薦。
專欄

【健身新生手冊】觀念.心態.重訓.有氧.減脂.著名Youtuber推薦。

一、觀念 運動,只是輔助。輔助身體的雕塑、心肺功能,以及您的『壽命』。 雖然人,無法全面... (詳全文)

level NOBEL.x.04 | 2018/10/23 | 0

新聞盃籃球賽 LP SUPPORT成最佳防護後盾
新聞

新聞盃籃球賽 LP SUPPORT成最佳防護後盾

107年新聞盃籃球錦標賽畫下句點,最後4強對決中,新聞組排名依序為民視、福斯傳媒、壹電視、三立,... (詳全文)

level 運動視界編輯 | 2018/10/01 | 0

鞋,怎麼穿 (3) -  重量訓練 Weight Training
專欄

鞋,怎麼穿 (3) - 重量訓練 Weight Training

前言   鞋,怎麼穿 (1) - 舉重 Weightlifting,健力 Po... (詳全文)

level Bad Boy | 2018/09/26 | 0

鞋,怎麼穿 (2) - 混合健身 CrossFit
專欄

鞋,怎麼穿 (2) - 混合健身 CrossFit

  鞋,怎麼穿 (1) - 舉重 Weightlifting,健力 Powerlif... (詳全文)

level Bad Boy | 2018/09/26 | 0

鞋,怎麼穿 (1) - 舉重 Weightlifting,健力 Powerlifting
專欄

鞋,怎麼穿 (1) - 舉重 Weightlifting,健力 Powerlifting

封面圖片來自於:https://www.boxrox.com/nike-romaleos-2-wei... (詳全文)

level Bad Boy | 2018/09/24 | 0

強人運動 Strongman - 簡介
專欄

強人運動 Strongman - 簡介

強人運動 (Strongman)   封面圖出處:https://ww... (詳全文)

level Bad Boy | 2018/09/23 | 0

動作分析 (1) - 頸後蹲舉 vs. 頸前蹲舉
專欄

動作分析 (1) - 頸後蹲舉 vs. 頸前蹲舉

出處:https://www.advancedhumanperformance.com/bl... (詳全文)

level Bad Boy | 2018/09/23 | 0

最新文章留言

Back to Top