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炎炎夏日，許多人都會從事水上活動，然而稍不注意意外就很容易發生。一般來說，當在開放水域游泳卻無法游回岸上時，多數人會拚命掙扎導致體力不支，進而發生抽筋現象。這時候，如果不知道該如何調解身體，讓肌肉暫時...
暑假到了，也是一年中最炎熱的時節，在近幾年運動風氣提升下，不少家長願意讓小朋友脫離冷氣房的舒適，進而至泳池學習游泳，甚至有些家長同時也幫自己報名，一圓游泳夢！但在報名游泳課程前，你對於學「會」游泳這件...
身處四面環海的臺灣，我們應拋開過往對於海上疆界的恐懼，積極參與並建立屬於海洋的多元化生活樣貌。透過有法規、有制度的管理，加上海陸整合之遊憩旅遊業者的規劃，假期生活不再只有城市旅行與山林露營，海上休憩運動也將成為新主流。
你是否常聽到教練說，游自由式的時候，臉要看地板，看前面會產生過大的阻力，阻礙前進。你知道嗎 ? 在水中，面前每一顆隨著光線折射，耀眼療癒的泡泡，也有可能是阻礙前進的阻力...
即將進軍東奧的台灣游泳新星——王星皓，為了達到自我期許，他在準備賽事的訓練上下足功夫；而在泳褲的挑選上，十分在意舒適度，美津濃的泳褲就很符合這樣的條件，擁有強大的包覆性，讓星皓能毫無保留的發揮實力。
自由式划手常見的向前回復動作，依照外觀的不同大致可以分為三種 ( 直臂、曲臂、高肘 )，我會用幾個不同的角度切入，介紹動作成因、實際用法...
新竹市結合運動與環境教育的「海洋環教運動節」在青草湖熱鬧展開，除了週邊各種闖關攤位以及體驗活動之外，本次活動更以「立式槳板」運動為主軸，讓參與的小朋友們不但體驗較少機會參與的水上運動，也在環湖的過程中學習親水生態以及環境保育的重要。
「『救命啊！救命啊！』三位在埤塘邊釣魚休閒的民眾，在酒精催化下跳進水中游泳卻不慎溺水，旁觀民眾找到岸邊的救生圈拋向水中，獲報前來救援的消防隊員也拋出繩槍並利用魚雷浮標救生，成功救出三位溺水人員！」...
" 游出了奧運史上最慢的成績，卻獲得最多的掌聲 "，他的故事讓他註定不會是一個平凡的人，他的故事感動了全球無數人，他就是來自赤道幾內亞的 Eric Moussambani。
游泳跳水出發並不是選手的專利，更不是游泳選手才要知道的技術。我相信，了解游泳的各種歷史背景與發展演變之後，再去游泳運動，心境一定會有所不同，歡迎跟著我抽絲剝繭，一點一點認識游泳。
我從事游泳教學多年，帶過無數個學生，和他們經歷了不同的溝通和磨合，也面對各式各樣的家長，看過教育的各種面貌，如此累積下來，自己對於教育積累了一些體悟與想法，透過今天的文章和大家分享...
學習都是從模仿開始，但是自由式換氣一開始怎麼學，總是嗆水吸不到氣，建議，在親身嘗試動作之前，先跟著我理解換氣的組成以及原理，再檢討失敗的可能原因。
