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冬天正是跑步好時節，無論是忙於訓練或是準備參賽的你，都要做好萬全準備，才能拿出最佳表現！從訓練、飲食、傷害防護到賽事心得，讓我們一起再來充實一下自己，迎接下一個挑戰吧！
劉長春成了中國(中華民國)第一位奧運參賽者。生於台灣但當時代表日本的張星賢，則是第一位出賽奧運的台灣人。 該屆奧運對於美洲之外的選手來說困難重重－除了得跨海參賽，還面臨世界經濟大蕭條；加上1930年已通過每...
比起走路，跑步帶給關節或肌肉的負擔更大。換句話說，跑步使關節惡化，的確是不爭的事實。為了能持續跑步，還請大家更專注地守護膝蓋吧。
高彈性機能鞋款是許多初跑新手的入門首選，也是菁英跑者愛用的長跑利器。MIZUNO WAVE REBELLION輕量的鞋身帶有優越的緩震及穩定性，是跑者的第一首選跑鞋。
處在21世紀的我們，已形成一種直覺－認為奧運馬拉松金牌好像都是非洲選手的囊中物。實際翻開冠軍歷史2000-衣索比亞、2008肯亞、2012烏干達、2016-肯亞、2020肯亞，確實僅有2004年雅典奧運是由義大利選手奪金，非洲強...
為了身材及運動習慣，在機緣下他開始跑步，並加入知名跑團 R2R，從一個籃球愛好者轉變為跑步愛好者，再到成為跑步教練，一起來看看他的故事！
MIZUNO推出新款的WAVE SKY 5，鞋底使用了MIZUNO最高階的ENERZY CORE材料，能夠吸收跑步過程的衝擊力，讓跑步的過程輕鬆又舒服。
1921年於日內瓦IAAF國際田徑協會之年會上，正式定義奧運馬拉松賽事為42.195公里(26英里385碼)；當時並沒有特別說明為何訂下這個距離，有一說法認為在討論此議題時，是由IAAF英國籍的委員主導，他們試圖藉此擴大宣傳1...
美津濃推出大幅升級的Wave Rider 25，中底由全長式ENERZY搭配Wave Plate科技作為主力，帶給跑者更柔軟緩衝、全速前進的強大推進力。
我不知道這屆戰後的奧運會，到底有沒有為比利時或歐洲各國人民帶來復甦與新希望，但至少老天在馬拉松賽事這天給了個好天氣，跑者這次不再受高溫、惡劣賽道環境、差勁規劃之苦，能以實力分高下，創下破紀錄的好成績。
戶外運動女孩嚴琳：「作為一名業餘運動愛好者，成績只是附加價值， 因運動走遍更多地方，與每個人一起歡笑，享受每一個暢汗或歡笑的的當下，對於自己熱愛的事物有更多不同的認識，才是運動最美好的事。」
《#跑了就懂》是蝦叔蝦嫂作在跑界裏衝了名氣後，向不敢跑步，不想跑步，認為跑步沒有意義卻在運動場外偷看著跑手衝圈的塘邊鶴激勵，替他們著急換上跑鞋的苦口婆心。
提到彰化田中，許多民眾最直接的第一印象就是「田中馬拉松」，這個報名開放馬上被秒殺的馬拉松，在日前盛大開跑。 主辦單位以及彰化縣政府更邀請法國尼斯鐵人賽冠軍-挪威好手伊登，擔任田中馬領跑，讓現場參與田中馬的跑友為之瘋狂...
最具蘇格蘭特色路跑、全世界速度最快的冰上馬拉松、在非洲草原上跟大象、犀牛、水牛、獅子或豹一起奔跑？本篇精選世界上6場最有趣、最吸引貪吃鬼、景色最壯麗，甚至最挑戰體能極限的路跑活動，喜歡跑步的你一定要看...
一場因戰爭沒有舉辦的奧運會，卻直接與間接影響了一些事，如同蝴蝶效應所說的：一個微小變化，卻帶動整個系統長期且巨大的連鎖反應；沒有這次停辦，或許就沒有1920年的箱根接力賽，或許就沒有日本後續長跑運動的發展...
只要擁有一雙跑鞋，一套運動的服裝，基本上就可以開始「跑步」。 臺南市政府主辦的「臺南i跑站」活動，將永華田徑場打造為臺南市跑步聖地，藉由一系列室內及戶外的課程，讓更多平常沒有運動習慣的民眾，把「跑步」與生活結合...
