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今年開始決定長跑-用漫畫上完全程馬拉松該知道的四大堂課

一路編輯想推薦一本不求人的運動指南給以下可能是多坐、久坐、少運動的各位。根據統計,台灣每年有超過50... (詳全文)

level 一路報導Ourtrails | 2019/07/11 | 0

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讓你第一次跑就愛上馬拉松! 台灣特色路跑大特搜

對於現在的人來說,跑步不再只是一種競賽運動,而是一種生活態度,一種跑出自信與態度的休閒活動,路跑的魅... (詳全文)

level 一路報導Ourtrails | 2019/07/06 | 0

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7個讓你在沙漠跑出好成績的優秀技巧

在公園散步跟在沙漠上跑步有很大的差別,當然除非那座公園也是沙礫鋪成的地板那就另當別論,不過那並非我們... (詳全文)

level Red Bull | 2019/07/05 | 0

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從零開始,馬拉松新手的入門指南

在路上時不時總會遇上封街的路跑賽事,碰見各個馬拉松跑者不論刮風下雨揮灑汗水的奔跑;看著螢幕轉播裡的跑... (詳全文)

level 一路報導Ourtrails | 2019/07/04 | 0

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史上最偉大跑者Eliud Kipchoge的成功哲學

34歲的肯亞長跑名將 Eliud Kipchoge,無疑是世界上最偉大的馬拉松跑者。他在2013年轉... (詳全文)

level 陽光與水 | 2019/06/11 | 0

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馬拉松冠軍計畫,從這裡開始打造!

你還在為自己馬拉松的訓練菜單感到煩惱嗎?這篇文章將提供足以讓你展開一步步訓練的技巧引導。 在涼... (詳全文)

level Red Bull | 2019/05/13 | 0

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下坡衝刺,你所需要知道的8件事

下坡慢跑不單只是仰賴地心引力衝刺而已,要如何有效率地從峰頂向下跑絕對是一門學問,而本篇文章將帶領你體... (詳全文)

level Red Bull | 2019/04/08 | 0

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三太子教我的跑步事-(7)脫困-The End

11月11日 馬拉松日 距離父親離開的那天, 差不多半年的時間, 我一個人... (詳全文)

level 詹阿智 | 2019/04/07 | 0

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三太子教我的跑步事-(6)百八

7月7日 練習心得 要長時間做到"輪"的境界,可能需要優秀的身心協調性, 這如同... (詳全文)

level 詹阿智 | 2019/04/07 | 0

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三太子教我的跑步事-(5)Just do it!

     這天我又來到宮裡,排隊問事情。   輪到我時,我跟太子爺表示上次跟我說的有點想... (詳全文)

level 詹阿智 | 2019/04/07 | 0

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三太子教我的跑步事-(4)風火輪

大學田徑隊期間,老媽從來沒到過田徑場看過我比賽, 她總覺得幹嘛把自己跑得那麼痛苦與精疲力竭!... (詳全文)

level 詹阿智 | 2019/04/07 | 0

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三太子教我的跑步事-(3)跑場馬拉松

論語里仁篇-子曰:父母在,不遠遊,遊必有方。   之前父親身體不好時,... (詳全文)

level 詹阿智 | 2019/04/07 | 0

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三太子教我的跑步事-(2)母親

自從回老家住後, 偶而會陪老媽到廟裡去。   媽拜的是間位於巷弄內的小廟... (詳全文)

level 詹阿智 | 2019/04/07 | 0

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三太子教我的跑步事-(1)父親

我,應該算是個跑者吧!   身高不高,協調性還可以; 步頻快,力量比普通... (詳全文)

level 詹阿智 | 2019/04/07 | 0

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│岡山機場│ 台灣桃園機場虎航直飛⇨日本岡山機場 日本岡山機場,又被稱為岡山桃太郎空港,因為日本... (詳全文)

level 薛小毛 | 2019/04/02 | 0

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