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2022/10/27

《茹素運動員》奧運長跑選手證實!「植物性飲食」也能跑出好成績

瑪莉是長跑選手,擁有2020年美國奧運馬拉松資格賽的入場資格,個人最佳紀錄是2小時42分01秒。在瑪莉開始植物性飲食之後,有了劇烈的變化⋯⋯

2022/10/13

天涼好個秋,注意這些點跑起來更CHILL!

最近早晚練跑時都能感受得到徐徐微風,天氣終於漸涼了,雖然跑起來更舒服,但也別因為這樣而忽略一些小細節唷!

2023/04/28

競速&訓練雙速合擊!菁英氮氣跑鞋二代再升級PUMA DEVIATE NITRO 2全碳板新色登場!

PUMA全新推出Deviate NITRO 2春季新款淡紫配色,以及全面升級的Deviate NITRO Elite Racer 2電光藍紫新配色!此次邀請到跑圈新銳情侶檔「愛跑步的薇安」Vivian 、跑超快全馬最佳2:45:30的最佳配速員「庭帆」,以及來自風城新竹的女子馬拉松27傑「黃馨儀」,三位菁英跑者的試穿心得!

2022/10/09

馬拉松奧運金牌基普喬蓋再次打破自己的世界紀錄,人類為什麼要不斷超越極限?運動員又是為何而奮鬥?圓桌體育大會

極限極限,你知道所謂的極限在哪裡嗎?不知道的話,那就是個假設,如果沒有看到,那又何來極限之說?極限只是留在那裏的想像而已。圓桌體育邀請台灣馬拉松紀錄保持人許績勝教練,一起聊聊世界馬拉松新紀錄的締造者、...

2022/09/30

【一百種運動生活】誰說牙醫師會忙到沒時間跑步?「只要夠喜歡一定有時間!」— 汪珍年

汪珍年,可以叫她汪汪,是一位牙醫師,因為身體健康亮紅燈後開始運動,一開始上健身房、騎腳踏車,運動了一陣子後覺得需要給自己一個目標,所以報名了人生第一場馬拉松,在開始練跑後也逐漸地愛上了跑步。

2023/03/31

氮氣科技跑鞋2023全新生力軍──穩定型PUMA ForeverRUN NITRO氮氣跑鞋

PUMA全新ForeverRUN NITRO高穩定型氮氣跑鞋即將於3月30日正式登台發售,雙密度氮氣中底加創新四大穩定性能構造,讓其擁有舒適腳感與安全穩定的兩大機能。推薦給每位勇於挑戰自我的熱血跑者們,一起 RUN PUMA!

2022/09/29

《運動效能鍛鍊全書》提升跑步能力,鍛鍊腰、髖關節周圍的效能肌

為了提升「跑的能力」,首先希望各位實踐腰、髖關節周圍的效能肌鍛鍊法;亦即「鍛鍊髂腰肌」和「鍛鍊多裂肌、腹橫肌」。這是因為在「跑步」的動作中,為了確實地抬起大腿,髂腰肌的作用至關重要,而多裂肌、腹橫肌則...

2022/09/23

柏林馬開跑在即!Eliud Kipchoge 重返最速賽道

全馬世界紀錄(2:01:39)保持人,被喻為「馬拉松之神」的 Eliud Kipchoge(跑者們都簡稱為EK),將再度降臨柏林馬拉松。

2023/03/17

休閒路跑最佳拍檔!跑步教練的百搭經典推薦──adidas 史上最輕Ultraboost Light

adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light,將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析,帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量,賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。

2022/09/08

中秋連假開跑!全台精選路線,帶你邊跑邊賞月

邊跑邊賞月,用雙腳跑一場比烤肉更浪漫的事這次小編就來推薦幾條中秋跑步路線,讓你邊跑邊暢快甩肉同時,還能抬頭欣賞一輪美月!

2022/09/01

懷孕期間可以跑步嗎?安全運動計畫看這篇!

在醫療專業判斷許可下,懷孕時從事運動不僅安全無虞,那麼準媽咪跑者們如何維持規律的跑步習慣,來幫助身體做好準備呢?

2023/03/14

【一圖看懂】Light BOOST中底科技再創新,adidas Ultraboost Light打造輕盈腳感!

BOOST科技邁入十周年,adidas推出Ultraboost系列優勢大成之作──Ultraboost Light,以史上最輕的腳感為靈感,傳遞極致(ULTRA)舒適的理念,提供能量回饋的舒適感受。

2022/08/23

天氣熱辣辣,跑者的太陽眼鏡如何選?

為避免在強烈陽光下運動時皮膚受到紫外線的傷害,我們會擦上防曬乳液,但有想過該如何保護眼睛不受環境的有害影響呢?

2021/09/17

專業跑者Anew超越自我的最佳利器!WAVE REBELLION進化登場

高彈性機能鞋款是許多初跑新手的入門首選,也是菁英跑者愛用的長跑利器。MIZUNO WAVE REBELLION輕量的鞋身帶有優越的緩震及穩定性,是跑者的第一首選跑鞋。

2022/08/15

增進跑步效能!跑姿對於跑者的重要性

調整或保持正確跑姿能增進「跑步效能」,以下提供幾個小技巧,幫助你跑得更快、更高效、更舒適,減輕身體壓力並降低受傷風險喔!

2022/08/11

【一百種運動生活】打破年齡認知,初馬破三的市民跑者—國中老師董家琪

住在新竹的董家琪是三民國中的數學老師,初馬破三,半馬更是歷代 16 傑,很多跑友都不相信她已經超過四十歲,就讓我們一起來看看她的跑步點滴吧。

2021/09/16

熱血路跑也可以輕鬆完賽!安東尼的日常訓練首選 MIZUNO Wave Sky 5

MIZUNO推出新款的WAVE SKY 5,鞋底使用了MIZUNO最高階的ENERZY CORE材料,能夠吸收跑步過程的衝擊力,讓跑步的過程輕鬆又舒服。

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