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冬天正是跑步好時節,無論是忙於訓練或是準備參賽的你,都要做好萬全準備,才能拿出最佳表現!從訓練、飲食、傷害防護到賽事心得,讓我們一起再來充實一下自己,迎接下一個挑戰吧!
說到跑鞋挑選,你還被市面上定位繁多的跑鞋搞得眼花撩亂、不知如何下手嗎?「中底科技實驗室」專題將邀請眾多經驗老道的專業跑者及教練,從推進、回彈等技術指標,以及穿戴腳感等主觀體驗一一點評,幫助大家找到最適合自己的本命鞋款!
瑪莉是長跑選手,擁有2020年美國奧運馬拉松資格賽的入場資格,個人最佳紀錄是2小時42分01秒。在瑪莉開始植物性飲食之後,有了劇烈的變化⋯⋯
PUMA全新推出Deviate NITRO 2春季新款淡紫配色,以及全面升級的Deviate NITRO Elite Racer 2電光藍紫新配色!此次邀請到跑圈新銳情侶檔「愛跑步的薇安」Vivian 、跑超快全馬最佳2:45:30的最佳配速員「庭帆」,以及來自風城新竹的女子馬拉松27傑「黃馨儀」,三位菁英跑者的試穿心得!
極限極限,你知道所謂的極限在哪裡嗎?不知道的話,那就是個假設,如果沒有看到,那又何來極限之說?極限只是留在那裏的想像而已。圓桌體育邀請台灣馬拉松紀錄保持人許績勝教練,一起聊聊世界馬拉松新紀錄的締造者、...
汪珍年,可以叫她汪汪,是一位牙醫師,因為身體健康亮紅燈後開始運動,一開始上健身房、騎腳踏車,運動了一陣子後覺得需要給自己一個目標,所以報名了人生第一場馬拉松,在開始練跑後也逐漸地愛上了跑步。
PUMA全新ForeverRUN NITRO高穩定型氮氣跑鞋即將於3月30日正式登台發售,雙密度氮氣中底加創新四大穩定性能構造,讓其擁有舒適腳感與安全穩定的兩大機能。推薦給每位勇於挑戰自我的熱血跑者們,一起 RUN PUMA!
為了提升「跑的能力」,首先希望各位實踐腰、髖關節周圍的效能肌鍛鍊法;亦即「鍛鍊髂腰肌」和「鍛鍊多裂肌、腹橫肌」。這是因為在「跑步」的動作中,為了確實地抬起大腿,髂腰肌的作用至關重要,而多裂肌、腹橫肌則...
全馬世界紀錄(2:01:39)保持人,被喻為「馬拉松之神」的 Eliud Kipchoge(跑者們都簡稱為EK),將再度降臨柏林馬拉松。
adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light,將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析,帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量,賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。
BOOST科技邁入十周年,adidas推出Ultraboost系列優勢大成之作──Ultraboost Light,以史上最輕的腳感為靈感,傳遞極致(ULTRA)舒適的理念,提供能量回饋的舒適感受。
高彈性機能鞋款是許多初跑新手的入門首選,也是菁英跑者愛用的長跑利器。MIZUNO WAVE REBELLION輕量的鞋身帶有優越的緩震及穩定性,是跑者的第一首選跑鞋。
住在新竹的董家琪是三民國中的數學老師,初馬破三,半馬更是歷代 16 傑,很多跑友都不相信她已經超過四十歲,就讓我們一起來看看她的跑步點滴吧。
MIZUNO推出新款的WAVE SKY 5,鞋底使用了MIZUNO最高階的ENERZY CORE材料,能夠吸收跑步過程的衝擊力,讓跑步的過程輕鬆又舒服。