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5個你必須要知道的單板滑雪訣竅

面對寒冷的冬季,你是否會對到公園裡的跑步耐力訓練感到懶惰呢?然而若想保持身材,訓練絕對是必然。來自法... (詳全文)

level Red Bull | 2019/04/29 | 0

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滑雪新手攻略『單板10招肌力強化基本功』滑雪體能教學指南

喜好從事滑雪運動10個人中有9個都『曾經有膝蓋不適的問題。』 這問題不只好發在一般大眾,同樣也困擾... (詳全文)

level 伊格運動Mike吳煥能 | 2019/03/26 | 0

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出發滑雪前必練『Ski雙版10大經典動作』滑雪體能教學指南

觀察一位選手是否是好的滑雪運動員,我們會觀察他對於踝關節的控制, 『是否能處理更細微的動作』... (詳全文)

level 伊格運動Mike吳煥能 | 2019/03/23 | 0

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snow board 7種常見滑雪受傷及預防指南

在這幾年開始有越來越多人在冬天從事滑雪這項運動,在我們閱讀各種滑雪相關的資料、分析動作後得出的結論『... (詳全文)

level 伊格運動Mike吳煥能 | 2019/03/21 | 0

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10個人有9個滑雪完都會膝蓋痛!!到底發生了什麼事?

膝內側韌帶損傷及前十字韌帶損傷是高山滑雪(Alpine Skiing) 運動最常見的意外受傷。... (詳全文)

level 伊格運動Mike吳煥能 | 2019/03/21 | 0

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滑雪跟團還是自助行?(經驗比較)

最近這幾年,冬天一到,周圍的朋友越來越多人入坑滑雪這項極限運動,剛好自助和跟團的經驗小毛都有過,分享... (詳全文)

level 薛小毛 | 2019/03/18 | 0

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2018平昌冬奧:女子組高山滑雪巨星點將錄

2018冬奧在南韓平昌展開,也是世界頂尖女子高山滑雪選手爭取榮譽的最高殿堂,本篇就來簡單介紹一下,當... (詳全文)

level 小邊 | 2018/02/13 | 0

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薛小毛滑雪趣-北海道二世谷Backpacker KIRAKU民宿介紹篇

滑雪要省錢,除了交通之外,「住宿」也是其中一個大項目啊。當初的考量除了價格,格外重要的一點是:一定離... (詳全文)

level 薛小毛 | 2017/04/12 | 0

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2017第一次滑雪裝備準備就上手

從小到大就很嚮往滑雪這項運動。自從在2016年第一次滑雪後,真的就「中毒」啦!今年2017要去北海道... (詳全文)

level 薛小毛 | 2017/03/31 | 0

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