請繼續往下閱讀
COVID-19 新型冠狀病毒肺炎（武漢肺炎）搞得大家人心惶惶，除了戴口罩、勤洗手，平時維持良好生活習慣也不可少，而運動不只可以強健體魄，還是提升免疫力最佳途徑！防疫不忘運動，帶您一起動起來！
「車友趣」是一個愛車、用車的汽車友善交流環境，熱愛汽車的人們在此分享愛車的故事，或人車共舞的美妙體驗。無論是賽車、露營、公路之旅等，您所想得到的汽車樂趣都能在「車友趣」看到；不然，就由您開始創造。
在【關於核心肌群：你所不知道的真相】一文中，主要透過「動作肌群」和「穩定肌群」的概念來明確界定何謂「核心肌群」。而了解核心肌群之後，接下來將重點介紹腹橫肌和橫膈膜這兩個肌肉，以了解它們如何穩定腰椎。
大家好我是Frank, Frank for real，宴會果實能力者，D的意志的繼承人，有話直說就是我的忍道，我的目標是幫助你們學習正確的健身知識，找回身體的主控權，以及找到那個近在咫尺，卻又遙不可及的大秘寶，健康！
BH G10 雙合金磁控飛輪車，台灣製造，黑色車身搭配低調奢華的香檳線條，X型穩固車身，全車顯得很精緻，擺在家中也不用擔心破壞裝潢風格。
在【肩膀外轉訓練的優缺點：如何正確訓練棘下肌和小圓肌？】提到，肩膀外轉訓練對於某些「競技」運動員來說是重要的，但在進行這項訓練時，常常會引發其他問題，例如肱骨頭往前位移。因此，我想分享一些關於這項運動...
臥推怎麼搞，胸肌就是搞不起來，投籃怎麼練還是投不準，很多人都有這些困擾，我已經這麼努力了，為什麼還沒有變強呢？因為練錯了！今天就讓本教練Frank，來拯救各位吧。
Reebok專為健身訓練所打造的運動鞋款：Nano ，轉眼間已經來到了13代。延續著以往的好口碑：優秀的穩定支撐，再加上全新的運動概念，一雙鞋就可以應付日常運動及戶外訓練所需，加上還有Lift and Run底盤系統的加持，讓這雙Nano X3 Adventure的功能性更為全面。
如果很直覺地想到「外傷」，大概不會覺得是什麼嚴重的事情；然而，細思極恐，雖然有基本處理外傷的技能，不過仍有耳聞許多因照護不周而釀成大禍的案例。「外傷處理」的需求充斥在日常生活中，並非侷限在某個領域的問...
Nike作為運動用品零售業龍頭，是許多運動品牌看齊與競爭的對象，也是大部分運動族群的運動用品首選。但你知道2023年第一季營收超越Nike的是誰嗎？不是愛迪達也不是Under Armor，是擁有運動界愛瑪士稱號的 lululemon...
數位發展部數位產業署辦理「2023年度運動數據點子松」，鼓勵社會各界提出運動數據運用點子，公開徵選數據應用發想、驗證創意，創造運動數據多元應用。
在大學時期，我曾經看到一篇關於仰臥起坐導致半身不遂的新聞。當時，訓練「核心肌群」以達到「穩定脊椎」的觀念非常熱門。然而，現在的網路查詢結果顯示，很多人對於核心肌群的認識仍停留在過去。 雖然國外已經將...
數位發展部數位產業署委託資策會打造「運動數據公益平台」，預計於5月18日在台大醫院國際會議廳辦理「運動數據公益平台啟動暨競賽頒獎典禮」，活動除了頒發「2022運動健康數據創新加值應用競賽獎座」外，同時也安排分享數據公益實證成果及2023相關徵案說明。
陰陽兩極，正負電荷， 電漿乙太，萬物根本。 陽氣行血，陰氣斂藏。 體內循環，暢通無礙。 驕陽似火，狂燒猛燒。 燃盡一切，還我自由。
肩膀是非常容易有運動傷害的一個關節，不管是重訓、排球、羽球或網球之類的運動，都常常會有肩膀不適的症狀發生～ 而肩膀痛，手舉不起來的時候，第一個讓你聯想到的是什麼呢？ 或許是五十肩，但如果你肩膀活動...
現在，已經有許多的強壯老人出現，硬舉破百公斤，深蹲兩倍體重的年長者，遠比一群瘦弱的年輕人還要強壯，長壽又強壯的身體是可行的，只要在你的生活中，加入長期的肌力「訓練」
「台灣國際運動及健身展(TaiSPO)」將於3月22日至25日在台北南港展覽2館舉辦，共有160家企業參展，使用800個攤位。本次展出內容不僅涵蓋多元的運動及健身用品，還有更多運動科技產業進駐，在展覽開始前先由運動視界帶各位讀者搶先認識優質參展廠商。
