請繼續往下閱讀
冬天正是跑步好時節，無論是忙於訓練或是準備參賽的你，都要做好萬全準備，才能拿出最佳表現！從訓練、飲食、傷害防護到賽事心得，讓我們一起再來充實一下自己，迎接下一個挑戰吧！
運動員之所以具有強健的體魄及出色的表現，當然跟他們精良的訓練脫不了關係，透過多位專業運動員的專訪，讓我們一起來看看這些專業選手到底都怎麼練！ 當然，專業訓練因人而異，執行之前請諮詢教練及量力而為。
年輕時可以有熱情、體力去投注運動教學工作，但 40 歲以後呢？今天透過跨足運動、健身場域已 20 年的 Simon 教練，讓我們更了解健身教練的職涯發展。
這次Kyrie 6上市，伴隨著Ivring 轉隊的當下，並沒有在NBA一開季時就穿上6代，而是先用海綿寶寶配色Kyrie 5讓人心癢了一輪後，終於等到你，Kyrie 6來了。 這次設計師 Benjamin Nethongkome以實戰需求為切入點，加...
「運動i臺灣計畫」特別舉行期末聯席會議，透過與會者的經驗交流，及各縣市代表帶來年度成果發表與檢討，期盼能提升中央、地方政府、訪視委員與執行單位執行計畫的效率。如此努力的落實計畫都是為了讓國人們更主動參與運動。
「我是在練舉重」、「我是在練健美」、「我是在練健力」。不都是把重量舉起來，有什麼不一樣嗎？ 就算不參加比賽，關於訓練方式，飲食計畫，甚至裝備選擇上不一樣的事情可多著呢。
提到彰化田中，許多民眾最直接的第一印象就是「田中馬拉松」，這個報名開放馬上被秒殺的馬拉松，在日前盛大開跑。 主辦單位以及彰化縣政府更邀請法國尼斯鐵人賽冠軍-挪威好手伊登，擔任田中馬領跑，讓現場參與田中馬的跑友為之瘋狂...
本文主旨為比較由 ACSM 舉行之運動產業趨勢預測結果，和 ACSM 協助上海體育學院舉行之中國運動產業趨勢預測結果。
新竹縣文化科技智慧城嘉年華，在活動當日有各種不同的單項運動表演，包含體操、扯鈴、武術、拳擊等，展現一年來的運動成果。 期望透過全民運動的推廣，讓民眾有更多不同接觸運動的機會，也讓競技選手有更多不同面向的運動參與。
2018年的香港公開賽，王星皓在400公尺混合式游出4分15秒86，與奧運A標僅僅差了「0.02秒」，經過一年的成長，他今年是以200公尺混合式，游出1分59秒44，成為台灣史上第一位達到奧運A標的「男子」游泳選手，也是自許志...
只要擁有一雙跑鞋，一套運動的服裝，基本上就可以開始「跑步」。 臺南市政府主辦的「臺南i跑站」活動，將永華田徑場打造為臺南市跑步聖地，藉由一系列室內及戶外的課程，讓更多平常沒有運動習慣的民眾，把「跑步」與生活結合...
除了外型超級搶眼、聯名對象又是蛛蛛人以外，D.O.N. Issue #1有著比外表更為扎實的實戰性能，端看你能否駕馭。
專業的健身教練，如同米其林星級大廚，不但熟知食材的美味與特性，精準掌握火侯與烹調時間，更能抓住每位饕客的喜好，端出大快朵頤的美味珍饈。
