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2019/08/13

世界10大必須造訪的冒險小島

白色長灘是很多人嚮往的天堂,但在冒險家心中肯定有不同的清單。一些像紐西蘭、塔斯馬尼亞島或馬達加斯加島這種較為野性的地方,才能讓冒險家們享受攀岩、潛水等樂趣。 不論你在尋找能讓你攀岩的懸崖,或可以...

2019/08/04

2019 NIKE FAST 42│徵選│初選篇

嘿~我來參加FAST 42的徵選了。 這一次FAST 42想徵選的對象為:「沒有跑過全馬的你或妳。」 ▲我想再快一點。(舉手) 很多人對於我沒有跑過全馬都感到訝異,的確,以跑步的年資來說...

2019/11/12

【運動i臺灣-臺南市】高年級實習生 將運動志工當成人生志業

高齡者們退休後可以做些什麼? 臺南市政府主辦的運動i臺灣銀髮族運動樂活計畫,仿效知名電影「高年級實習生」所傳遞的理念,構想此次計畫,讓高齡者們退休後,擁有自主運動的能力,甚至將運動志工當成人生志業...

2019/08/02

全新NIKE JOYRIDE緩震科技 全粒啟動 樂趣無窮

當巷口傳來熟悉的「給愛麗絲」旋律、路口紅綠燈的小綠人又開始疾步奔走,其實,生活當中充滿著許多讓人不知不覺跑起來的時刻,跑步-並沒有想像中來得遙不可及。 NIKE於7月下旬發布全新的NIK...

2019/07/29

Kristof Milak - 把Phelps保持十年的紀錄完全擊垮

匈牙利的Kristof Milak剛剛做了不可思議的事:他打破了Michael Phelps在2009年羅馬世錦賽,鯊魚衣時期創的200米蝶泳世界紀錄。他不只是把紀錄推前了百分之多秒,而是把紀錄推前了...

2019/11/08

【運動i臺灣-臺南市】單車活動快樂結合在地歷史文化

如何把親子運動樂趣連結在地歷史與故事?臺南市透過主題性的單車騎乘遊蹤,就是最棒的方式! 透過「運動i臺灣計畫」舉辦的「漫遊親子騎,運動小鐵人」活動,規劃設計能傳遞文化價值並深入在地,同時連結臺南新市、新化等地之歷史,進而吸引更多民眾持續參與單車活動...

2019/07/24

池中央的禁藥風暴 Horton V.S. 孫楊,還是全世界V.S.中國

兩天的風暴中心圍繞著頒獎台中間那位,禁藥風波不只在我們熟悉的棒球、舉重、自行車賽場,進一步在泳池中延燒。 圖片來源:AFT 前天在韓國舉辦的 2019 世界游泳錦標賽,...

2019/07/11

今年開始決定長跑-用漫畫上完全程馬拉松該知道的四大堂課

一路編輯想推薦一本不求人的運動指南給以下可能是多坐、久坐、少運動的各位。根據統計,台灣每年有超過500場的馬拉松賽事,雖然賽事多、參與的選手也多,但選手有沒有正確的跑步觀念卻不在參與馬拉松賽事的標準裡...

2019/11/07

【運動i臺灣-嘉義市】覓覓遊好山好水好嘉人-原住民運動樂活營

長期關注嘉義市原住民族文化教育、社會福利與經濟發展的「嘉義市原來一嘉人多元文化協會」,向以振興原住民族文化、創造多元文化共榮環境為目標,辦理「覓覓遊好山好水好嘉人-原住民運動樂活營」,以原住民傳統歷史生活及都市型態變遷為主題,再加入四項原住民傳統運動項目:舞蹈、射箭、拔河、負重,成為本次樂活營課程的主軸。

2019/07/06

讓你第一次跑就愛上馬拉松! 台灣特色路跑大特搜

對於現在的人來說,跑步不再只是一種競賽運動,而是一種生活態度,一種跑出自信與態度的休閒活動,路跑的魅力在於,一個人跑步總是怠惰自己,讓跑步很難持續下去,但只要與三五好友一起進行,就有堅持下去的動力了。...

2019/07/05

7個讓你在沙漠跑出好成績的優秀技巧

在公園散步跟在沙漠上跑步有很大的差別,當然除非那座公園也是沙礫鋪成的地板那就另當別論,不過那並非我們今天要討論的重點。慢跑時所需考量的元素有很多種,從足跡位置、天氣、到踩踏機制都是一門學問,我們今天邀...

2019/11/06

【運動i臺灣-屏東縣】逗陣來 屏東體育文化節

近幾年屏東縣政府規劃社區體適能課程、巡迴運動指導團及運動熱區等計畫,推動年長者及婦女的運動,也期待學子共同參與,因此今年屏東體育文化節,現場有22所學校近2000名師生和家長參與活動。屏東體育文化節現不僅僅是屏東縣年度體育大事,更期望能大幅帶動屏東縣的運動風氣,往活力屏東的目標邁進,也讓運動走入生活,打造屏東縣成為一座喜歡運動的健康城市。

2019/07/04

從零開始,馬拉松新手的入門指南

在路上時不時總會遇上封街的路跑賽事,碰見各個馬拉松跑者不論刮風下雨揮灑汗水的奔跑;看著螢幕轉播裡的跑步能手,即便汗水淋漓卻還是帶著滿足的笑容朝終點邁進。馬拉松到底有什麼樣的魅力讓如此多人為之著迷?...

2019/07/01

薛小毛所有文章區-跑步、公路車、游泳、三鐵、重量訓練

延伸閱讀: 【薛小毛運動知識專區】 *跑步* 想要破PB!!!就要了解「心率與跑步」的關係 跑步中暑五個步驟-讓你學會自救及救人 夏天跑馬拉松怎麼補充水分及預防中暑 熱身做...

2019/11/05

【運動i臺灣-高雄市】2019高雄愛河端午龍舟嘉年華

每年端午節都會有超過20萬人次到訪愛河參加龍舟嘉年華活動,成功打響高雄愛河龍舟品牌,創造運動觀光產值。賽事活動分為日間競技龍舟及夜間傳統龍舟,為全臺唯一同時辦理競技龍舟及傳統龍舟比賽之大型龍舟活動。

2019/06/28

361° SENSATION 4 開創足弓懸吊系統 翻覆支撐概念 扁平足族群受惠

361° SENSATION 4搭載足弓懸吊系統 6月28日正式上市 361° SENSATION系列以絕佳支撐性能廣受國內外跑者認可,2017年德國跑者Kai Markus穿著...

2019/06/19

第15屆三星公益路跑報名開跑 跟著郭婞淳、譚雅婷一起做愛心

已經準備邁入第 15 屆的三星公益路跑即將在今年 10 月 13 日於台北市政府市民廣場前盛大開跑,在這次的路跑活動中,分為 3K 休閒組以及 9K 競賽組兩種賽程,即日起開始接受報名。 而三星...

2019/11/04

【運動i臺灣-澎湖縣】大手牽小手 親子從樂趣培養運動

現代人工作較為繁忙,常因家庭因素無法運動,加上照顧孩子使得運動時間被大幅縮減,但這個問題其實有個兩全其美的辦法。 澎湖縣巡迴運動指導團藉由「大手牽小手運動樂」活動,讓爸爸媽媽帶著小朋友一起來運動,除了能一起培養規律運動習慣,還能增進親子之間互動。

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