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同樣都是穿著白袍的醫療人員，對一般人來說確實比較難分辨兩者之間的差異。復健科醫師跟物理治療師最大的區別包括：治療方式、診斷的思維、教育養成等。兩者之間沒有誰比較厲害或懂比較多，就像各行各業、各有所長。
三角軟骨位在手腕關節的小指側，常在跌倒、搬重、拉扯或反覆使用後，導致三角軟骨受傷破裂，手腕會疼痛痠脹，扭握力變差。治療方面，可以先吃藥和復健來消炎止痛，如果效果有限，可以做運動訓練和考慮PRP再生注射，...
『醫生說我是網球肘，我已經休息兩個禮拜了，一打球還是痛』、『我的膝蓋已經做過熱敷、電療、打針、震波，剛開始有好一些，但最近又痛了』。
「工欲善其事，必先利其器。」 運動風潮已經席捲各個家庭，除了籃球、網球、羽球這類型需要專業知識與技能的專項運動之外，門檻較低的路跑與健身人口更以倍數急遽成長，運動的內容也開始從業餘走向追求專業。...
預防的重點：如果有手肘屈肌，手腕屈肌或者內轉肌太緊等狀況，要先放鬆這些肌肉，恢復正常的手肘與手腕活動角度，可以減少手肘受傷的機率 訓練的重點： (1) 訓練近端關節穩定度 (2) 訓練投球加速動作的肌肉協調性...
腿後肌肌肉拉傷常常發生在一瞬間！ 也許就像平常的慢跑，某一個跨步的動作大腿後側突然抽痛一下，又或許你只是照著課表訓練衝刺，訓練後覺得大腿後側有一股刺痛感，瑜珈課時，嘗試新的伸展動作，結果你拉傷了…
根據研究統計發現，約有5成的人曾有足部問題，其中有一定的比例是拇指外翻而造成困擾，拇指外翻在外觀上，大腳趾和第二腳趾會靠在一起，大腳趾底部骨頭明顯突出，在足部功能上，大拇指傳遞力量的能力會變差，足踝容...
如果可以知道手肘韌帶受傷的症狀，其實就可以大幅的提前診斷與治療的時機，也就能夠更快速地回到球場，因此，這篇文章要跟大家分享韌帶受傷的表現，以及，Ｘ光，超音波以及核磁共振可以提供什麼診斷的資訊。
早期的膝蓋退化性關節，在走路太久、上下樓梯或久坐站起時，會感到膝蓋有疼痛僵硬感。處理膝蓋退化，需要訓練膝蓋周遭的肌力，來穩定膝關節，避免軟骨持續磨損。同時也可以藉由PRP再生注射，更進一步修復軟骨和受傷...
『蹲的時候臀肌無力，用其他肌肉代償』、『用太多腰代償了，這樣會受傷』。常從教練、治療師聽到這個字眼，似乎會受傷、無法進步都是代償造成的。然而，人體會代償有它的意義，不見得所有代償都是不好的。
